Vypočujte si „Ako kognitívna behaviorálna terapia odhaľuje pozitivitu a produktivitu dospelých s ADHD“ s J. Russell Ramsay, Ph. D.

Vypočujte si „Ako kognitívna behaviorálna terapia odhaľuje pozitivitu a produktivitu dospelých s ADHD“ s J. Russell Ramsay, Ph. D.

Ak chcete počúvať, kliknite na tlačidlo Prehrať nižšie alebo kliknutím na ikonu sťahovania stiahnite podcast a potom ho uložte do svojho zariadenia. Mobilní používatelia môžu klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Podcasts alebo klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Stitcher.

follow ADDitude 's podcast expertov ADHD na Apple Podcasts | šičky

---

J. Russell Ramsay, Ph. D. vysvetľuje, ako cieľom kognitívnej behaviorálnej terapie (CBT) je vybaviť pacientov zvládacími schopnosťami potrebnými na zvládnutie a prekonať niektoré z najbežnejších oblastí ADHD: dezorganizácia, zlé riadenie času a pracovisko výzvy. Často sa používa v spojení s liekmi, pričom sa budujú trvalé životné zručnosti, ktoré zostávajú silné aj po tom, ako sa tabletka stratí.

V tejto epizóde:

• Nový výskum vzorcov myslenia dospelých s ADHD
• Dospelí s ADHD hlásili bežné kognitívne pasce a omyly
• Ako systém negatívnej viery podporuje stres
instagram viewer
• Ako chybné vzorce myslenia sabotujú mechanizmy zvládania ADHD
• Stratégie identifikácie a zmeny negatívnych vzorcov myslenia
• Výhody liečby dialektického správania (DBT)

Odporúčané zdroje:

• Zadarmo na stiahnutie: Sprievodca ADDitude alternatívnou liečbou ADHD
• Ako funguje kognitívna behaviorálna terapia
• Vyzvite svoje myšlienky, zmeňte svoj život
• eBook: ADHD Lieky a liečba

Posudky poslucháčov:

• „Bolo to veľmi užitočné a dalo mi konkrétne nápady na úlohy, ktoré môžem začať okamžite. ĎAKUJEM! “
• „Tento podcast sa páčil, Dr. Ramsey je vynikajúci moderátor - zistil som, že jeho návrhy a postrehy sú veľmi relevantné a praktické. Ďakujem!"
• "Bola som diagnostikovaná len s ADD pre dospelých a myslím, že som ju stále popieral, pretože som sa videl v KAŽDOM JEDNOM z týchto príkladov." Je pre mňa veľmi upokojujúce, že nielenže existuje toľko ďalších ľudí, ktorí zápasia so „zlyhaním“, ako som ja, ale že existujú možnosti prekonať realitu ADD a vyrovnať sa s ňou. Ďakujem!"

Vypočujte si a povedzte nám, čo si v komentároch myslíte. Ak vás zaujíma reklama v ADDitude 's podcast expertov ADHD, napíšte nám na [email protected].

Ako počúvam?

Ak nevidíte prehrávač podcastov v hornej časti stránky alebo sa prihlásite na jeho odber ADDitude 's Podcast expertov ADHD niekde inde, postupujte podľa týchto pokynov:

Z telefónu alebo tabletu:

Môžete sa prihlásiť na odber ADDitude 's ADHD Experti podcasty v každom prehrávači podcastov. Ak toto čítate na mobilnom zariadení Apple, klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Podcasts. Ak to čítate na mobilnom zariadení s Androidom, klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Stitcher.

Z počítača alebo notebooku:

Kliknutím na tlačidlo „Prehrať“ v hornej časti stránky spustite epizódu. Počas počúvania nechajte v prehliadači otvorené okno alebo kartu, inak sa epizóda podcastov prestane prehrávať.

Poznámka k kvalite zvuku: Tento podcast je záznam série webinárov a zvuk bol zaznamenaný z telefónnych rozhovorov a nebol zaznamenaný v štúdiu. Zaregistrujte sa a zúčastnite sa živých webinárov na adrese: www.additude.com/webinars/

---

---

Aktualizované 30. júla 2019