Tajomstvo bez výkriku, disciplína bez slz

Keď rodič dosiahne koniec svojho povrazu s neposlušným dieťaťom, ktoré zvyšuje jeho zlé správanie, môže dať facku zadnému koncu dieťaťa. Výprask je ne-nie v náprave nesprávneho správania a je to horšie pre dieťa s poruchou pozornosti (ADHD alebo ADD). citový precitlivenosť je základnou vlastnosťou ADHD, takže fyzický výprask môže viesť k emocionálnemu zraneniu. Okrem toho, hovorí William Dodson, M.D., psychiater so sídlom v Colorade, ktorý pracuje s rodinami napadnutými ADHD a výprask pre dieťa ho pripravuje na neúspech. "Túto skúsenosť nemôže využiť a nabudúce prispôsobí svoje správanie," hovorí Dodson. Naučí sa báť svojho rodiča.

Rovnako náročné, ako to niekedy býva, pozitívny prístup môže byť pri výučbe vášho dieťaťa efektívnejší. „Najskôr tvrdo pracujte na pozitívnej stránke disciplíny,“ hovorí Kenny Handelman, Ph. D., detská a dospievajúca psychiatrka so špecializáciou na ADHD a autorka Porucha diferenciácie pozornosti. To znamená odmeňovať dobré správanie. Ale čo je dôležitejšie, znamená to, že sa zúčastňujete na činnostiach, ktoré vás baví, aby ste prehlbovali puto medzi vami a vaším dieťaťom. Aj keď sa ukázalo, že výprask má negatívny vplyv na zväzovanie s rodičmi, zaisťuje sa pozitívny prístup že keď je čas disciplinovať vaše deti, budú viac prístupné vašej autorite, nebojí sa vy.

Rovnako ako lieky nie sú jedinou odpoveďou na liečbu ADHD, pozitívnosť nie je jedinou cestou disciplinovať svoje dieťa bez kričania - a bez sĺz.

Make Like Magician

Dodson radí rodičom, aby vopred naplánovali možné zrútenia. Vyberte si čas, keď sa cítite dobre aj pokojne, a naplánujte únikovú cestu, ak vám bude niečo kyslé. Staňte sa spolusšpikátormi a urobte z toho hru: „Predstierajme, že sú kúzelníci, ktorí môžu zmiznúť.“ Potom, ak sa veci začnú rozpadať narodeninovú oslavu alebo zlúčenie rodiny, odložte svoje dieťa stranou a povedzte: „Je čas, aby sme sa my kúzelníci stali neviditeľnými.“ Potom potichu odísť.

Byť cool

Handelman navrhuje zaoberať sa okamžitým incidentom, ale nerobiť to hnevom. „Deti s ADHD sú často na hnev tak citlivé, že nemusia počuť, čo hovoríte o ich správaní. Alebo sa dieťa môže začať hádať a veci sa budú stupňovať. Ak sa budete hnevať, znižujete šancu, že sa bude učiť od momentu disciplíny. “

[Zadarmo na stiahnutie: Vaše 10 najťažšie disciplíny dilemy - vyriešené!]

Mysli ako policajt

Handelman tvrdí, že by ste mali myslieť ako policajt, ​​aby ste sa vyhli hnevu. Keď ťa policajt pritiahne na prekročenie rýchlosti, nekričí na teba ani ti nehovorí, aký si hrozný. Hovorí: „Uvedomujete si, ako rýchlo ste šli? Licencia a registrácia. “Urobili ste zločin, dostanete trest. „Mnoho detí s ADHD nevie, čo sa od nich očakáva a čo sa stane,“ hovorí Handelman. „Uistite sa, že vaše očakávania sú jasné a konzistentné. Je dôležité, aby malé deti s ADHD vedeli, čo sa od nich očakáva a čo sa stane, ak budú v rozpore s nimi. “Rodičia zápasia so súdržnosťou, ale musia byť. „S deťmi, ktoré nemajú ADHD, môžete byť trochu v rozpore a bude to v poriadku. S deťmi, ktoré majú ADHD, musíte byť skutočne dôslední a musíte to nastaviť. Nie je to ľahké."

Hrajte ako prvé, potrestajte neskôr

Disciplína nie je problémom v dome Lisy Aro. Autor populárneho blogu, “Kráľovná rozptýlených„Má plné ruky: u šiestich zo siedmich detí a otca sa diagnostikovala ADHD. Disciplína však nie je pre Lisu problémom. Deti dostanú veľa pozitívnych interakcií s mamou a otcom prostredníctvom prebiehajúcich kreatívnych rodinných projektov. Ak je potrebná korekcia správania, hlavnou stratégiou spoločnosti Aro je nechať dieťa stáť pri nose na prázdnej stene, bez toho, aby ho bavilo. Stoja za ním a drží ho tam. „Nenávidia to,“ hovorí Aro, „pretože je to také nudné.“ Keď sa dieťa upokojilo, hovorí, že je to dôležité - preskúmať situáciu s dieťaťom a spoločne ho strategizovať a prísť s lepšími alternatívami pre dieťa, - budúcnosť.

Spoznajte svoje dieťa

Naučte sa, ako je vaše dieťa pevne zapojené, a upravte svoje disciplinárne stratégie. Keď niečo obťažuje vašu dcéru a spôsobuje jej, aby konala, môže to byť pre ňu neznesiteľné. Rozpoznať a rešpektovať precitlivenosť vášho dieťaťa ako súčasť jej nervového systému ADHD. Pomôže vám to rozlíšiť medzi úmyselným nedodržaním a skutočným nepohodlím alebo nedorozumením zo strany vášho dieťaťa. Je vaše dieťa vzdorujúce alebo sa cíti ohromené? Hľadá stimuláciu, pretože sa nudí alebo sa dobrovoľne správa? Napríklad odmietnutie nosenia konkrétneho oblečenia môže byť výsledkom taktilnej precitlivenosti, ktorá spôsobuje, že tento odev je nepríjemný.

Ste súčasťou problému?

Počuli ste výraz „jablko nespadá ďaleko od stromu.“ Ak vaše dieťa nebolo adoptované, je pravdepodobné, že jeden alebo druhý (alebo obaja rodičia) „nadali“ svoje dieťa s ADHD, veľmi dedičné stav. Ak ADHD rodiča nie je diagnostikovaná alebo liečená, sledovanie disciplinárnych dôsledkov môže byť ťažké. Mnoho dospelých s ADHD má rýchle pokušenia a záchvaty impulzivity. Odborníci sa domnievajú, že ide o recept na disciplinárnu katastrofu. Napriek vašim najlepším úmyslom by ste mohli svoje dieťa vydesiť proti svojmu lepšiemu úsudku. Uistite sa, že vaše vlastné ADHD je liečené primerane.

[Autotest: Má vaše dieťa poruchu opozičného vzdoru?]

Držte sa herného plánu

Rodičia sa vzdajú prístupu k novej disciplíne príliš skoro, hovorí Handelman. "Deti bojujú najťažšie, keď rodičia začínajú niečo nové," hovorí. Keď sa [nová stratégia] stane rutinou a dieťa si uvedomí, že sa z toho nemôže hádať, prestane s tebou bojovať. “Dva alebo tri týždne nestačí na stanovenie nových pravidiel.

Aktualizované 23. augusta 2019