ADHD a doplnenie textových správ: Mama učí digitálnu kontrolu impulzov

Niektorým z vás sa to môže ťažko uveriť, ale nikdy som nemusel stanoviť limity pre moju dcéru Natalie použitie elektroniky. Hyperaktivita, ktorá sa spája s jej ADHD, je dosť extrémna, že sa nikdy nezaujímala o sedenie stále veľmi dlho - na počítači, na Wii alebo na Nintendo DS. Až donedávna to tak je.

V 11 rokoch a v piatej triede Natalie nemá mobilný telefón, ale väčšina jej priateľov to má. Jeden z nich jej pomohol stiahnuť aplikáciu do svojho zariadenia iPod Touch umožňuje jej text, akoby použila mobilný telefón. Zrazu sa stala rovnako ako jej 15-ročný brat Aaron a každý ďalší teenager, ktorého poznám - neustále, donekonečna posielanie textových správ, ako aj sťahovanie nových aplikácií, vytváranie fotografií a ich zasielanie priatelia, pozeranie videí na YouTubea vyhľadávanie skladieb na iTunes.

Na rozdiel od svojho brata Aarona, Natalieho ADHD-inšpirovaná impulzivita a zlé sociálne hranice pristáli v problémoch s textovými správami - napriek prísnemu dohľadu. Napríklad utratila peniaze na iTunes bez povolenia (áno, zmenila som heslo) a poslala SMS správu dievčaťu potom, čo som jej výslovne povedala, že to tak nechce. Ona je tiež bugovaná ľudí textovými nesmyslovými slovami alebo len textovými správami o ničom, bez dôvodu, znovu a znovu.

Mojím prístupom bolo odobrať zariadenie iPod Touch od spoločnosti Natalie za každé porušenie, a to kdekoľvek od 24 hodín do celého mesiaca, ale to nebolo veľmi efektívne pri pomoci Natalie naučiť sa dodržiavať pravidlá. Ďalším logickým krokom môže byť, aby si iPod natrvalo odniesla, ale ja to nechcem robiť. Naozaj chcem, aby sa ju naučila správne používať. Komunikácia prostredníctvom textových správ je medzi jej rovesníkmi prakticky spoločenským imperatívom a Nechcem, aby bola vylúčená zo sociálneho prostredia.

Aké limity by som mal stanoviť v súvislosti s textovými správami? Aké výhody alebo dôsledky môžu Natalie pomôcť naučiť sa správne písať texty? Ako vaše dieťa s ADHD zvládnuť privilégium mať mobilný telefón a schopnosť písať text? TIA!

Aktualizované 28. septembra 2017