„Láska je odpoveďou na ADHD ráno“

Je to takmer 8:00 a musíme opustiť dom za 16 minút a 42 sekúnd. Dve z mojich detí sú oblečené, nakŕmené a pripravené na húpanie veselými veselými tvárami. Tam bol hádka o jednonohom zlomenom dinosaurovi, ktorý sa zrazu počas boja stal najobľúbenejšou hračkou všetkých čias! Ale po slzách, výkrikoch a výpraskoch je malá hádka za nami a môj trojročný a päťročný začnú znova hrať múmie a oteckov.

Dnes popoludní bežím po desiatykrát hore a snažím sa prebudiť moju 10-ročnú dcéru Sarah zo svojho spánku. Natiahne pokrývky nad hlavu a požaduje, aby som žalúzie zavrel.

"Musíte vstať, vstať hneď, je to smiešne," kričím.

Keď som bol pokojný a milovaný za poslednú hodinu, môj hlas je hlasnejší a prísnejší, ale tento prístup nikdy nefunguje, takže sa pokúsim pokojne vyskúšať metódu „cestoviny v pohári“ (to tiež zlyhá). Bežím dolu a pokračujem v príprave, kontrolujem svoje ďalšie deti a kŕmim psov. Bežím hore a Sarah teraz visí hore nohami na posteli.

„Nemôžem to urobiť, nemôžem to urobiť, som tak unavená,“ kvíli.

Veci nie sú dobré. Vidím jej pohľad v očiach, zamračený na tvári a jej reč tela vyzerá smutne a stratená. Včera v noci bola taká hyperplázia ako jack-in-box. Rozliala vodu z kúpeľa po celej kúpeľni a skočila a tancovala na svojej posteli a robila to šialené smiech so širokými očami! Dozvedel som sa, že to, čo stúpa, musí zostúpiť. Toto ráno, havarovala.

Každú noc umiestňujem Sarahove šaty do stredu podlahy (inak ich zabudne). V kúpeľni ležím všetko: zubnú kefku, zubnú pastu, vlasové chĺpky a opaľovací krém. Pokiaľ to skúsim, Sarah ich nevyužíva. Dnes sa môj trojročný a päťročný obliekol, pripravil si raňajky a zabalil ich školské tašky. Pozerám sa na nich s úsmevom a nadšený z perspektívy nového dňa a na chvíľu sa zastavím a zastavím sa. Pokiaľ chcem nadávať Sarah, kričať na ňu a povedať jej, že jej brat a sestra sa správajú lepšie ako ona, ja nie.

[Zadarmo na stiahnutie: Rutiny pre ráno a noc]

Pamätám si, aké ťažké je pre ňu.

Dnes vidím stratené dievčatko. Vidím malé dievčatko, ktoré sa asi tak deje v mozgu malej rasy, že ma potrebuje, aby som jej pomohol. Potrebuje lásku, vedenie, porozumenie a trpezlivosť. Pripomínam si, že keď neskoro dnes neskoro, nespadne obloha.

Ak odchádzame z domu oneskorene o pár minút, nebudeme si to pamätať o pár dní, ale to, ako zvládnem tento okamih, je pre Sarah rozhodujúce. Znova idem do jej izby - teraz máme len sedem minút na to, aby sme sa dostali z domu - a keď ju sledujem (stále hore nohami), vlasy lietajú všade a hľadia do vesmíru, objímam ju.

"Mamička ťa miluje, Sarah." Čo potrebujete, čo môžem urobiť, aby som vám pomohol “? Pýtam sa jej.

"Neviem, čo sa dnes so mnou deje, mami," hovorí Sarah.

Sarah začne plakať a ja ju držím.

[„Verím vo vás!“ Ako poraziť nízku sebaúctu dieťaťa]

Čo sa deje v jej mysli? Ako môže byť tak naštvaná, keď ešte ani nevstala z postele? Ako sa môže cítiť takto, keď bola včera v noci taká šťastná? Prial by som si viac ako čokoľvek, čo som videl do jej malého mozgu a všetko to vzal preč.

"Mami, mám v škole ťažké časy." Niektorí chlapci boli ku mne zlí. V škole mi to hovoria a vypadla som so svojím najlepším priateľom. “Plakala.

Keď držím Sarah, vidím smútok, zmätok a stratenú malú dušu. Bojuje s tým, kým je, a pýta sa, prečo je iná ako všetci ostatní. Môj manžel a ja hovoríme o ADHD ako o pozitívnej veci v našom dome, ale vidí, že je iná a občas pre ňu je ohromujúca.

Hovorí mi, ako sa snaží sústrediť na to, čo hovorí učiteľ. Často zónuje a pozerá sa na písanie na tabuli, len aby si uvedomila, že nepočula ani slovo, ktoré povedala učiteľka. Takže prázdne pozerá na kúsok papiera pred sebou. Keď jej kolegovia začnú písať, sleduje strach. Nevie, čo má napísať, ale je príliš v rozpakoch, aby sa pýtala učiteľa. Hovorí mi, ako na všetko zabudne a nikdy nevie, kde je čokoľvek.

Držím ju ešte pevnejšie; deň môže počkať.

Poviem jej, ako veľmi ju milujem a jedného dňa ju ADHD z nej urobí úspech. Hovorím jej o všetkých úžasných ľuďoch na svete, ktorí majú ADHD - umelcoch, športovcoch, podnikateľov, tanečníkov a hudobníkov. Zápasili v škole, často pred ukončením záverečnej skúšky opúšťali školu. Poviem jej, aby urobila maximum; Povzbudzujem ju, aby sa porozprávala s učiteľkou, ak jej niečo chýba, a aby bola vždy statočná.

Hovoríme o nich pružnosť (a toto dieťa má veľa vedier). Hovoríme o empatii (má veľmi málo; je to len spôsob, akým bola vyrobená). Ale poviem jej, že jedného dňa budú tieto dve veci jej najväčšou devízou! Je nebojácna a sebavedomá a rozmýšľa mimo krabíc, po rokoch. To sú veci, ktoré sa nedajú učiť; to sú veci, ktoré o nej máme radi.

Usmieva sa a objíma ma a hovorí: „Ďakujem, mami, ďakujem, milujem ťa.“ Pomôžem jej obliecť sa a ideme dolu (teraz máme dve minúty na to, aby sme sa dostali von z domu). Dýchajte, Susy, dýchajte.

Rýchlo jej nejaké Cheerios. Často pre ňu pripravujem palačinky bez obsahu proteínov, bezlepkové, bez mlieka, bez cukru (vyčerpávajúce ma premýšľa nad tým, ako ich vyrobiť, úprimne povedané) v nádeji, že to zvýši jej koncentráciu v škole. Ale príliš často je jedinou vecou, ​​ktorú môžem dať Sarah k jedlu, misa Cheerios, a to je v poriadku. Verím, že viac ako to, čo jedia, alebo čokoľvek iné, láska a spojenie pomáhajú deťom s ADHD najviac. Ale to som len ja.

Sarah nemala čas brať jej doplnky ani používať éterické oleje. Rozhodol som sa, že dnes bude musieť byť aj deň bez opaľovania. Keď je v senzorickom preťažení, nie je možné, aby na ňu nasadila opaľovací krém! Idem s tým a uvedomujem si, že je to iba jeden deň.

Chytíme naše tašky, nájdeme naše úsmevy a opustíme dom. Sarah vyzerá šťastne; jej modré oči sa znova usmievajú a žiaria. Veci mohli ísť tak inak. Nie vždy to chápem dobre, ale dnes som to urobil a som na seba hrdý. Ešte dôležitejšie je, že som hrdá na Sarah.

Prídeme do školy a ja sledujem, ako utiekla do triedy. Dúfam, že má dobrý deň. Dúfam, že sa dokáže lepšie sústrediť a baviť sa počas prestávky a obeda. Zhlboka sa nadýchnem a dovnútra: Zvládli sme to. Prežili sme ďalšie ráno.

[Ako zdvíhate náladu vášho dieťaťa?]

Aktualizované 13. februára 2019