Život s bipolárnou poruchou

Dvaja z našich novinárov, David a Jean, diskutujte o tom, aké to je žiť s bipolárnou poruchou, od hypománie po ťažkú ​​depresiu.

Tiež zdieľali, ako bipolárne účinky ovplyvňujú ich vzťahy a akú liečbu manickej depresie a bipolárnych liekov používajú na kontrolu príznakov bipolárnej poruchy.

David Moderátor HealthyPlace.com.

Ľudia v Modrá sú členovia publika.

---

Dávid:Dobrý večer. Ja som David Roberts. Som moderátorom dnešnej večernej konferencie. Chcem privítať všetkých na HealthyPlace.com. Našou témou dnes večer je „Život s bipolárnou poruchou“. Naši hostia sú Jean a David, dvaja novinári v bipolárnej komunite HealthyPlace.com. Poviem vám a trochu o nich a kliknutím na ich mená si môžete prečítať biografické náčrty, ktoré mi každý poslal.

Dôvod, prečo som ich tu dnes večer pozval, je ten, že som si myslel, že by bolo zaujímavé, keby dvaja „pravidelní“ ľudia hovorili o tom, ako sa majú zažívajú bipolárnu poruchu a ako sa vysporiadajú s jej rôznymi aspektmi, namiesto toho, aby vyzývali odborníka, aby hovoril o tom, ako by mal byť hotový. Budem s nimi hovoriť asi 10 minút a potom otvoríme priestor pre vaše otázky a komentáre.

David má 30 rokov. Jeho rodičia si to prvýkrát všimli príznaky manickej depresie keď mal David 4 roky. Je ženatý 11 rokov a je fotografom a digitálnym umelcom.

Jean je 49 rokov, dvakrát vydatá s celkom 5 deťmi z oboch manželstiev. Jean je neobvyklá v tom, že jej bipolárne príznaky sa prvýkrát neobjavili až pred 5 rokmi, keď sa zaoberala stresom a depresiou, ktorá pramenila z autistickej diagnózy jej piateho dieťaťa. Lekárka predpísala nesprávnu dávku antidepresíva ao šesť mesiacov neskôr sa stala hypomanickou.

Dobrý večer, Davide, vitajte na HealthyPlace.com. Môžeme sa tak trochu cítiť, kto ste, povedzte nám o sebe niečo viac?

David W: Ahoj. Je pekné byť tu. Väčšinu svojho života som bol bipolárny a stúpam viac ako dolu. Vlastne to cítim výhody sú bipolárne, hoci občas sťažuje život. Som rýchly cyklista, takže žiadna nálada netrvá príliš dlho.

Dávid:Spomenuli ste, že väčšinu svojho života máte bipolárnu. Ako to riešili vaši rodinní príslušníci?

David W: Celkom dobre, z väčšej časti, ale nebol som prijatý k terapeutovi alebo čomukoľvek. Môj otec je farárom a radcom a sám sa väčšinu svojich problémov venoval. Mnoho rokov som skryl svoje depresie a keďže idem hore a dolu, predpokladalo sa, že som len veľmi aktívne a tvorivé dieťa.

Dávid:Prečo ste skryli svoju depresiu?

David W: Nerozumel som tomu. Nehanbil som sa cítiť tak zle, a to bez dôvodu. Cítil som sa, akoby som mal mať iba vieru alebo sa rozhodol byť šťastný. Nevedel som, ako to vyjadriť samovražedné myšlienky o 8 a 9.

Dávid:Dokázali ste sa vo svojich dospelých rokoch podeliť so svojou rodinou o tom, ako sa cítite a aký vplyv mala bipolárna porucha na váš život?

David W: Áno. Našťastie môj rodina bola veľmi podporná a užitočné. Bez nich by som to nevydržal tak dlho.

Dávid:Čo tomu pripisujete? Žiadam o to, pretože veľa ľudí sa bojí zdieľať takéto veci so svojimi rodinami zo strachu z odmietnutia.

David W: Pripisujem to mnohým nociam môjho otvorenia a poviem im presne, ako sa cítim a čo sa deje v mojej mysli, aj keď je to trápne. Niekedy sa bojím povedať to alebo nemôžem a napísal som im listy, podobne ako moje bipolárne záznamy v denníku. Hlavne to pripisujem ich láske ku mne. Som šťastný.

Dávid: Znie to, akoby ste mali šťastie. Jednou z ďalších vecí o vašej situácii je skutočnosť, že ste sa za 11 rokov vydali za jednu osobu. Zdá sa mi, že vzhľadom na vaše bipolárne je to trochu neobvyklé. Ako sa vám to podarilo vo vašom vzťahu?

David W: Vzal som si veľkú ženu. Viem, že to znie zjednodušene, ale naozaj neviem, ako inak na to odpovedať. Neviem si predstaviť, že by sa niekto tak dlho zmieril so mnou. Ani som nechcel. Nebolo to ľahké, ale teraz sme šťastní.

Dávid:A hovorím „nezvyčajné“, pretože mnohokrát, keď človek s duševnou chorobou v rodine kladie veľký dôraz na vzťah. Možno by ste sa s nami mohli podeliť o to, aké je pre vás byť najprv maniakálnym, potom depresívnym.

David W: Ako som už spomínal, idem hore viac ako dolu. Môj „normálny“ stav je hypománia nízkej kvality. Keď idem hore, pohybujem sa medzi nízkou mániou a extrémne vysokou mániou. Mám psychotické mánie, s ktorými je ťažké sa vyrovnať a niekedy sú dosť desivé. Depresie pre mňa zvyčajne idú príliš ďaleko dole alebo trvajú príliš dlho, ale po extrémne vysokej alebo dlhšej dobe sa samovraždou dostávam dosť často.

Dávid:Teraz, keď použijete tieto výrazy, nízka mánia a extrémne vysoká mánia, môžete opísať, aké to je pre vás?

David W: Nízke depresie zvyčajne pozostávajú z letargia a túžby veľa spať. Ja sa cítim s malou alebo žiadnou energiou a cítim sa zle, fyzicky aj psychicky. Je to ako byť v hmle temnoty v mojej mysli. Vysoké mánie sú horšie. Na extrémne vysokej úrovni nemám absolútne žiadnu kontrolu impulzov. Moje myšlienky závodia, dokiaľ nemôžem nič myslieť a zažívam „biely šum“ a halucinácie. Niekedy mám obdobia „strateného času“, ktoré si nepamätám, čo sa stalo.

Dávid:Máme pre vás veľa otázok pre divákov, Davide. Predtým, ako sa k tomu dostaneme, môžete nám povedať svoje skúsenosti s liečbou bipolárnej poruchy. Dostali ste nejaké? Pomohlo to? Užívate predpísané bipolárne lieky?

David W: Liečím už takmer tri roky. Pred tým bolo veľa samoliečiv. Pomohlo to, aj keď stále jazdím celkom pravidelne. Som na niekoľkých rôznych liekoch. Beriem Neurontin denne a Zyprexiu na kontrolu psychotických príznakov a mánie podľa potreby. Beriem tiež Wellbutrin podľa potreby na depresiu.

Dávid:A aby ste to objasnili „samoliečbou“, máte na mysli čo?

David W: Začal som užívať drogy a alkohol ako dospievajúci v snahe nejako „napraviť“ to, čo sa mi stalo. Aj keď som tomu nerozumel, vedel som, že mám psychické problémy.

Dávid: Tu je niekoľko otázok pre divákov, Davida:

lizzyb_74: David, keď si šialený si viac vzrušený a nahnevaný za tým množstvom energie?

David W: Pokiaľ ide o mánie nižšej triedy, zvyčajne som euforický a cítim sa skvele. Nemám tendenciu byť dysforický. Mám veľa energie a idem dni bez spánku. Niekedy sa hnevám a rozčuľujem, keď idem naozaj vysoko.

[email protected]: David, pred pár rokmi som sa stal veľmi maniakálnym a trvalo to celé dni. Nenávidel som seba a moja myseľ pretekala toľko, že som chcel zomrieť. Stalo sa vám to niekedy? Je to najhoršia stránka bipolárnej alebo sa zhoršuje?

David W: Áno, to sa mi stalo. Moje mánie často trvajú celé týždne. Môže sa to zhoršiť.

Dávid: Skôr ste povedali, že ste trpeli „psychotickými mániami“. Môžete opísať, čo prechádzate?

David W: To, čo hovorím ako psychotické mánie, spočíva v extrémnom zámene so závodnými a rozptýlenými myšlienkami. Pridajte k tejto zmesi halucinácie a epizódy plynutia času bez pamäti alebo porozumenia, a je to veľmi desivé.

jpca: Davide, počuješ hlasy a vidíš ľudí, ktorí tam naozaj nie sú?

David W: Väčšinou nevidím ľudí, ale videl som „stvorenia“ a iné vizuálne halucinácie. Áno, počujem hlasy na tých špičkových mániách a príležitostne aj na dolných koncoch.

Dávid: Mám nejaké otázky o tom, čo je manická depresia a aké sú príznaky a príznaky bipolárnej poruchy. Tieto informácie môžete získať aj kliknutím na tento odkaz.

ľstivý: Tu je otázka pre Davida. Už ste niekedy v psychotickom stave zabudli, kam idete alebo čo robíte?

David W: Áno. To sú obdobia, ktoré nazývam „stratený čas“. V skutočnosti sa to stalo včera v noci. Pozeral som sa na jazero a sledoval som hviezdy z môjho kamiónu a ďalšiu vec, ktorú si pamätám, stál som na móle nad jazerom a slnko bolo hore. Uplynuli štyri hodiny. Nepamätám si, čo sa stalo.

woodyw3usa: Funguje vaše bipolárne lieky?

David W: Verte tomu alebo nie, v tejto chvíli som v skutočnosti oveľa lepší, ako som bol nemedikovaný. Takže áno, lieky veľmi pomáhajú, ale nemyslím si, že by som povedal, že to funguje, pretože som stále na bicykli tak vysoko.

Dávid: Mám tu niekoľko komentárov publika a potom večer privítam Jean, nášho druhého hosťa. Rozhovor s ňou asi 10 minút. a potom položíme ďalšie otázky publika pre oboch našich hostí.

[email protected]: S touto chorobou som bol sám. Nemal som rodičov, aby ma podporovali. Až pred 13 rokmi som nikdy nevedel, čo sa so mnou deje. Rodina bola chorá. Otec ma znásilnil a matka ma postavila do stredu všetkého. Predstavujem si, že je také užitočné mať svojich rodičov na vašej strane.

Butterfly998: Som rád, že tam niekto je.

woodyw3usa: Súhlasím, možno pre vás môže fungovať iná kombinácia. Než som sa dostal pod kontrolu, 20 rokov som sa sám liečil.

ľstivý: David, raz som začal chodiť do domu mojej mamy a nemohol som si spomenúť, ako sa tam dostať.

Dávid: Jean je 49 rokov, vydatá dvakrát s deťmi vo veku 23, 21, 10, 9 a 7 rokov. Najprv začala vykazovať známky manickej depresie pred piatimi rokmi, keď jej piaty syn bol diagnostikovaný autisticky. Jeho starší brat (dieťa č. 4) je tiež autistický.

Jean sa dostala do depresie a bola veľmi stresovaná, keď sa zaoberala diagnózou autizmu, a po prvý krát v živote ju dostali na antidepresívne tabletky. Očividne dostala nesprávnu dávku a potom sa stala manickou. Bola hospitalizovaná šesť dní.

Dobrý večer, Jean, vitajte na HealthyPlace.com. Jednou z vecí, ktoré ma na vás zaujali, bolo to, že vaša rodina si myslela, že duševné ochorenie je niečo, čo by sa malo pred verejnosťou skryť. Vaša matka chcela inštitucionalizovať vaše dve autistické deti. Zaujímalo by ma, ako vás to ovplyvnilo, keď ste zistili, že máte bipolárnu poruchu?

Jean Y: Vlastne som si myslel, že hneď ako som sa vrátil domov, bol som v poriadku. To bolo pred piatimi rokmi. V skutočnosti to nebolo až do tohto roku, kedy som sa vyrovnal s dopadom a zmätkami, ktoré som musel riešiť kvôli tejto nepokoji.

Aký dopad na vás mala bipolárna porucha? “

Dávid: Aký dopad na vás malo bipolárne ochorenie?

Jean Y: Teraz, keď som si uvedomil, že mám túto poruchu a nie som len taký starý, som dosť naštvaný. Zistil som, že písanie v časopise to napomáha.

Dávid: Na aký aspekt toho sa hneváš?

Jean Y: Som naštvaný, že som trávil čas tak tvrdo na svojej rodine a len som ju tlačil na stranu. Existuje veľa zaujímavých aspektov. Verím, že som tvorivý človek, a to hrá úlohu. Občas sa však obávam, že moje deti budú odo mňa odobraté jednoducho preto, že som bipolárny.

Dávid: Skutočne ste s tým boli ohrození?

Jean Y: Nie! Keď som bol hospitalizovaný, bol som skutočne veľmi chorý a s mojimi autistickými deťmi pracovalo veľa a veľa ľudí z domu. Moje správanie bolo také neobvyklé, že mohol byť čas ...

Dávid: Z toho, čo viem, veľa ľudí s bipolárnymi alebo inými duševnými chorobami žije s rôznymi obavami, ale sú to „extrémne obavy“. Ako sa s tým vysporiadate vo svojom živote?

Jean Y: Kupodivu som bol vždy veľmi šťastný človek, až kým táto depresia a mánia, ku ktorej došlo po mojom druhom dieťati, nebola diagnostikovaná autizmom. Potom som sa stal úzkostným, takmer agorafobickým. Nelíbilo sa mi napríklad nikam. Prinútil som svojho manžela, aby na veky zachytil veľa uvoľnenia.

Dávid: Ovplyvnilo to váš vzťah s ním?

Jean Y: Je božský. Je mimoriadne pochopený. Úprimne povedané, zachránil mi život. Doslova ma NACHÁDZAL do nemocnice.

Dávid: A čo vaša schopnosť pracovať?

Jean Y: Našťastie nemusím pracovať. Ale som veľmi intenzívny a píšem doma. Ako autor som bol publikovaný v niekoľkých malých publikáciách.

Dávid: Myslíš si, že by si mohol pracovať, keby si musel?

Jean Y: HAHA. DOBRÁ OTÁZKA! Mohol by som byť herečka?

Dávid: Jedna vec, ako sa dostaneme k ďalším otázkam - aký druh liečby manickej depresie ste / dostávate vrátane liečby a bipolárnych liekov; a ak sa liečite, pomohlo vám to?

Jean Y: Moja liečba bola nevyhnutná na udržanie môjho zdravia. Chodím k vynikajúcemu psychofarmakovi, ktorý monitoruje moje lieky a počúva ma kričať a vo všeobecnosti je úžasný človek. Keď moje lítium zničilo moju štítnu žľazu, prepnul ma na Depakote a spolu som bol za týždeň v poriadku - nie vysoko.

Dávid: Tu sú dva komentáre publika týkajúce sa bipolárnej poruchy a detí:

lizzyb_74: Jean, bol som mnohokrát hospitalizovaný a mám syna a kvôli tomu ma nikdy nezbavili.

[email protected]: Jean, moje deti boli odo mňa vzaté, pretože som bol chorý a nikto ma nemohol diagnostikovať 48 rokov.

Jean Y: To ma hlboko trápi.

Dávid: Ronnie, je mi ľúto, že to počujem. Jean, tu je prvá otázka pre divákov:

BHorne75: Jean, ako zvládate stres spojený s tým, že máte 2 synov s autizmom, aby nespustila ďalšiu manickú epizódu, ak je to možné?

Jean Y: Ahoj môj priateľ. Veľa sa smejem berte moje lieky nábožensky - každý deň - a ja hlasno kričím okolo domu. Dobrá vec, máme viac ako 2 hektáre majetku!

Dávid: Jean, ovplyvnila vaše bipolárne ochorenie vaše deti nejakým spôsobom alebo spôsobom, akým sa s vami týkajú (vrátane vašich starších detí)?

Jean Y: Áno. Môj najstarší sa bojí prísť na túto stránku a prečítať si môj bipolárny denník. Je mu 23 rokov. Nerozumie, že moja choroba nie je „ja“ - len časť mňa. Moja druhá najstaršia je jednoducho, úplne nezaujatá. Je na vysokej škole. Mám obavy, že jedno z mojich autistických detí môže mať bipolárnu poruchu, ktorá je základom jeho poruchy.

Dávid: Tu je niekoľko ďalších komentárov publika:

snugglez:Rozumiem ti. Mám sestru, ktorá má 17 rokov. Mám 16 rokov a bojí sa ma kvôli niektorým z mojich minulých konaní.

rayandkat1: Najprv som sa hanbil, potom som bol odmietnutý. Teraz som len hrdý. Myslím, že je pekné povedať, že áno, mám bipolárnu, ale som stále rovnako úspešný ako ďalší chlap / gal.

woodyw3usa: Som bipolárny a mám 18-ročnú dcéru, ktorá bola diagnostikovaná vo veku 14 rokov. Stále má drsný čas.

tnm1133: Jean, práve som prešiel rozvodom a mám troch chlapcov, 6, 6 a 5. Mám veľmi malú pomoc a chodím do školy na plný úväzok. Môj bývalý sa snaží zneužiť bipolárny. Z tohto dôvodu som mimo lekárov a som hlboko zapojený so svojimi chlapcami. Zažívate niekedy pocit, že ste pod mikroskopom kvôli poruche, dokonca aj keď máte podporu?

Jean Y: Trávim veľa času premýšľaním. V určitom zmysle som sa pod mikroskop dostal. Mám obavy, keď chodím na školské stretnutia a vedia o mne, že myslia o tom, aký to má vplyv na moje deti, áno.

Dávid:Chcem priviesť Davida k tejto ďalšej otázke, pretože mnohí s manickou depresiou prechádzajú hlbokou depresívnou fázou, ako ste už spomínali. Naozaj máte pocit, že to prichádza, a existuje niečo, čo môžete urobiť, aby ste si s tým poradili?

David W: Práve teraz necítim depresiu, ale momentálne som v skutočnosti manická. Mení sa medzi vysokou a strednou úrovňou. Našťastie práve teraz to nie je vysoké, takže to môžem urobiť. Ale viem, že to, čo stúpa, musí zostúpiť a príde krach. Občas ma to znepokojuje, ale nemyslím na to veľa, keď sa cítim euforicky.

Dávid:Ale keď príde, existuje niečo, čo môžete urobiť, aby ste sa na to pripravili alebo znížili mieru závažnosti?

David W: Áno. Prvým je komunikácia s mojou ženou, takže mi môže pomôcť vyrovnať sa s rýchlo sa meniacou náladou. Ďalšou dôležitou vecou je pokúsiť sa prinútiť spať a odpočívať. Napokon, písanie mojich pocitov a uistenie sa, že som na mieste, kde sa cítim bezpečne, niekedy pomáha zabrániť tomu, aby bola depresia príliš veľká. Pozerám tiež veľa filmov ako únik z temnoty.

Dávid:Ako vám vaša manželka pomôže vyrovnať sa s rýchlo sa meniacou náladou? Aké konkrétne veci robí?

David W: Keď sa rýchlo dostanem do depresie z vysokej mánie, je to pre mňa veľmi emocionálne ťažké. Robí mi niekoľko vecí, ktoré mi to pomôžu vyriešiť. Zostane so mnou a dá mi vedieť, že nie som bezcenný alebo zbytočný alebo hanebný alebo veľa iných vecí, ktoré cítim, keď sa to stane. Často jej pomáha veľa času. Tiež, keď musím zostať sám, je v tom dobrá. Tiež ma povzbudzuje, aby som trávil čas so svojou podpornou skupinou.

Dávid: Chodíte do osobnej podpory manickej depresie alebo do online bipolárnej podpornej skupiny? A ako to pomôže?

David W: Používam niekoľko online bipolárnych podporných skupín. Najbližšia osobná osoba je pre mňa vzdialená hodinu a ja to naozaj nedokážem. Veľa mi to pomáha, pretože môžem hovoriť s ľuďmi, ktorí skutočne chápu, čo cítim, pretože tam boli. Počúvajú ma a povzbudzujú ma pochopením a skúsenosťami. Môžem sa tiež dostať do služby Instant Messenger a hovoriť osobne s priateľom, ktorý vie, ako sa cítim, keď som na zlom mieste.

Dávid: Mám niekoľko poznámok o webe, potom budeme pokračovať v otázkach publika.

Tu je odkaz na Bipolárna komunita HealthyPlace.com. Môžete kliknúť na tento odkaz a zaregistrovať sa v zozname e-mailov v hornej časti stránky, aby ste mohli sledovať podobné udalosti.

Máme niekoľko vynikajúcich webov, ktoré sa zaoberajú mnohými aspektmi bipolárnej poruchy / manickej depresie, ako napríklad „základ pre manickú depresiu“ a ďalšie stránky.

Tu je ďalšia otázka publika:

tnm1133: Davide, pokúsili ste sa niekedy o samovraždu, a ak ste to urobili, môžete súvisieť s tým, čo ste sa teraz cítili vo vyššom stave?

David W: Obávam sa, že som sa pokúsil o samovraždu viackrát. Naposledy bolo v októbri 1999. Otec ma v posledných minútach našiel, že mi stále môže pomôcť. Pamätám si, čo som sa cítil, a viem, čo sa stalo v mojej mysli, ale nie, nemôžem sa skutočne pozerať späť a cítiť tieto emócie, keď som v manickom stave. Mohol by som napísať esej alebo báseň o nich popisujúcu pocit, ale necítil to.

Donna 1:Jean, vidíte nejaké známky bipolárnej poruchy u vašich detí?

Jean Y: Áno Donna. Obávam sa, že môj starší autistický syn, môj štvrtý chlapec, môže byť pod jeho autizmom bipolárny, ale zatiaľ to nevieme, pretože je neverbálny. Veľmi rýchlo sa stáva euforickým a urážlivým.

Dávid: Tu je člen publika v podobnej situácii, Jean.

wwoosl: Moje osemročné dieťa má bipolárnu povahu a je veľmi násilné. Uvažujeme o umiestnení.

Jean Y: Je mi to veľmi ľúto. Moje srdce ti ide.

kayfa37: Som naozaj nervózny z môjho päťročného syna, ktorý vykazuje známky paniky a úzkosti. Má tiež plné útoky na migrénu. Takto som začal. Naozaj chcem vedieť, že David je vo veku 5 rokov bipolárny.

David W: Pamätám si časy, keď som len sedel na dvore a plakal bez dôvodu, ale väčšinu času som bol hore a nemohol som spať. Mal som skutočne živé sny a niektoré si ich aj dnes pamätám. Nikdy som nebol hlboko depresívny v extrémnom mladom veku, ale už som mal niekoľko halucinácií.

tnm1133: Davide, ďakujem za zdieľanie. Uskutočnil som niekoľko vážnych pokusov a skutočne sa za to hanbím a vôbec s tým nemôžem súvisieť. Je to, akoby som bola iná osoba.

Dávid: A tu je ďalší komentár k možnosti preniesť bipolárne na vaše deti:

rayandkat1: Pracujem na lekárskej výskumnej klinike a stále vidím bipolárne pacientov. Mnoho rodičov, ktorí majú bipolárny strach, že ich deti ich môžu získať od nich. Je veľmi možné, že ak má člen rodiny depresiu, môže sa u detí vyvinúť aj bipolárny.

Dávid: Tu by som mal spomenúť, že sme mali niekoľko „odborných“ hostí, ktorí hovorili o bipolárnej liečbe a genetike bipolárnej poruchy. Prepisy sú tu.

Dávid: Pre Davida:

bre5800: Ako ovplyvní vaša fotografia bipolárny obraz?

David W: Myslím si, že vidím veci trochu iné ako väčšina ľudí. Keď som hypomanický alebo nízko manický, zažívam vysokú úroveň tvorivej energie a silný tok nápadov. To veľmi pomáha. Taktiež sa môžem v nízkej dobe skutočne vzťahovať na iných ľudí a zmierňovať ich, čo pomáha živým subjektom. Príznak „života strany“.

Dávid: Niekto sa pýtal na knihy o bipolárnej poruche. Prosím, pozrite sa na naše online kníhkupectvo. Nájdete tu veľa vynikajúcich kníh o tejto téme.

seankmom101: Davide, aký otvorený si voči tej poruche?

David W: Teraz som o tom veľmi otvorený. Býval som sa za to hanbiť a skrývať to, pretože som sa bál odmietnutia. Snažil som sa akceptovať to, kým som, a teraz, keď som to urobil z väčšej časti, mám rozhodol, že ak ma ostatní nemôžu prijať za to, kým som, potom nechcem, aby prijali masku, ktorú som si dal skryť kto som.

Tiež som zistil, že môžem pomôcť ostatným ľuďom pochopiť, že existujú ľudia, ako ja, ktorí nie sú v inštitúciách a môžu byť prijatí. Pomáha zbaviť strachu myšlienky duševnej choroby.

Dávid:Existuje veľa ľudí, ktorí hľadajú „správny spôsob“, ako sa podeliť o svoje poruchy s niekým, na kom im záleží. Jean, na túto otázku môžete odpovedať najskôr, potom môže odpovedať David.

ľstivý:Chcel by som vedieť, ako povedať svojej rodine, ako sa cítim byť bipolárny a aké to je. Zdá sa, že mi vôbec nerozumejú a rozčuľuje ma to.

Jean Y: Myslím si, že musíte vyjadriť osamelosť tejto poruchy a aké ťažké je udržať zdanie byť súčasťou sveta bez ich pomoci.

David W: Ako povedal Jean, vyjadrenie toho, ako sa cítite, je dôležité. Chcel by som dodať, že chápem, že rozprávať s rodinou a vysvetliť tieto pocity a nálady je ťažké. Niekedy, keď s nimi začnete hovoriť, stratíte prehľad o tom, čo sa snažíte povedať, a keď konverzácia pokračuje, v rôznych oblastiach idete. Alebo ak nereagujú tak, ako ste očakávali, môže vás tiež hodiť.

Jedného dňa by ste sa mohli pokúsiť sadnúť si, keď môžete myslieť celkom dobre a napísať presne, ako sa cítite a čo chcete, aby vedeli. Potom môžete dať list členovi rodiny, s ktorým ste najpohodlnejší, a napíšte na konci, s ktorým by ste s ním chceli diskutovať, keď si prečítajú, čo ste napísali.

Dávid:To všetko sú vynikajúce návrhy. Jednou z vecí, na ktoré treba pamätať, je to, že ostatní nemali také skúsenosti, aké máte. Môže byť pre nich ťažké najprv porozumieť. Môže byť užitočné kopírovať niektoré veci z internetu alebo im dať brožúru alebo knihu na túto tému. A viem, že to môže byť ťažké, ale je dôležité byť priamy. Nie láskavý, ale priamy. Povedzte osobe presne, ako sa cítite a čo od nich chcete, pretože mnohokrát potom niekto rozpráva svoj príbeh, druhá osoba sa pýta, „dobre, čo mám robiť“. Je to trochu bezmocné pocit.

catherinel:Niekedy sa snažím zistiť, ako vyzerá „normálny“ rozsah emócií. Platí to pre ostatných?

Dávid:Davide, prečo si to nevezmeš?

David W: Aby som bol úprimný k tebe, vlastne ani nerozumiem pojmu „normálny“. Myslím si, že je to preto, že som mal túto poruchu celý svoj život a mal som ťažké čas viem, čo je súčasťou mojej choroby a čo je len moja osobnosť, ale mám predstavu o tom, čo je pre mňa normálne, a mám problémy s tým, že časy.

Dávid:Jean, to je pre teba:

tnm1133:Mám skutočný problém s mojou rodinou (rodičmi, bratmi a sestrami), ktorí sa pozerajú na moju poruchu, pretože ich uspokojuje. Teraz, keď idem do školy, je všetko v poriadku, ale keď som hospitalizovaný, vnímalo sa to, akoby som zlyhal a utrpenie a izolácia, ktoré cítim, sú úplne vylúčené. Uvedomil som si však, že majú vo svojom živote nejaké problémy. Mali ste nejaké podobné skúsenosti? Druh dvojitého štandardu?

Jean Y: Absolútne. Moja sestra si myslela, že som bol opravený po tom, čo som vyšiel z nemocnice, a už nikdy nebudem mať epizódu. Môj otec o tom nikdy nehovorí. Opieram sa o svojho manžela a vynechávam ho z toho, pretože by som, úprimne povedané, vyžadoval príliš veľa úsilia, aby som sa obťažoval, aby som ho dostal do popredia. Moje deti berú dosť z rodiny - viete?

Dávid: Práve som si uvedomil, ako je neskoro. Ďakujem vám, David a Jean, že ste dnes večer boli našimi hosťami a že ste sa s nami podelili o tieto informácie. A tým divákom ďakujem za účasť a účasť. Dúfam, že vám to pomohlo.

Ešte raz vám ďakujem Jean a David.

Jean Y: Ďakujem, že si ma dostal, Davide.

David W: Som rád, že som mal túto príležitosť. Ďakujem.

Dávid: Dobrú noc všetkým.

Zrieknutie sa zodpovednosti: To, že neodporúčame ani neschvaľujeme žiadne z návrhov našich hostí. V skutočnosti dôrazne odporúčame, aby ste sa so svojím lekárom porozprávali o akýchkoľvek terapiách, liekoch alebo návrhoch skôr, ako ich implementujete alebo vykonáte akékoľvek zmeny vo svojej liečbe.