Všetko, čo chcem na Vianoce, je... oveľa menej úzkosti
Holiday Anxiety je lesklejšia, fantastickejšia a strašnejšia verzia Everyday Anxiety - menej spánku, starosti, nekonečné otázky, nasledované funkciou, ktorú neviem povedať. Ak máte radi niekoho, kto bojuje s touto príšerkou na sviatky, nadýchnite sa a ešte viac ju milujte.
Hej, sviatočná úzkosť. Zvykol som si na tvoju sestru, Každodennú úzkosť. Je dosť zlá. Ale vy ste záchranca života, čarodejnícky zlodej, zlodej radosti. Nenávidím ťa.
Týždeň pred Deň vďakyvzdania si urobíte veľký vchod so starosťou, hrboľatými zemiakovými kašou a spoteným strachom. Ste mojím stálym, nechceným spoločníkom, až kým sa konečne nevrátite domov na rok - niekedy okolo 6. januára - a nezostanete nič iné ako ihličie a zvyšky môjho. sebavedomie. Vážne vás nenávidím.
Želám ľuďom, ktorí vás nikdy nestretli, aby pochopili, že neberiete žiadnych väzňov. Nepoznáte význam slov ako milosť alebo milosrdenstvo. Prial by som si, aby vedeli, aké to je v jamke žalúdka, fyzickej bolesti, ktorá sprevádza všetky časy, keď som presvedčená, že všetko zkazím. Napríklad:
- "Som si istý, že moje rožky horia a nikto nechce jesť vďakyvzdanie bez rožky." Mohli by sme tiež zrušiť celé zhromaždenie. Ľudia sa na mňa nebudú rovnako chcieť pozrieť. Som priberal na váhe a môj chaotický mama buchta vyzerá menej ako roztomilá mama a skôr ako troska. “
- "Zabudol som presunúť škriatok na polici!" Skvelé. Zničil som kúzlo Vianoc. Moje deti budú zničené a je to moja vina. Budú to vedieť! Dozvedú sa o Santovi, pretože som zabudol na nebezpečného elfa a nikdy mi neveria, bez ohľadu na to, čo sa snažím vymyslieť. “
- "Ako navštívime obe strany rodiny na Vianoce ?!" A môže môj manžel minúť všetky tie pracovné dni? Cestovanie je tak drahé, ale každý nám chýba a chceme ich vidieť. Poviem všetkým, aby ma nič nedostali. Aj tak si nezaslúžim darček. ““
- „Ukážu sa ľudia včas? Ako skoro by som mal mať veci pripravené?? Oh, môj dom je úplná katastrofa. Všetci sa budú čudovať, čo trávim čas, keď som doma s deťmi. Mal som požiadať svoju sestru, aby hostila. Má krajší domov a viac priestoru. Ľudia by tam mali lepší čas. “
[Zdarma na stiahnutie: Správa času počas sviatkov]
Prial by som si, aby ľudia počuli, čo sa hrá na slučke v mojom mozgu, a to všetko vďaka sviatočnej úzkosti. Je vytrvalý a divoký a evokuje moju radosť a dôveru. Holiday Anxiety je ako žiarivejšia, fantastickejšia a strašnejšia verzia bežného druhu - menej spánku, starosti, nekonečné otázky, nasledované funkciou, ktorú neviem vysvetliť.
Ak máte radi niekoho, kto bojuje s touto príšerkou na sviatky, nadýchnite sa a milujte ju tvrdšie. Pravdepodobne bude odolávať. Viem, že táto značka šialených jedí na vás viac ako väčšina, ale pamätajte, ako veľmi vás potrebuje.
Počúvajte ma, keď hovorím, že tí, ktorí podľahnú dovolenkovej úzkosti, potrebujú objatie. Potrebujeme jedlo. Potrebujeme kávu alebo pohár vína. Potrebujeme noc dievčat. Potrebujeme ospravedlnenie na opustenie domu. Potrebujeme príležitosť spomenúť si, kým skutočne sme, pod príšernou maskou Holiday Anxiety.
Nech už robíte čokoľvek, nepýtajte sa nás, neodmietajte to uznať za skutočný stav alebo predpokladajte, že venujeme pozornosť nejakej šou. Sľubujem, že ľudia, ktorí zápasia, by dali ľavú ruku, aby sa už nikdy viac necítili, aby si mohli skutočne užívať sviatky. Je smutné, že tento koncept je pre nás cudzí a prchavý.
[Poraziť Holiday Blues]
Aktualizované 19. decembra 2019
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.