Skrytá sila priečinkov podľa harmonogramu (a ďalšie pravdy školských organizácií)
Mnoho detí s ADHD si s domácimi úlohami nedovedie domov alebo sa s nimi vrátia do školy dokončené úlohy. Potrebujú systém na organizovanie cestovných dokladov. Dva skvelé organizačné systémy sú spojovací systém a akordeónový systém, ale ak to pomôže špirálový notebook pre každý predmet, choďte s tým, čo funguje.
Spojivový systém
Kľúčom k úspešnému spojivu je veľa vreciek na držanie voľných papierov. Účinné spojivo má nasledujúce:
1. Predné priehľadné vrecko.
2. Karty s vreckami na uloženie voľných papierov alebo vreckový priečinok.
3. Prvá časť s názvom „Domáce úlohy / úlohy“.
Domáca úloha by sa mala začať vpredu, priehľadným vreckom a potom by sa mala presunúť do vrecka „Hand In“ vo vnútri, aby deti vždy vedeli, kde nájsť úlohy. Ak je priehradka „To Do“ prázdna, domáca úloha sa dokončí.
Akordeónový systém
Zakúpte si 13-vreckový akordeónový priečinok.
1. Prvé dve vrecká sú časti „Domáce úlohy“ a „Domáce úlohy“.
2. Určte každú zo zostávajúcich častí pre predmet.
3. Vyprázdnite papier zo starých jednotiek.
Organizácia získavania a zostávania
Ak chcete usporiadať deti, sadnite si a povedzte „Prejdeme sa cez vaše ...“, spojivo alebo batoh alebo zložky. Potom usporiadajte papier po papieri, oddiel po sekcii, aby ste vrátili chybné informácie. Nedeľné noci sú dobrou nocou na zorganizovanie a nastavenie tónu pracovného týždňa, kým si deti nebudú môcť túto rutinu internalizovať a urobiť ju sami. Keď je organizácia na svojom mieste, použite systém PACK: Purge, Accessorize, Kategorize, Keep it up.
Ak domáce úlohy stále nie sú zapnuté, skúste nájsť iné riešenie, ako je skenovanie a odoslanie e-mailu učiteľovi včera večer. Ak domáce úlohy stále neprichádzajú, naučte deti, aby sa na konci každého dňa venovali časom na zostavenie seba, prejdú si domáce úlohy a určili, čo je potrebné vrátiť sa domov. Alebo vyskúšajte kamarátsky systém mať kamaráta v škole.
[Váš bezplatný sprievodca riešením dezorganizácie v škole]
Udržiavajte uzamykateľné skrinky a kocky
Súčasťou problému cestovného papiera je to dezorganizované skrinky a kocky príliš ľahko sa stanú čiernymi dierami. Deti to nemôžu priniesť domov, ak nevedia, kde to je. Oprava chaotických skriniek:
1. Dajte všetko domov.
2. Odfoťte alebo nakreslite mapu, kde to je.
3. Opakujte, opakujte a opakujte, kým sa nezmiznú.
4. Nesúďte. Pri organizovaní nie sú zvýšené obočia.
Rodičia musia deťom ukázať, ako to majú robiť, a vysvetliť ich slovami. Nerozumejú iba osmóze.
Časový manažment odkazuje na schopnosť uprednostniť záväzky a naplánovať ich s dostatočným časom na presné posúdenie, ako dlho bude trvať, kým sa splnia všetky záväzky. Je to zložitá udalosť pre študentov žijúcich v digitálnom svete, kde čas môže byť abstraktným pojmom. Ak sa chcete zaoberať riadením času, začnite učením konceptu času:
1. Prineste späť analógové hodiny.
2. Použite časovač, aby ste starším deťom pomohli naučiť sa sústrediť v 15 minútových blokoch.
[Sledujte čas pomocou 6 našich obľúbených gadgetov]
Keď deti pochopia pojem času, pomôžte im prísť na to, ako ho zvládnuť.
Použite rozvrh pre malé deti. Pre tínedžerov použite a dobrý plánovač To umožňuje deťom sledovať krátkodobé a dlhodobé úlohy a blokovať čas na štúdium. V plánovači majú deti:
1. Na vyvolanie dlhodobých úloh použite vlajky.
2. Napíšte, kedy deti urobia každý krok k projektu a čo urobia v plánovači.
3. Skopírujte úlohy zverejnené online v ich plánovači.
4. Hádajte, ako dlho si myslia, že každá úloha bude trvať.
5. Označte mimoškolské aktivity a naplánujte okolo nich školskú prácu.
Rodičia by si mali skontrolovať prácu detí a naučiť ich, aby im venovali viac času na naplánovanie bolesti v krku alebo na prekvapivý test.
Čím menej vecí majú deti, tým sú organizovanejšie. Ak chcete mať deti doma usporiadané:
1. Majte súbor so súbormi na pracovnej ploche so súbormi pre každý jeden predmet.
2. Papiere za minulé jednotky vložte do priečinka doma namiesto batohu.
3. Pokúste sa udržať jednotky v poradí, v akom boli vyučované.
4. Vytvorte prenosnú kanceláriu - pohyblivú škatuľu so spotrebným materiálom na domáce úlohy.
5. Dohliadajte na domáce úlohy.
6. Pomôžte deťom zistiť, čo si majú ponechať a čo vyhodiť.
Uistite sa, že deti chápu, že je to proces. Nebudú byť dokonalí cez noc. Budú mať veľa oopses, chýb, stratené bundy a všetko ostatné pozdĺž cesty. Rodičia to musia udržiavať v perspektíve, povzbudzovať ich a zostať pozitívni. Skutočne zmysel pre humor prechádza dlhú cestu.
Vyskúšajte technológiu
Žiadna aplikácia iPad nefunguje rovnako ako plánovač, existujú však aj iné spôsoby použitia technológie na organizáciu a plánovanie. Tabuľka v Exceli môže byť skvelým spôsobom sledovania úloh a pero Livescribe môže byť užitočné, pretože deti naň môžu klepnúť, keď doma niečo pochopia. Záznam triedy nefunguje. Nikto sa nevráti domov a nepočúva každú nahrávku plnú tried.
Rodičia by mali organizovať počítač podľa predmetu a jednotky. Potom, keď sa deti musia vrátiť a študovať, môžu aspoň nájsť, kde sú všetky poznámky a domáce úlohy pre túto jednotku. Skúste naprogramovať počítač tak, aby čítal text, ktorý používajú deti, aby im pomohol nájsť chyby. Naprogramujte počítač tak, aby oznamoval čas každú hodinu, každú hodinu, takže to nie je vždy mamička.
[7 spôsobov, ako rozšíriť študijný priestor]
Aktualizované 16. augusta 2018
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.