Príznaky panického útoku, varovné signály panických útokov

Symptómy panického záchvatu dosiahnu svoj vrchol po približne 10 minútach, ale celý záchvat paniky môže trvať 20 až 30 minút - zriedka trvá viac ako 60 minút. Príznaky sú také extrémne a intenzívne, že ľudia trpiaci záchvaty paniky žijú v neustálom strachu, že budú mať ďalšie, čo v priebehu času negatívne ovplyvňuje ich kvalitu života.

Aké sú bežné príznaky panického útoku?

Bežné príznaky panického záchvatu sa náhle vyvíjajú a môžu sa vyskytnúť kdekoľvek, zvyčajne bez varovania. Môžete mať záchvat paniky pri nákupe v obchodoch s priateľmi, pri riadení auta, pri rannom joggingu alebo pri sedení pri jedálenskom stole doma.

Príznaky záchvatu paniky prichádzajú s celým radom intenzívnych fyzických pocitov. Medzi príznaky, ktoré môžete cítiť, patria:

• závodná srdcová frekvencia
• lapanie po dychu
• bolesť v hrudi
• necitlivosť alebo brnenie
• závrat
• mdloba
• zimnica
• nevoľnosť
• návaly horúčavy
• tesnosť v krku
• ťažkosti s prehĺtaním

Mohli by ste sa tiež veľmi obávať:

• umierajúci
• šialený
• strata kontroly
• máte srdcový infarkt alebo udusenie

Tieto príznaky, najmä ak sa objavia náhle a mimo modrej, naznačujú, že ste pravdepodobne uprostred úplného fúkaného záchvatu paniky.

Známky záchvatov paniky

Znaky záchvatov paniky nie sú rovnaké ako príznaky, ktoré pociťuje jedine jedine jedinec. Podľa Alicia E. Meuret, psychológ na južnej metodologickej univerzite v Dallase, „Štúdia založená na 24-hodinovom monitorovaní osôb trpiacich panikou počas ich každodenných aktivít zachytila ​​záchvaty paniky keď k nim došlo a objavili vlny signifikantnej fyziologickej nestability najmenej 60 minút pred tým, ako si pacienti uvedomili záchvaty paniky. “Pacienti hlásia tieto záchvaty ako neočakávané a mimo modrej, ale nedávna štúdia, na ktorú odkazuje Dr. Meuret, poukazuje na prítomnosť „jemných fyziologických nestabilít“ alebo fyzických zmien, že pacienti neboli vedomý.

Tieto fyzické príznaky panického útoku sa vyskytli pred začiatkom útoku. Štúdia napríklad ukázala, že pacienti chronicky hyperventujú (dýchajú zvukovo a rýchlo), ale nevedeli, že tak robia. Medzi ďalšie jemné fyzické príznaky patrí potenie, chvenie a návaly horúčavy a chladu. Zistenia štúdie sú významné, pretože môžu pomôcť lekárom a odborníkom v oblasti duševného zdravia pochopiť viac o tom, čo spôsobuje záchvat paniky, čo môže viesť k efektívnejšiemu liečeniu trpí.

Muži aj ženy môžu trpieť záchvatmi paniky, ale príznaky panického záchvatu zahŕňajú skôr tendenciu vyhnúť sa situáciám, ktoré môžu vyvolať úzkosť a častejšie sa opakujú. Symptómy panického záchvatu u žien vedú k používaniu profesionálnej lekárskej starostlivosti častejšie ako u mužov. Bez ohľadu na pohlavie, ak máte záchvaty paniky, vyhľadajte lekársku pomoc pre svoje príznaky. efektívna liečby záchvaty paniky sú k dispozícii. Nie je dôvod mlčať.

odkazy na články

---

---