Schizoafektívna úzkosť a starosti

S mojou schizoafektívnou úzkosťou prichádza veľa starostí. Neustále sa bojím – opýtajte sa kohokoľvek, kto ma pozná. Dokonca aj ten, kto ma tak dobre nepozná, vie, že sa neustále trápim. A k tomu všetkému si svoje starosti vyčítam. Takto to vyzerá.

Odkedy si pamätám, mám strach

Niekedy v sobotu večer budem sedieť na gauči s manželom Tomom a budem sa báť. Potom sa pokáram za premrhanie sobotňajšej noci. Ani neviem vždy špecifikovať, čo ma trápi. V podstate si robím starosti.

Odkedy si pamätám, mám obavy. Naozaj sa to rozbehlo, keď ma v škôlke šikanovalo iné dieťa.

Je to odo mňa nespravodlivé obviňovať sa za svoje starosti. Snažím sa používať nástroje, ktoré som sa naučil v terapii, aby som to vyriešil. Bojím sa, či Tom zomrie skôr ako ja. Bojím sa, čo budem robiť, keď moji rodičia zomrú. Obávam sa, že premárnim svoj život. Je to dosť bolestivé.

Najzábavnejšie je znepokojovať sa tým, že premárnim svoj život obavami. Ďalšou vtipnou vecou je, že keď som stála v svadobnom obchode vo vybraných svadobných šatách, robila som si starosti so všetkým, čo si ešte treba naplánovať. Žena, ktorá tam pracovala, povedala: „Usmej sa! Máš na sebe svadobné šaty!" Skúsil som.

Schizoafektívna úzkosť zničila môj sen učiť fotografiu

Okrem Toma, ktorý píše pre HealthyPlace a moju sieť podpory, nemám dobrý pocit z toho, ako sa môj život vyvinul. Samozrejme, veľa z toho súvisí so schizoafektívnou poruchou a úzkosťou. Keďže som sa oženil vo svojich neskorých 20-tych rokoch, plánoval som sa zamerať na kariéru v mojej skorej tridsiatke. Schizoafektívna úzkosť sa prehnala práve týmto cieľom. Myslel som si, že by som mohol získať aspoň pomocnú učiteľskú prácu na The School of the Art Institute of Chicago. (Odtiaľ mám titul bakalára výtvarných umení a titul Master of Fine Arts vo fotografii z Columbia College Chicago.)

Nikdy som sa ani neuchádzal o učiteľskú prácu. A od fotografovania som naozaj prepadol. V súčasnosti takmer vždy fotím na telefón. Pravidelne som vystavoval, ale už to nerobím. Na sociálne siete zverejňujem iba fotografie, ktoré nasnímam z telefónu.

Jedným zo spôsobov, ako sa môžem upokojiť svojou neexistujúcou kariérou vo fotografii, je povedať si, že mám kariéru v písanie, tu na HealthyPlace, a veľa ľudí ide do kariéry, ktorá nie je v súlade s tým, čo študovali na postgraduálnom štúdiu školy. Písanie bolo mojou prvou láskou ešte predtým, ako som objavil fotografiu.

Úzkosť mi zabránila robiť veľa iných vecí – vrátane toho, že som išiel na svadbu jedného z mojich najlepších priateľov a dvoch svadieb mojich synovcov. Obviňujem sa, čím sa jama úzkosti len zhoršuje.

Takže toto sú niektoré z vecí, o ktoré sa obávam, a jedným z príkladov toho, ako svojim obavám čelím, je, že si hovorím, že sa nechcem obávať. Takto je nastavený môj mozog. Mal by som ísť ľahšie na seba.

Elizabeth Caudy sa narodila v roku 1979 spisovateľke a fotografke. Písaniu sa venuje od svojich piatich rokov. Má BFA z The School of the Art Institute of Chicago a MFA v odbore fotografie z Columbia College Chicago. So svojím manželom Tomom žije mimo Chicaga. Nájdite Elizabeth na Google+ a ďalej jej osobný blog.