Oslavujem sviatočné obdobie podľa vlastných podmienok

Bol som vychovaný v rodine, ktorá posunula oslavy sviatkov na stratosférickú úroveň. Sezónnu hudbu sme začali počúvať v auguste. Vianočné stromčeky sme mali takmer v každej izbe nášho domu. Usporiadali sme viacero podujatí – od výmeny „Secret Santa“ s priateľmi mojich rodičov až po zdobenie koláčikov večierky s tetami a sesternicami, až po samotnú tradičnú hostinu s celou našou bujarou taliančinou príbuzných. V tomto kolotoči slávností moja mama premenila zábavu na formu umenia a jej energia bola nákazlivá. Ale teraz, keď som dospelý, oslavovať sviatky podľa vlastných predstáv je nevyhnutné, aby som uprednostnil uzdravenie z poruchy príjmu potravy.

Prečo som sa rozhodol osláviť obdobie sviatkov podľa vlastných podmienok

Kým robiť uchovávam si spomienky na rodinné oslavy z detstva, neustály príval zvukov, tvárí, jedál a aktivít vo mne často vyvolával pocit úzkosti alebo preťaženia. Keďže nie som prirodzene búrlivý človek (zatiaľ čo väčšina mojich príbuzných áno), tieto dva solídne mesiace socializácie zanechali moje duševné a emocionálne zdravie na pokraji vyhorenia. Zahrňte do tejto rovnice nepretržitú rotáciu jedla – spolu s refrénom mojej Nany: „Jedz! Jedzte! Jedz!" — a mojím cieľom sa stalo len prežiť prázdniny.

Pri spätnom pohľade som prišiel o všetku lásku, spojenie, zábavu a potešenie. Stiahol som sa do izolácie svojej poruchy príjmu potravy, aby som unikol rozruchu okolo mňa. Ale teraz, keď pokračujem v liečení a preberám zodpovednosť za svoj život, učím sa oslavovať sviatky podľa vlastných predstáv. To znamená zamerať sa na rovnováhu namiesto napchávania svojho rozvrhu, merať si tempo na zmiernenie stresu alebo vyčerpania a vytvárať si pevné hranice na ochranu môjho času, odolnosti a energie. To mi umožňuje zostať prítomný na slávnostiach, na ktoré sa rozhodnem zúčastniť, namiesto toho, aby som hľadal príležitosti na znecitlivenie. A tento rok konkrétne nebudem na rodinnej oslave.

Ako tento rok oslavujem sviatky podľa vlastných predstáv

Uvedomujem si, že dištancovať sa od týchto tradičných noriem sa môže zdať sebecké – alebo dokonca bezcitné. Koniec koncov, mám to šťastie, že som súčasťou úzkej rodiny. Ale aj keď za to cítim nesmiernu vďačnosť, mám tiež záväzok k duševnému zdraviu, emocionálnej rovnováhe a zotaveniu sa z porúch príjmu potravy. Nehovoriac o tom, že žijem viac ako 2 000 míľ od všetkých mojich príbuzných a cena leteniek do zahraničia v decembri je výrazne vyššia ako platová trieda tohto nezávislého spisovateľa. Takže si v januári zarezervujem oveľa lacnejší let, aby som navštívil svojich rodičov a sestru, ale počas nasledujúcich pár týždňov budem oslavovať prázdniny podľa vlastných predstáv.

Za týmto účelom odchádzame s partnerom zajtra popoludní na výlet do južnej Kalifornie. Budeme tam oslavovať sviatky, vytvárať si vlastné tradície – len my dvaja. Plánujeme sa poprechádzať po pláži, túlať sa po pobrežných mestách, pozerať filmy pod dekou v našom AirBnB a ochutnať toľko miestnej kávy, koľko len dokážeme. Pripadá mi to ako tiché, pomalé, intímne tempo, po ktorom moja duša túži v hektickom období roka. S pocitom úzkosti som skončil – všetko, čo chcem, je pokojná a pokojná dovolenková sezóna podľa mojich vlastných predstáv. A odmietam za to niesť vinu.