Otázka: Ako môže môj dospievajúci prestať točiť do negativity?

Q: "Môj 15-ročný syn." ADHD snaží sa ovládať svoj hnev alebo negativitu, keď čelí projektu, ktorý nechce robiť, a zdá sa, že v poslednej dobe ako keby sa nemohol duševne pohybovať po negatívnych vyhláseniach, keď sa objavia v jeho hlave - najmä počas domácej úlohy. Neustále opakuje veci ako: „Nikdy to neurobím!“ „Prečo to musím urobiť?“ „V mojom živote nikdy nebudem používať chémiu!“ A tak ďalej. Ako ho podporujeme a ako mu pomôcť sa z toho dostať? špirály negatívnych myšlienok - a napriek tomu mu pomáhaš urobiť prácu? “ -Deborah

---

Vážený Deborah,

Toto je situácia, keď sa rodičovská poctivosť a otvorenosť skutočne hodia. Väčšina rodičov, keď počujú „Nikdy to nepoužijem! Prečo sa to musím naučiť? “Alebo podobná negatívna reakcia domáca úloha, odpovedzte niečím podobným: „Pretože som to povedal!“ Táto odpoveď sa cíti pre teenagera neskutočne nespravodlivá a môže ho skutočne prinútiť hlbšie sa dostať do negatívnej špirály.

Namiesto toho buďte úprimný so svojím dospievajúcim. Keď začne chvástať, ako sa počet nikdy nebude vzťahovať na jeho každodenný život, uvedomte si, že môže mať pravdu. Po ukončení tejto triedy už možno nebude musieť znova uvažovať o kalkulu. Vysvetlite mu však, že kritické zručnosti, ktoré sa učia, keď dokončí svoju domácu úlohu - ako sa učiť, ako plánovať, ako

dokončite úlohy včas - nikdy neprestane platiť počas svojho života. Povzbudzujte ho, aby sa pozrel na domáce úlohy nie iba ako otravnosť, ale ako cvičenie, ktoré mu pomôže pri začatí kariéry, pri výchove rodiny alebo pri vlastnení domu. A nikdy to nevieš - keď mu dá spravodlivý záber, môže sa zamilovať do počtu a skončiť v kariére!

[Zdroj zadarmo: Premente apatiu svojho mladistvého na angažovanosť]

Je pravda, že niektorí dospievajúci na túto metódu chladenia nereagujú. Ďalším prístupom je povedať svojmu tínedžerovi: „Tvojou prácou je práve teraz študent. V každej práci sú veci, ktoré by sme radšej nerobili - ale musíme im robiť, ak sa chceme vyhnúť následkom. “Mnoho škôl odvolalo privilégiá - vrátane účasti na športových alebo mimoškolských spoločenských podujatiach - pre študentov, ktorí nedokončia zadanie zákazky alebo ju neudržujú určité GPA. Pripomeňte svojmu dospievajúcemu, že sa mu môžu vyskytnúť tieto prírodné následky, pokiaľ si nebude môcť pozrieť svoju domácu úlohu v produktívnejšom svetle.

Thomas E. Brown, Ph. D., je členom Panel lekárskeho preskúmania ADHD ADHD.

Táto rada prišla "Teen Years with ADHD: Praktický, proaktívny sprievodca rodičov," webový seminár ADDitude z apríla 2018, ktorý vedie Thomas Brown, Ph. D., ktorý je teraz k dispozícii na bezplatné prehrávanie tu.

Máte otázku pre ADDitude's Dear Teen Parenting Coach? Sem zadajte svoju otázku alebo výzvu.

---

Vyššie uvedené názory a návrhy sú určené iba na vaše všeobecné znalosti a nenahrádzajú odbornú lekársku pomoc alebo liečbu konkrétnych zdravotných problémov. Tieto informácie by ste nemali používať na diagnostikovanie alebo liečenie zdravotného problému alebo choroby bez konzultácie s kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti s prípadnými otázkami alebo obavami týkajúcimi sa vášho vlastného stavu alebo stavu vášho dieťaťa.

Aktualizované 18. júna 2019