Talk It Up: Podanie ústnej správy

Všimli ste si niekedy, koľko hercov, herečiek a politikov má poruchu pozornosti (ADHD alebo ADD)? Nie je náhoda, že prednášanie a vystupovanie sú spojené so silnými stránkami ADHD - kreativita, energia, nadšenie a rýchle myslenie. Sme pripravení na slovné vyjadrenie a tieto vlastnosti nám môžu dať žiariť v triede, pokiaľ ide o ústnu správu.

Príprava ústnej správy je dvojstupňový proces. Najprv urobte svoj výskum a pripravte svoj materiál s ohľadom na pútavé, informujúce a zábavné. Po druhé, nezabudnite, že ústne správy sú určené pre publikum. Prax (a spätná väzba a ďalšie postupy) je perfektná.

Research and Write

Iba polovica ústnej správy je knihou. Druhá polovica predstavuje pútavé predstavenie toho, čo ste sa naučili. Nie je dosť času na to, aby ste svoje body prerozprávali, takže krátke a sladké je kľúčom.

Vyberte zaujímavú tému. S ADHD máme tendenciu nosiť naše emócie na našich rukávoch. Využite to vo svoj prospech výberom témy, ktorá vás zaujíma. Vaše osobné vzrušenie určite prinesie publiku.

Priradili ste suchý predmet? Pozrite sa na to kreatívne. Existuje iný spôsob, ako sa k nemu priblížiť alebo rozvinúť myšlienku? Možno, že rozprávanie o histórii stredozápadných zvukov je pre vás nudné, ale možno to dokážete zvládnuť. Môžete použiť mapy, modely alebo iné rekvizity? Môžete nosiť kostým? Ak chcete urobiť niečo neobvyklé, obráťte sa na svojho učiteľa vopred.

[Získajte tento bezplatný zdroj: 19 spôsobov, ako dodržať termíny a urobiť veci hotové]

Bavte sa s výskumom, ale držte ho krátke. Ústne správy sa musia dostať k veci a rýchlo sa venovať téme, takže svoj predmet neskúmajte. Vyberte iba tri kľúčové body, ktoré chcete prediskutovať. Svoju tvorivú myseľ môžete stále používať. Zálohujte každý bod potrebnými faktami a postavami a tiež (krátkymi) príbehmi alebo zaujímavými maličkosťami, ktoré ste objavili vo svojom výskume.

Zorganizujte si rozhovor. Predtým, ako píšete, urobte si prehľad alebo mapu, čo chcete povedať a ako to chcete povedať. Je to vynikajúci čas na pomoc od učiteľa, tútora, rodiča alebo vašej školy alebo miestneho knihovníka. Ak je vaša štruktúra príliš zložitá, je pravdepodobné, že stratíte publikum, bez ohľadu na to, ako je téma zaujímavé.

Prepísať. Zamyslite sa nad „krátkym a milým“ a naplánujte prepis správy najmenej dvakrát. ADDers si myslia, že je všetko dôležité a chcú našim publiku vyhodiť tisíce nápadov (najmä s témami, ktoré nás baví). Namiesto toho sa zamerajte na niekoľko kľúčových bodov. V ústnych správach sa kvalita počíta nad kvantitou. Pri prvom prepisovaní stratíte asi polovicu toho, čo ste napísali. Po druhé, vyčistite organizáciu, pridajte popisné kľúčové slová, zdôraznite svoje hlavné body a o tretinu viac zo správy.

Podajte sa. Nepokúšajte sa prečítať správu, ktorú ste prepisovali slovo za slovo, ale napíšte jej obrys na cue karty. Obrys vám zabráni ísť na tečnú cestu a zabezpečí, aby ste nevynechali niečo dôležité. Píšte veľkou tlačou a farebné karty. Skúste zvýrazniť všetky svoje tri hlavné body žltou farbou a podčiarknite kľúčové slová červenou farbou.

vyskúšať

Keď napíšete svoj prejav, je čas nacvičiť, precvičiť a precvičiť viac. Ak ste tichý typ, budete sa menej obávať a viac sebadôvery, tým viac budete skúšať. Impulzívne, chatové typy budú mať úžitok z praktizovania reiningu.

Zaznamenajte sa. Prezentujte svoju webovú kameru, digitálny fotoaparát (v režime videa), videokameru alebo kazetový magnetofón (stojaci pred zrkadlom).

Sledujte svoje video po celú dobu bez ohľadu na to, ako bolestivé. Spýtajte sa sami seba, či je vaša prednáška zábavná, alebo či vás to sakra vytrhla. ADD myseľ môže byť nepresným sudcom špecifík, ale je fantastické vás informovať, či je niečo zaujímavé. Venujte zvýšenú pozornosť začiatku a koncu (ľudia majú tendenciu pamätať si na prvé a posledné veci, ktoré niekto povie). Začínate nadšene alebo hlavou dole? Skúste začať (a končiť) otázkou, vtipom alebo citátom, na ktoré majú diváci premýšľať.

Keď sa cítite pripravení, skúste to pred živým publikom rodičov alebo spolužiakov.

Udržujte stály kontakt s očami. Zarovnajte nejaké vypchaté zvieratá na svojej posteli. Precvičujte si, ako budete hovoriť, posúvanie očí z jedného na druhé. Ak stratíte svoje miesto, keď zdvihnete hlavu zo skriptu, zvážte použitie ešte väčších tágových kariet alebo praktizujte držanie prsta na karte, kde ste prestali čítať,
ako ukazovateľ.

Precvičte si načasovanie. ADDers často premýšľajú a hovoria míľu za minútu, ale aby sme mohli predložiť veľkú ústnu správu, musíme spomaliť. Nútte sa hovoriť pomaly - lepšie, ak budete pomaly a vyrežte polovicu hovoru, ak je to potrebné (zistíte, keď pozeráte video), ako sa ponáhľať a spáliť publikum. Dokonca aj plachý ADDer môže prejsť z tichej na bleskovú rýchlosť v nervóznej túžbe vystúpiť z javiska. Prax je nevyhnutná.

Požičajte si časovač vašej matky, digitálny časovač, alebo ešte lepšie, použite vizuálny časovač, napríklad Časovač (timetimer.com). Zmenšujúci sa červený disk vám umožní odpočítavanie času a existujú tiché verzie, takže po vypršaní času nebudete mať v triede bzučiak. Budete šokovaní, ako rýchlo môže uplynúť päť minút. Tempo sami, takže keď časovač ukáže jednu minútu, môžete začať baliť veci.

Predstavte si úspech. V noci pred vašim hovorom sa predstavte v trieda, zamierte na pódium, pripravte si časovač a všetky rekvizity, pozerajte publikum do očí, položte otázku alebo povedzte vtip ako ľadoborec a potom sa potápajte do svojej najlepšej ústnej správy. Ak ste dobre pripravení, urobíte to.

Aktualizované 6. januára 2020