Bezplatné opakovanie webinára: Cvičenie Rx pre ADHD: Ako pohyb vylepšuje pozornosť, pracovnú pamäť a výkonné funkcie
Okamžitý prístup
Zahrajte si tento bezplatný webový seminár a stiahnite si prezentáciu filmu Cvičenie Rx pre ADHD: How Movement Vylepšuje funkcie pozornosti, pracovnej pamäte a výkonných funkcií, plus získava ďalšie stratégie od spoločnosti ADDitude prostredníctvom e-mailom.
Nebudeme predávať ani prenajímať vašu e-mailovú adresu žiadnej tretej strane. Prečítajte si naše zásady ochrany osobných údajov tu.
Silné dôkazy ukazujú, že cvičenie pomáha deťom a dospelým zvládať ich príznaky ADHD. Pohyb zapne mozgové siete pozornosti a zmierni ďalšie príznaky ADHD, napríklad hyperaktivitu. Stručne povedané, fyzická aktivita prospieva mozgu ADHD zvýšením hladín dopamínu a norepinefrínu, dvoch chemikálií spojených s pozornosťou.
Stála strava pohybu a energická hra má tiež pozitívny vplyv na správanie a motiváciu, čo vedie k lepšiemu výkonu školy a lepšej sebaúcte. Štúdie navyše naznačujú, že cvičením sa dá znížiť návykové správanie - od nadmerného času na obrazovku až po výpary a marihuanu. Celkovo je fyzická aktivita liečbou, ktorú môžu rodičia a dospelí využiť na zlepšenie svojho života s ADHD.
Na tomto webinári sa dozviete:
- Prečo cvičenie a hry majú taký silný vplyv na mozog všeobecne a najmä na pozornosť
- Najnovší výskum o tom, ako fyzická aktivita pomáha zlepšovať príznaky ADHD
- Ako cvičenie pôsobí ako stimulačný liek na zvýšenie hladiny neurotransmiterov
- Prípadové štúdie o tom, ako cvičenie zlepšuje učenie a motiváciu
- Cvičebné postupy, ktoré sú obzvlášť účinné u pacientov s diagnostikovanou ADHD
Medzi webináre patria:
- Prezentácie sprevádzajúce webinár
- Súvisiace zdroje od ADDitude
- Bezplatné aktualizácie noviniek o ADHD
Tento webový seminár expertov ADHD bol prvýkrát vysielaný naživo 28. februára 2019.
Zoznámte sa s odborníkom:
John J. Ratey, M.D., je docentom psychiatrie na Harvardská lekárska škola a medzinárodne uznávaným odborníkom na neuropsychiatriu. Publikoval viac ako 60 recenzovaných článkov a 11 kníh vrátane prelomových Poháňaný rozptýlením série s Ned Hallowell, M.D. S publikáciou Spark: Revolučná nová veda o cvičení a mozgu, Dr. Ratey sa etabloval ako jedna z popredných svetových autorít v oblasti mozgovo-fitness prepojenia.
John Ratey, M.D., je členom ADDitude Panel lekárskeho preskúmania ADHD.
Sponzor webinára
Sponzor tohto týždňa ADDitude webinár je….
Pozor na hru: Cvičte pre myseľ! Play Attention je najkomplexnejší neurokognitívny tréningový program, ktorý je k dispozícii na posilnenie výkonných funkcií a samoregulácie. Samotná technológia však nestačí. Myseľ tiež rastie cvičením, koučovaním / poradenstvom, dobrou výživou, všímavosťou, formovaním správania a školením rodičov. Toto všetko sú súčasti systému Play Attention. Zavolajte na číslo 800-788-6786 a zistite, ako vám môžeme prispôsobiť službu Play Attention. | www.playattention.com | Vyžiadať a Bezplatné odborné konzultácie
Kód zmienky # AdditudeMag0219 a získajte 200 USD z nákupu + našu aplikáciu Mindfulness ZADARMO
ADDitude ďakujeme našim sponzorom za podporu našich webových seminárov. Sponzorstvo nemá žiadny vplyv na výber rečníkov ani na obsah webinárov.
Okamžitý prístup
Zahrajte si tento bezplatný webový seminár a stiahnite si prezentáciu filmu Cvičenie Rx pre ADHD: How Movement Vylepšuje funkcie pozornosti, pracovnej pamäte a výkonných funkcií, plus získava ďalšie stratégie od spoločnosti ADDitude prostredníctvom e-mailom.
Nebudeme predávať ani prenajímať vašu e-mailovú adresu žiadnej tretej strane. Prečítajte si naše zásady ochrany osobných údajov tu.
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
