Potrebujem low-tech plánovač

To, čo potrebujete, sú nízko-technologické nástroje, ako napríklad papierový plánovač, lepiace poznámky a zoznam úloh. Sú vizuálne, hmatové a umožňujú vám pohybovať sa v čase, keď sa zmení váš rozvrh. Skúste použiť podložku Super Sticky Easel od spoločnosti Post-It. Nastavte veľké stránky (25 x 30 palcov) ako schôdzku […]

To, čo potrebujete, sú nízko-technologické nástroje, ako napríklad papierový plánovač, lepiace poznámky a zoznam úloh. Sú vizuálne, hmatové a umožňujú vám pohybovať sa v čase, keď sa zmení váš rozvrh. Skúste použiť podložku Super Sticky Easel od spoločnosti Post-It. Nastavte veľké stránky (25 x 30 palcov) ako plánovač rezervácií v 15-minútových prírastkoch, počnúc časom, kedy sa prebudíte. Toto bude vaša šablóna. Na reprezentáciu svojho dňa použite dve alebo tri z týchto veľkých poznámok. Umiestnite svoje denné úlohy a udalosti lepiace poznámky menšej veľkosti. Poznámka 3 x 5 palcov môže predstavovať 15 minút; 4 x 6 môže byť 30 minút.

Buďte s tým kreatívni. Ak potrebujete opustiť svoj pracovný priestor a nemôžete si vziať stojan so sebou,

urobte si fotku pomocou telefónua uložte ho ako tapetu. Zakaždým, keď sa pozriete na svoj telefón, uvidíte svoj plán na tento deň.

Eric Tivers, LCSW, je tréner so sídlom vo Volo, Illinois.

Aktualizované 20. decembra 2016