Mnoho tvárí ADHD

Howie Mandel

Zabávač, komik, Los Angeles, Kalifornia

bol som diagnostikovaná s ADHD a OCD ako dospelý, ale nepamätám si čas, keď som ich nemal. V šesťdesiatych rokoch, keď som vyrastal, moje príznaky nemali meno a nešli ste k lekárovi, aby ste to zistili. Nazývali sa „Howie“.

Ako som starol, tí vtípci si našli cestu do mojej komédie. Dohoda alebo nie funguje dobre s mojím Príznaky ADHD. Ukážem sa, stretnem sa s pretekármi a budem sa pohybovať po scéne. Nie som zaseknutý za otázky na podstavec pri čítaní drobností. Vždy som mal problémy sedieť a počúvať dlho.

Moji rodičia akceptovali moje vtipky a rozdiely. Mám najlepšiu rodinu - každý mi ukazuje iba lásku, podporu a silu. Keby ste sa spýtali mojej manželky na moje ADHD, povedala by je ťažké sa s tým vysporiadať. Nemôže sa so mnou rozprávať bez toho, aby ma musela navíjať späť.

Potom, čo som impulzívne odhalené na talk show, že mám OCD, som bol zničený. Často robím veci bez premýšľania. To je moje ADHD. Na verejnosti som po vystúpení prišiel na verejnosť a povedal: „Aj ja.“ To boli tie najpohodlnejšie slová, aké som kedy počul. Čokoľvek v živote riešite, vedzte, že nie ste sami. Dospelí by mali vedieť, že nikdy nie je neskoro hľadať pomoc pre ADHD. Nedovolil som, aby mi ADHD bránil v dosahovaní mojich cieľov, a vy by ste nemali vy.

[Myslíte si, že máte dospelých ADHD - čo by ste mali vedieť]

Maura Ladino

Postgraduálny študent, New York, NY

V jednom roku som ukončil magisterský titul na Columbia University s priamym štúdiom A. Kto si myslel, že to dokážem? Urobil som. Pretože som vedel, čo je vo mne, a ja chcem, aby to videl aj svet.

V 2. ročníku ma diagnostikovali ADHD. Počas školskej kariéry som mal problémy s časovanými testami a s organizovaním. Na vysokej škole, dokonca aj s ubytovaním, som mal problémy s testovaním. Trvalo mi rok, kým som sa pripravil na skúšku na magisterské štúdium (GRE). Napriek tomu by som nezmenil svoje ADHD pre svet. Bez ADHD by som nebol ja.

Spôsob, akým pristupujem k akémukoľvek problému, je spájať veci dohromady. Niekedy sa moja stratégia trochu líši od mojich kolegov, stále však nachádzam riešenie. V skutočnosti som prísny riešiteľ hádanky. Každú noc dokončujem niekoľko Sudokusov rýchlejšie ako ktokoľvek, koho poznám.

Keď som sa dozvedel o ADHD, rozhodol som sa, že sa chcem dozvedieť viac o psychológii. Milujem pomoc ostatným, ktorí majú stav. Uľahčujem im získavanie informácií o a prijať seba. Bol som členom panelov s cieľom zvýšiť povedomie pedagógov o zdravotnom postihnutí. Mojím cieľom je pracovať ako neuropsychológ na diagnostikovaní pacientov s ADHD a poruchami učenia a pomôcť im žiť úspešný život.

[Zadarmo na stiahnutie: 25 vecí, o láske o ADHD]

Nie som definovaný ADHD; Definujem to. Moje ADHD sa opiera o moje ambície a ciele, pretože som vodičom môjho života, nie môj ADHD.

Robert Toth

Sochár, umelec, Salisbury, NC

Trikrát som zostal v štvrtej triede. Bol som rovným študentom. Škola zavolala mojej matke a povedala jej, aby ma poslala do súkromnej školy, ktorú si nemohla dovoliť.

Potom, v 14, som mal zjavenie. Jeden deň usporiadali dvaja učitelia demonštráciu vo vede. Hneď ako som to uvidel, bolo to, akoby som sa zobudil z dlhého spánku. To ma nadchlo a inšpirovalo. Moji učitelia zistili, že som vizuálny študent, čo intuitívne vedela moja matka, maliarka.

V dôsledku toho som sa v 21 rokoch zapísal do umeleckej školy a keď som mal 26 rokov, založil som vlastnú dizajnérsku firmu. Vyrezával som busty slávnych ľudí, z ktorých mnohí mali poruchu učenia - Einstein, Mozart, Edison, da Vinci. Niektoré z mojich sôch sú v Smithsonian.

Keď maľujem a maľujem, nepotrebujem lieky. Nemám pocit, že mám ADHD. Pre deti ADD existuje nádej. Moja mama ma vyrábala. Môžeš byť dieťaťom.

Cynthia Gerdes

Restaurateur, Minneapolis, MN

Ako podnikateľ zistím, že ADHD je prínosom. Je ľahké urobiť milión vecí naraz. Vlastním Hell's Kitchen - ocenenú reštauráciu v Minneapolise - ale začal som svoju kariéru učiteľa a predtým, ako som vstúpil do reštauračného podniku, som vlastnil niekoľko úspešných hračkárskych obchodov. Vždy som bol schopný pracovať dlhé hodiny, ktoré vyžadovali moje pracovné miesta, ale keď som prišiel na menšie úlohy, ako je nakupovanie potravín, bol som stratený.

[Nakupovanie s potravinami je najhoršie. Vďaka týmto tipom je to lepšie.]

Keď som zistil, že mám ADHD, konečne som pochopil, prečo som viac energie ako všetci ostatní. Niektoré svoje správanie pripisujem ADHD, najmä moje časté zmeny v kariére. Páči sa mi dostať projekt zo zeme, ale idem ďalej, keď sa veci začnú rutina.

Vykonávam úpravy svojho rozvrhu, aby som udržal ADHD pod kontrolou. Nebudem robiť dve stretnutia za sebou, pretože viem, že nemôžem tak dlho sedieť. Pomáha tiež prestávka pri kontrole účtov alebo ponúk.

stále mám problémy s nakupovaním potravín. Môj manžel je podporný. Je pobavený, keď sa otáčam v kruhoch okolo domu. Vďaka Bohu, že je kuchárom!

Evelyn Polk-Green

Administrátor vzdelávania, Chicago, IL

Môžem viac vecí naraz kvôli mojej ADHD. Pomáha mi to udržať všetky svoje projekty v poriadku. Ako bývalý prezident ADDA a projektový riaditeľ v organizácii, ktorá poskytuje vzdelávanie rodičom a odborníkom v oblasti vzdelávania, viem z prvej ruky, že výhody ADD sú výhody. Mojou úlohou je pomôžte svetu porozumieť im.

Na strednej škole sa mi darilo v štruktúrovanom prostredí, ale ako nováčik na Duke University som si ťažko organizoval svoje dni. Odišiel som bez absolvovania. Oženil som sa, mal som dieťa a vrátil som sa do školy. Získal som titul v oblasti vzdelávania v ranom detstve. Až keď som diagnostikoval ADD v siedmich rokoch, až som to začal spoznať S poruchou som sa vyrovnal. Pomyslel som si: „Ó, môj Bože, to som ja.“ Konečne som pochopil, prečo som bol v práci úspešný, ale nemohol som udržať poriadok v poriadku.

Zistite, ako vás porucha ovplyvňuje, a využite svoje silné stránky na prekonanie svojich slabostí. Vyberte si stratégiu - či už ide o lieky, terapiu alebo prenájom domácnosti - a držte sa jej. Váš život sa zlepší.

Dylan Thompson

Študent strednej školy, Lenexa, KS

Veľa úspešní ľudia mali ADHD. Jedným z nich je Albert Einstein, ktorý vyvinul teóriu relativity. Ďalším človekom ADHD bol Benjamin Franklin, ktorý vynašiel bifokály. Ďalším bol skladateľ Beethoven. George Bush, Sr. a George Bush, Jr. majú ADHD a oni boli prezidentmi Spojených štátov.

V škole sa deti ADHD rozptyľujú a krútia na svojich sedadlách. Deti ADHD sú neustále v pohybe a bez hluku nemôžu dokončiť tichú úlohu. Niektoré deti hovoria nepretržite a sú veľmi netrpezlivé. Niekedy konajú bez premýšľania. Je pre nich ťažké sa ovládať, pretože ich limbický systém nefunguje ako mozog iných ľudí. Potrebujú, aby ich učiteľ pochopil, že má ADHD, takže si nemyslí, že sú neslušní, neúctivní alebo konajú úmyselne.

Učitelia sa tiež musia dozvedieť viac o ADHD, aby vedeli, že deti sa nechcú takto správať. Musia s nimi hovoriť, aby nepoškodili svoje pocity, a nechajú ich učiť sa vlastným spôsobom. Domáca výučba môže byť pre dieťa s ADHD dobrá, pretože bude s ľuďmi, ktorí mu rozumejú a vedia, ako s ním hovoriť. Deti v domácej škole nie sú ľahko rozptyľujúce, pretože si môžu robiť prestávky, čo upokojuje ich mozog a robí viac práce.

Tieto veci poznám, pretože mám tiež ADHD. Vďaka ADHD sa vám zdá, že ste k iným neslušní, a to môže prinútiť rodičov, aby si mysleli, že ich deti by nemali byť okolo vás. Chcem, aby deti vedeli, že som len človek s iným druhom mozgu, nie zlý človek. Myslím, že som dobrý človek, pretože sa starám o ostatných, som zábavný a som chytrý.

Cossondra Howard

Školský radca, Uriah, AL

Môj syn, Nathan, má ADHD. Nebol by mojím Nathanom bez energie „H.“ Vždy bol v pohybe. Dozvedeli sme sa to spolu, prostredníctvom každodenných situácií a
na každodenných miestach, napríklad v obchode s potravinami.

Obchody s potravinami môžu byť nebezpečné, keď cestujete s dieťaťom s ADHD. Keď bol Nathan malý, chcel, aby sa všetko, čo mohol dosiahnuť, nachádzalo v košíku s potravinami. Obzvlášť mal rád sekciu mrazených potravín, jej široké uličky a málo displejov. S bežiacim začiatkom mohol otočiť vozík s potravinami.

Nathanov lekár zobral mu lieky na dva týždne. Pri ďalšej návšteve sa opýtal, ako odišli naše týždne. Pozrel som na neho a povedal: „Potraviny.“ Zavrel oči a vedome prikývol. Bol sám dole tou uličkou dobrodružstva!

V obchode s potravinami máme veľa dobrých spomienok. Skôr ako Nathan mohol hovoriť, zavolal som mu „pán Osobnosť. “Zamával na kohokoľvek. S pribúdajúcim vekom začal rozhovory s cudzími ľuďmi - o počasí, športových tímoch a čokoľvek. Chválil som slušného, ​​zdvorilého mladíka, ktorého som vychoval. Nevedeli, aké ťažké je prinútiť ho, aby stál. Aj vo svojej ostrosti je premýšľavý. Raz som ho sledoval, ako sa zasekáva staršej dáme a pomáha jej tlačiť ťažký vozík do jazdného pruhu.

Teraz, v 14, beží za veci, na ktoré som zabudol, kúzlo pokladníkov a tašky na potraviny. Dobrodružstvo je stále tam, ale cestu si vážim viac - aj keď skončím platil za veci, ktoré som nevidel, ako hodil do košíka.

Peter Shankman

Zakladateľ, The Geek Factory, New York, NY

Keď som bol dieťa, moja mama povedala: „Chodíš do rytmu iného bubeníka, Peter. Ste iní a toto je vaša sila. “Ale vtedy som to nepovažoval za silu. Spolužiaci ma zo mňa bavilia moji učitelia mi neustále hovorili, aby som sa upokojil.

Vedel som, že mám ADHD, a tak som odložil diagnostikovanie na dlhú dobu. Ak si zlomíte nohu a vystrčí sa kosť, nehovoríte: „Možno by som mal vidieť, či mám zlomenú nohu.“

Uvažoval som o užívaní liekov, ale ja radšej zvýšením hladiny dopamínu behom, parašutizmus a prednášanie na verejnosti. ADHD moju kariéru v mnohých ohľadoch podporil. Povzbudilo ma, aby som vyskúšal nové veci a vytvoril nové spoločnosti. Umožnilo mi to prekonať môj strach a pokúsiť sa to, čo ostatní považujú za nemožné.

Moja rada pre vás? Odlišné je dobré, Prisahám. Na to nikdy nezabudnem.

Susan Scott

Poradca pre duševné zdravie, West Plains, MO

Ahh, ja a môj ADHD. O pár mesiacov budem mať 67 rokov a my všetci sme sa spolu potešili a potulovali sa všetkých 67 ľudí. Predpokladám, že som sa narodil s ADHD. Od roku 1945 však ADHD ešte nebol „vynájdený“. Každý si myslel, že som lenivý, rozmiestnený a bláznivý. Nazvali ma „nepríjemnou maličkou Susie“.

Zarobil som dve vysokoškolské štipendiá, ale prvý rok som v škole havaroval a vyhorel kvôli mojej stále nediagnostikovanej a roztrhnutej ADHD. Bolo to začiatkom 60. rokov. Počas nasledujúcich dvoch desaťročí som bol opakujúcim sa hosťom v štátnych a súkromných psychiatrických liečebniach.

V polovici osemdesiatych rokov, keď Bola som správne diagnostikovaná, Bol som nasadený na Ritalin - a začal môj život! Urobil som svoju prácu, aby som zistil všetko o ADHD. Bola som rozhodnou ženou na misii. V tom čase sa toho veľa nepísalo o poruche dospelých, takže sme dospelí s ADHD začali veci písať sami.

Dnes pracujem ako certifikovaný odborník na rovesníctvo a pomáham ostatným, ako som ja, prispôsobiť sa vplyvu ich diagnózy. Povzbudzujem ich, aby definovali svoje ciele a zistili, ako ich dosiahnuť bojovaním so stigmou - svetom a ich vlastným - ktoré ich môžu brzdiť.

Takže počúvajte! Bez ohľadu na to, v akom štádiu života ste, keď ste diagnostikovaná, radujte sa! Teraz viete!

Darleena Williams

Buyer, Huntington Beach, CA

Vždy som nerozpoznal svoje vlastnosti ADHD ako požehnanie alebo cestovnú mapu k mojim životným cieľom. Až kým som neprijal svoj komplikovane zapojený mozog a prijal, kto som, že môj život sa zmenil. Prestal som byť tieňom očakávaní každého. Mohol by som povedať: „Toto som, kto som, miluj ma alebo ma opusti!“

Vďaka ADHD ma zaujíma veľa vecí. Moje záujmy siahajú od talianskej kuchyne až po informácie o tom, ako sa vyrábajú DVD. Počas jedla môžem sledovať kanál histórie celé hodiny alebo karikatúru Disney. Niektoré ráno si odpočiniem pri počúvaní Beethovena, ale neskôr počas dňa tancujem na rapovú hudbu.

Takýto rozsah záujmov mi to umožnil spojiť sa s ľuďmi zo všetkých oblastí života. Každý má svoj príbeh a väčšina príbehov obsahuje ponaučenia, alebo to, čo Oprah nazýva „aha momenty“. Tieto drobnosti informácií vyvolávajú. súcit a empatia pre ostatných. Som nadšený, keď hovorím s ľuďmi. Keby sa môj mozog skenoval počas rozhovorov, rozsvietilo by sa to ako vianočný stromček.

Moja ADHD mozgu túži po stimulácii a aký lepší spôsob, ako ju stimulovať, než stretnúť veľa ľudí? Preto sa vždy pridávam k skupinám a klubom a angažujem sa v komunite. Moja osobnosť uľahčuje ostatným, aby sa podelili o svoje príbehy. Tieto schopnosti mi umožnili vynikajú v práci. Existujú iní, ktorí môžu byť kvalifikovanejší na vykonávanie svojej práce, ale súcit a tímová práca, ktoré prinášam na pracovisko, si získali rešpekt. Bol som v tej istej spoločnosti 23 rokov.
teraz Cením si mozog ADHD. Je to niečo, z čoho mám dobrý pocit.

Jane Doe

Domácnosť, CA

Predtým, ako mi bola diagnostikovaná, som cítil, že leziem na horu bez vrcholu. Po celé desaťročia som mal zamestnania, ktoré nikam nešli. Príliš veľa opustené úsilie si vybrala daň za moje sebavedomie. Moja frustrácia a odhodlanie spojiť moje konanie ma viedli do terapeutickej kancelárie, kde som rozprával príbeh môjho života.

Väčšinu svojho života som sa cítil stratený a nepokojný. Nemal som konkrétne ciele, takže som pracoval a skončil som pracovné miesta, ktoré neboli kompatibilné s mojimi silnými stránkami. Raz som sa presťahoval do inej krajiny, aby som zažil iný spôsob života. Absolvoval som kurzy, aby som sa naučil nové zručnosti, a vyskúšal som každé cvičné DVD, ktoré sa kedy vyrobilo. Nič z toho ma neurobilo chudým, mladistvým milionárom, žijúcim v cudzej krajine, ale riskoval som, aby som zistil, čo pre mňa život čaká.

Som odborník na vyskúšanie - a niekedy na zlyhanie. Viem, že nech sa stane čokoľvek, budem v poriadku. Problémy, ktoré so sebou prináša ADHD, môžu ma frustrovať, ale bez nich by som sa nudil.

Aktualizované 19. júna 2019