„Celý svoj život ľuďom dávam zlé správy“

Dievčatko sedí vo svojej triede tretej triedy a pozerá sa na tabuľu s motýľmi v žalúdku. Zrazu cíti, že ju ruka chytila ​​za ruku, dosť tvrdú na to, aby na nej nechala päť nechtov. Nevedel som, že tento okamih by traumatizoval a zároveň by ma prinútil uspieť.

Bola mi diagnostikovaná porucha nedostatku pozornosti (ADHD alebo ADD), keď mi bolo 29. Vtedy sa ADHD považovala za poruchu vyskytujúcu sa iba u chlapcov. V škole som nemal problém s správaním. Bol som „sociálnym motýľom“, ako ma niektorí učitelia nazývali. Iní učitelia na mňa kričali, aby venovali pozornosť, alebo mi povedali, že sa musím prihlásiť alebo že by som mohol robiť lepšie.

"Čo bude trvať, aby si to vyskúšal v škole?" Bolo niečo, čo som veľa počul. Nikto nevedel, že sa snažím sústrediť a snažiť sa venovať čo najväčšiu pozornosť. Nič z toho sa mi nepáčilo a chcel som byť normálny. Študoval som celé hodiny na testy a nemohol som pochopiť, prečo mám len D. Stala som sa úzkosťou a depresiou, veľmi dobre som ju skrývala pred ostatnými.

Keď prišiel čas „naplánovať“ strednú školu a ďalšie roky, komentáre sa stali ešte tvrdšími: „Nebudete ničím rozumieť.“ Počul som to znova a znova, aby sa vytrhlo v mojej pamäti.

Potom som stretol nádhernú ženu, ktorá mi povedala, aby som sa nevzdala. Povedala: „… dokázať im, že sú zlé, dokázať im všetko. Ukážte im, že nevedia, o čom hovoria. “

[Malé zmeny, veľké výsledky]

Nasmeroval som tieto slová a dokázal ľuďom zle. Táto poznámka ma stále privádza k dnešnému dňu, keď sa stretávam s ľuďmi, ktorí sa na mňa pozerajú inak, hovoria so mnou a súdia ma kvôli „mojej chorobe“ (ako ju niektorí nazývajú).

Keď mi bola diagnostikovaná a začala som brať lieky, psychológ, ktorý ma hodnotil na ADHD, povedal: „Si úžasný! Vystudovali ste strednú školu, vyštudovali ste stáže a získali ste dobrú prácu. “

Lieky v mojom živote výrazne zmenili. V jednom sedení som bol schopný sedieť na pohovke a prečítať si knihu. Pochopil som, čo som čítal. Prvýkrát som to urobil, že som plakal a plakal, pretože som si myslel, že mi to tak veľmi chýbalo.

Vrátil som sa na vysokú školu, aby som získal vysokoškolský titul. Chcel som pomôcť študentom ako ja a zdieľať ich Príbehy o úspechu ADHD. Chcel som byť ich roztlieskavačkou, osobou, ktorá v nich verila, rovnako ako nádherná žena, ktorá vo mňa verila. Sila jedného!

[Stavebné bloky dobrej diagnostiky ADHD]

Mať ADHD mi dáva porozumenie pre svojich študentov, najmä pre študentov užívajúcich lieky. Chápem vedľajšie účinky, pretože sa s nimi tiež zaoberám: mať taký zlý prípad sucha v ústach, že sa váš jazyk drží na vnútornej strane úst a spôsobuje, že sa hádate nad slovami; Potrebujete nejaký čas na to, aby ste sa cez deň vkrádali na občerstvenie, pretože pri jedle plného jedla sa niekedy cítite, akoby ste chceli zvracať.

Uznávam ich potreby. Keď robia testy, uistím sa, že miestnosť je tichá. Na počítači ani nepracujem, pretože viem, že niektorí študenti si všimnú kliknutia na klávesnici, druhá ruka tiká na hodinách, zamieša obuv alebo iné drobnosti, ktoré ostatní ľudia vyladia von. Súhlasím s tým, že nastanú chvíle, keď vystúpia z cesty a na pár minút sa odbočia.

Umožňujem študentom pracovať v rôznych oblastiach triedy namiesto toho, aby museli sedieť na stoličke a pracovať pri stole. Vyrovnávam vysoké akademické očakávania s tým, že ich nechám samy. Keď robím chyby, ukážem študentom, ako to zvládnuť bez toho, aby sa museli sami sklamať. Dala som im vedieť, že nie som dokonalá a že chyby mi pomáhajú učiť sa a rásť.

Som úprimný k svojim študentom. Nedám im „nadýchaný“ komentár, ale nie som im hrubý alebo ponižujúci. Hovoríme o „slonovi v miestnosti“, pretože by sme sa nemali hanbiť, ak naše mozgy fungujú inak ako ostatní, aj keď sa ostatní ľudia snažia, aby sme sa cítili takýmto spôsobom.

Moji študenti mi hovoria, čo pre nich funguje a nefunguje. Vedia, ako sa cítia, a ak nedokážu vyjadriť svoje pocity, kladiem im otázky, aby mohli opísať svoje emócie. Ubezpečujem sa, že sa moji študenti učia sebestačným obhajobám bez ohľadu na to, ako sú staré.

Spomínam si, že niekto počul, ako hovoria: „Títo študenti vstávajú každé ráno a vymýšľajú spôsoby, ako obťažovať učiteľov!“ Viem, že moji študenti to absolútne nerobia. Nelíbilo sa nám, že sme „iní“. Nevybral som si ADHD a ani moji študenti. Potrebujeme, aby sme boli akceptovaní tak, ako sme a pre koho sme. Koniec koncov, každý z nás má čo ponúknuť svetu.

[Podporte úspech, prekonajte boje]

Aktualizované 7. júna 2019