Ponuka vzorkovania ADHD

V nedeľu popoludní mi zavolal jeden z mojich klientov, mladá žena vo veku okolo dvadsiatich rokov, ktorá mi povedala, že jej otec zomrel minulý večer na masívny infarkt.

Bol som šokovaný. Aj keď som s jej otcom hovoril iba raz - rozhovor so mnou skôr, ako súhlasil, že zaplatí ADD koučing - Vedel som, že je to relatívne mladý muž, vysokoškolský profesor, ktorý stále učil a odchádzal do dôchodku. A vedel som, že svoju dcéru miloval nad mieru a posilňoval jej úsilie každý deň, vo všetkých smeroch.

Okamžite som myslel na môjho otca, ktorý má dlhú históriu srdcových problémov. Zobral som teda telefón, aby som sa skontroloval, či je v poriadku. Neprišla žiadna odpoveď, ale zanechal som správu a požiadal som ho, aby mi vrátil hovor.

Namiesto toho, keď ďalší deň zazvonil telefón, bola to moja matka, ktorá mi hovorila, že môj otec bol v nemocnici. Trpel TIA - mozgovým výkyvom podobným mozgovej príhode. Opäť som bol šokovaný. Môj otec je starší ako 80 rokov. Dobre žongluje s chorobami starnutia, takže som sa naučil byť optimistickým v jeho zdraví. Neočakávaná tragédia môjho klienta mi však pripomenula bujnú pasáž z mojej obľúbenej básne Mary Oliverovej: „Nezomrie nakoniec nakoniec všetko a príliš skoro?“

Keď som sledoval zotavenie môjho otca, slová sa mi opakovali, keď som sa zúčastňoval na pohrebe otca môjho klienta, keď som premýšľal o svojom vlastnom mieste na svete, o mojej dlhovekosti. Hlboko viem (a pravidelne zabudnem), že si chcem vychutnať svoj život, všimnúť si jeho milióny faziet a nedostatkov. Verím, že život je najlepší skúsený okamih, okamih, naplno zapojený a otvorený možnosti.

Nie je to dokonalý popis práce pre PRIDAŤ mozog? Zamkne sa na jednej z fascinujúcich tém života, potom preskočí na inú a potom ďalšiu. Objednávame si „výberové menu“, keď preletíme životom s mozgom ADD - trochu tu chutí, okusujú sa tam. Pokiaľ zostaneme v tomto okamihu, skutočne prežívame svoje životy až po prepad.

Niekedy pripúšťam, že moje mozgy ADD upchávajú toľko informácií. A niekedy sa s tým môžem „dostať do hlavy“ starosti alebo plánovanie alebo premôcť. Ale keď potichu rozprávam mysle, ktorá pochádza z toho, čo nazývam „ušami“ ja - zaneprázdnený mozog, znovu nájdem svoje centrum. Venujem pozornosť tomu, čo je predo mnou, v súčasnosti. A potom ďalšie.

To je skutočne všetko, čo v tomto svete máme. Chvíľu; nasledovaný ďalším okamihom; a ďalší okamih potom. Kým nebudeme všetci mimo okamihov. A naše mozgy ADD prestanú navždy blikať.

Môj klient ADD smúti za svojho otca, zatiaľ čo si cení jeho život. Ona bude ďalej vytvárať život, ktorý miluje, okamih za okamihom. Môj otec sa uzdravil a prvý deň po zvyšok svojho života začal výdatnými raňajkami slaniny a vajec. Pokúsim sa zostať plne v mojom mozgu ADD; a pamätajte si zvyšok básne Mary Oliverovej:

„Nezomrie všetko a príliš skoro?
Povedzte mi, čo máte v pláne urobiť so svojím divokým a vzácnym životom? “

Aktualizované 31. júla 2009