Cvičenie mimo tela, pandemická a schizoafektívna porucha

Nerád by som bol Debbie Downer (a v tom schizoafektívny), ale to, že počasie je príjemnejšie, neznamená, že nový koronavírus magicky zmizol. Keď cvičíme vonku, stále potrebujeme nosiť masky tak, ako sme schopní. Hovorím „toľko, koľko sme schopní“, pretože viem, že je ťažké ich nosiť pri chôdzi alebo cvičení vonku. Ale skúsme ešte stále udržiavať sociálne odstupy.

Cvičenie zvonka a moje hyperaktívne schizoafektívne pocity

Dôvod, prečo volám zbrane, je ten, že cvičím vonku každý deň. Idem na dlhé prechádzky. A aj keď cvičenie má byť dobré duševné choroby Páči sa mi to schizoafektívna porucha, chôdza ma zdôrazňuje, pretože ostatní ľudia nevynakladajú úsilie na praktizovanie spoločenského distancovania. Horšie je, že som sa pri viacnásobnom praktizovaní spoločenského distancovania občas zabavil.

Vlastne neviem, čo je horšie. Robiť si srandu z bolí moje hyperaktívne schizoafektívne pocity, ale ľudia, ktorí nedodržiavajú primeranú sociálnu vzdialenosť, sú pre moje zdravie nebezpečné.

Cítim sa lepšie, keď iní ľudia nosia masky. Nosím ho vždy, keď idem pešo. Je ťažké dýchať, takže ak vidím úsek, ktorý sa blíži, keď nie sú žiadni ľudia, stiahnem si masku pod bradu a zhlboka sa nadýchnem čerstvého vzduchu.

Je to však zložité, pretože ľudia majú tendenciu vyskočiť z ničoho nič - prichádzajú za roh, ktorý je pre jednu vec skrytý kríkmi. Moja maska ​​je pripravená. Všimol som si veľký pozitívny rozdiel v priedušnosti v látkovej maske, ktorú nosím teraz, ako v nemocničných maskách, ktoré som nosil na začiatku.

Pandémia a vypuknutie schizoafektívnej poruchy

Moja rada je táto: bavte sa s maskou. Pomyslite na to ako na módny doplnok alebo sa s tým vyjadrte. Obidve robím s maskou. Objednal som si to od spoločnosti¹ založená a prevádzkovaná spoločnosťou schizofrenická žena ktorého kresba inšpirovala dizajn masky. Jej spoločnosť sa snaží nadviazať dialóg schizofrénie a ďalších duševných chorôb, ktoré sa majú znížiť stigma.

Vďaka maske sa cítim bezpečne a rešpektujem bezpečnosť ostatných. Ale prišiel som domov z mojich vychádzok úplne nahnevaný. Jedna vec, ktorú nenávidím, je, keď ľudia len stoja na chodníku v úzkych pletených skupinách, často bez masiek. Viem, že som veľmi temperamentný človek, a ktorý môže alebo nemusí byť spôsobený mojou schizoafektívnou poruchou, ale cítim, že je diskurzívne blokovať chodníky a blokovať ich bez použitia masky počas tejto doby, keď máme praktikovať sociálne dištancovať.

Je možné, že sa musím osvetliť a prijať, že niekedy sa ocitnem v okruhu šiestich metrov od niekoho. Viem, že sa to deje v obchode s potravinami, a preto s manželom Tomom nechodíme spolu nakupovať s potravinami - je to miesto, kde sa zblázním. Chcel by som si len cvičiť vonku, aby som nevystrašil, a je mi to ľúto, ale nebolo by to, keby iní ľudia brali opatrenia proti tejto pandémii vážnejšie.

Znepokojuje vás cvičenie mimo vás, pretože ostatní ľudia nerobia zdravé veci, ktoré nám boli odporučené? Podeľte sa o svoje príbehy v komentároch.

zdroje

¹schizophrenic.nyc

Elizabeth Caudy sa narodila v roku 1979 ako spisovateľka a fotografka. Píše už od svojich piatich rokov. Má titul BFA zo Školy umeleckého inštitútu v Chicagu a magisterský titul z fotografie z Columbia College Chicago. Žije mimo Chicaga so svojím manželom Tomom. Nájdite Elizabeth na Google+ a ďalej jej osobný blog.