„Učenie, ako zostať na mieste“

Už je to príliš dlho, čo som si vzal čas sedieť, premýšľať a písať. Po manželovi sme sa vo februári rozišli do nového mesta a začali som pracovať. Tento prechod je však príliš známy. Pohybovanie je moja norma. Ako mi hovorí moja obľúbená teta, „Toto si ty. Kde je najdlhšie, kým si niekde bol a zostal si? “

Chvíľu trvá, než mi vytrhne mozog. "Áno..., keď je naposledy som zostal dlhšie ako 2 roky? “Zdá sa, že to je maximálna hranica mozgu môjho ADHD na jednom mieste. Usporiadajte, presúvajte a posúvajte. Usporiadajte, presúvajte a posúvajte. Som v poriadku, pretože poznám vzorce. Za posledných 20 rokov som pravdepodobne zmenil adresy a čísla mobilných telefónov najmenej tucetkrát - do tej miery, že sa jeden deň spýtal, či pracujem ako špión pre CIA.

Ide o to, že sa mi vlastne nepáči pohybový zážitok: balenie, sledovanie vecí, strata priateľstva a rozlúčenie sa. Teraz, keď vstupujem do stredného veku, je každý prechod trochu ťažší a trochu vyčerpávajúci. Vždy to bola moja rutina, ale nachádzam nový spôsob, ako uspokojiť nutkanie vstať a ísť.

Namiesto toho, aby som sa vydal do nového mesta, plánujem krátku cestu - môže to byť deň v neďalekých kúpeľoch alebo predĺžený víkend niekde, kde som nikdy nebol. Som nadšený z nadchádzajúcej cesty. Letisko alebo autobusové stredisko je mojou oázou. Alebo, ak mám služobnú cestu, pridám o jeden alebo dva dni viac, pôjdem na miestnu prehliadku a pozerám pamiatky pred návratom na domácu základňu.

Tieto pobyty nie sú zadarmo, ale sú omnoho dostupnejšie s diskontnými leteckými spoločnosťami, ako sú Expedia a Kayak, a znovu ma obnovujú. Sú - možno - riešením pre nákladnejšie a vyčerpávajúce svrbenie pri zmene zamestnania a adresy.

Túto stratégiu som odporučil ostatným dospelým s ADHD, ktorí majú túlavé srdcia. A prestal som sa ospravedlňovať za to, kým som, a má tendenciu skúšať nové veci, otvárať nové dvere a Áno, pohybovať sa, keď prevezme nuda. "Nemôžete zmestiť štvorcový kolík do kruhovej diery," hovorí môj otec. Prestal som to skúšať a cítim sa oslobodený.

Aktualizované 19. januára 2018