„Ocenenie môjho stredoškolského ja“

Myslel som na cenné lekcie, ktoré som sa naučil na strednej škole, keď som sedel na gauči vedľa môj najlepší priateľ, Charlie, yorkšírsky teriér. Charlie váži 10 libier a má zhruba veľkosť vrecka na obed. Je to pes mojej priateľky a je milý.

Keď som začal chodiť s Charlieho majiteľom, chcel som loveckého psa a myslel som si, že viem, ktoré druhy psov sú v pohode. Keby som mal na výber, vlastnil by som nejaký hybrid Rambo / Lassie, ktorý lovil los a pomohol mi vyhodiť e-maily. Bol som mŕtvy na svojom loveckom psovi a Charlieho som najprv odfrkol.

Dospievajúci s ADHD sú viac ako ich príznaky

Mnoho ľudí lieči dospievajúcich s ADHD, ako keby som liečil Charlieho. Ľudia sa namiesto celého oblečenia zameriavajú na naše pestrofarebné tričko. Ľudia sa pozerajú na Charlieho a vidí mokrého psa, ktorý vyzerá ako chlpatý potkan, keď je mokrý. Neskontrolujú zvyšok balíka a vidia, že by ma ochránil pred 10 ninjami, má veľkú triku, ktorú dokáže, a chytí chyby ako profesionál!

Na strednej škole som nebol nazývaný chlpatý potkan. Namiesto toho ma zavolali

lenivý alebo rozptýlený. Problém bol v tom, že ľudia hľadeli iba na jeden kúsok skladačky. Keby ma videli v predkalkulovej triede, mysleli by si, že som hlúpy, ale keby ma videli v historickej triede, mysleli by si, že idem na Harvard.

Ako dospievajúci sa s mnohými z nás s ADHD zaobchádza ako s Charlie. Ľudia sa pozerajú na malú časť celkového obrazu a naozaj nie všimnite si naše silné stránky. Po rozhovore s mnohými ďalšími ľuďmi s ADHD, ako som ja, viem, že väčšina z nás je dobrá v niekoľkých veciach a tiež v niektorých veciach nie je v poriadku. Ak sa v škole sústredíme iba na to, koľko nasávame na matematiku, cudzí jazyk, PE, čokoľvek... negatívne myšlienky sa vkrádajú a nútia nás hádzať uterák.

[Zadarmo k stiahnutiu: Ako dobre reguluje vaše dospievajúce emócie?]

Niekedy som si priala, aby som bola lepšia vo vede, alebo že Charlie bol skôr ako Labrador môjho priateľa. Je však dôležité nikdy nepodceňovať to, v čom sme dobrí. Charlieho veľkosť z neho môže urobiť ťažkého ťahača, ale zároveň mu uľahčuje cestovanie autom. Keď som mal 15, nebol som skvelý v matematike, ale bol som dobrý v triede reči a analyzoval profesionálny zápas.

Milujte svoje silné stránky

Musíme si viac vážiť naše silné stránky a nie byť odrádzaní a porazení, keď ľudia harfa na naše slabosti. Jedna ďalšia vec: Nezabudnite, že ľudia sa starnúce menia. Len preto, že ste trochu slušní, ste zlí v športe alebo zápas v španielčine neznamená, že takto budete navždy. V matematike a tenisu som teraz lepší ako v puberte.

Jeden ďalší s sebou o Charliemu: Ak ho neberiem na prechádzky alebo ho dobre nekrmím, zmení sa na hrôzu. Ak nemal rannú prechádzku, je nepokojný a mrzutý po celý zvyšok dňa. Ak je zvrhnutý alebo žerie zvyšky stola, dostane buclatý a má ťažký čas robiť ho okolo bloku. Rovnako ako Charlie, aj ľudia s ADHD by mali cvičte každý deň a mať pevná strava. Trvá to vytrvalosť a vytrvalosť, aby sa to cez deň učenia stalo, a ak budete jesť nezdravé jedlo alebo nedostanete fyzickú aktivitu, budete tiež mrzutí a nepokojní.

Takže, v skratke, ADHD, tu je môj sprievodca prežitím na strednej škole: Nenechajte sa odradiť, vážte si svojich silných stránok a nezabudnite, že máte schopnosť zmeniť sa.

[Ste pripravení na roll? Navigácia na strednej škole s ADHD]

Aktualizované 31. júla 2018