Prečo táto schizoafektívna látka navštevuje dietológa

Už som spomenul, že navštívim dietológa/výživového poradcu. Dôvodom je, že chcem schudnúť, aby som uvoľnil tlak na kolená s artritídou. Mala som ísť koncom mája, ale lekárka mala pohotovosť, takže v deň môjho stretnutia nemohla vidieť klientov. S manželom Tomom sme ju navštívili 16. júna. Tu je návod, ako to prebiehalo a ako to ide.

Schizoafektívna porucha a návšteva dietológa

Pred takmer 20 rokmi som sa zapojil do svojho prvého programu na chudnutie a nefungovalo to pre mňa. Pripojil som sa k nej, pretože lieky na moju schizoafektívnu poruchu mi spôsobili, že som veľmi pribral. Vedúci skupiny nebol veľmi nápomocný. Keď som sa jej spýtal na chudnutie počas užívania liekov, len povedala, že to bude ťažšie. Toto som už vedel. Tiež som absolútne neznášala, že nás vážili každý týždeň, keď sme prišli, pred všetkými. Nakoniec, predtým, ako som opustil tento program, som sa snažil schudnúť, zatiaľ čo som sa snažil prestať fajčiť. toto neodporúčam. (Odvtedy som úspešne prestal fajčiť.) Keď som sa na to spýtal vedúcej, povedala, že je to ťažké.

Hovorím vám to všetko na ilustráciu toho, že som bol veľmi opatrný pri návšteve dietológa. Moja schizoafektívna porucha nastala v najhoršom prípade z minulých skúseností. Prešiel som tým najhorším scenárom a nezdržal som sa ho. Program, v ktorom som teraz, je však oveľa realistickejší. Po prvé, môj dietológ sa nezameriava na číslo na váhe. Chce, aby som sa sústredil na to, aby som sa cítil lepšie a aby sa moje kolená cítili lepšie. Nechala to jednoduché – obmedzila cukor a sacharidy.

Môj liek na schizoafektívnu poruchu mi stále spôsobuje nadváhu

Stále platí, že moje lieky držia kilá a pridávajú ďalšie. Teraz vážim viac ako kedykoľvek v živote. Okrem hmotnosti z môjho antipsychotika som tiež veľa pribral vďaka zvýšeniu môjho stabilizátora nálady. Stojí to za to, že môj stabilizátor nálady bol zvýšený, pretože mi to pomohlo prestať počuť hlasy. A konkrétne antipsychotikum, ktoré užívam, stojí za to, pretože ma udržuje stabilné. Na moju schizoafektívnu poruchu som skúšal iné antipsychotiká. Neudržali ma psychicky stabilnú, ako to robí tento. Stabilita, na ktorú sa môžem spoľahnúť, je pre mňa veľmi dôležitá. Každopádne, ak by som nebral lieky, pravdepodobne by som vážil viac, ako keď som mal 19, keď som začal brať antipsychotiká, ale ani zďaleka to, čo vážim teraz vo veku 43 rokov.

Myslím, že to, čo sa mi s týmto dietológom najviac uľavilo, je to, že Tom a ja si stále môžeme dať zábal alebo rýchle občerstvenie. Tom občas varí, ale celý deň pracuje mimo domu a ja nevarím. Po mnohých nociach je pre nás jednoduchšie získať rýchle občerstvenie. Moja schizoafektívna porucha ma trochu núti variť, pretože sa bojím, že vypálim byt. Viem, že veľa ľudí so schizoafektívnou poruchou vie variť a veľa ľudí to upokojuje. Dokonca si myslím, že sa možno v priebehu niekoľkých mesiacov naučím variť. Chcem sa raz naučiť.

Takže z môjho nového dietológa mám dobrý pocit. Zatiaľ mi to z väčšej časti funguje. Nemôžem sa dočkať, kým sa moje kolená začnú cítiť lepšie. Chudnutie je len bonus.

Elizabeth Caudy sa narodila v roku 1979 spisovateľke a fotografke. Písaniu sa venuje od svojich piatich rokov. Má BFA z The School of the Art Institute of Chicago a MFA v odbore fotografie z Columbia College Chicago. So svojím manželom Tomom žije mimo Chicaga. Nájdite Elizabeth na Google+ a ďalej jej osobný blog.