Dva za jedného: Liečba môjho ADHD mi pomohla kontrolovať moje cukrovky

Diagnostikovali ma ADHD o 24 rokoch, teda niečo viac ako pred rokom. Bol som predpísaný Adderallovi, aby som liečil svoje príznaky, a to mi veľmi pomohlo. Nájdenie účinných spôsobov, ako zvládať moje príznaky ADHD, a to tak prostredníctvom užívania liekov, ako aj vývojom rutín, ktoré mi pomáhajú sústrediť sa, má pozitívny vplyv na môj život. Bol som schopný pracovať na svojom písaní na úrovniach, ktoré som nikdy nezažil pred mojou diagnózou. Tiež už viac necítim strach, keď čelím úlohám, ako je čistenie mojej izby.

Najdôležitejšou zmenou však nebola zmena, ktorú som očakával - zvládanie cukrovky 1. typu.

Keď mi bolo sedem rokov, diagnostikovali mi cukrovku a zvládnutie tohto stavu nebolo ľahké. Mnohokrát som sa snažil kontrolovať hladinu cukru v krvi. Niekedy ma vyhoreli a nechcel som sa vysporiadať s každodennou grind cukrovkou. Inokedy som zabudol skontrolovať hladinu cukru v krvi. Obviňoval som sa a cítil som, že robím zlú prácu na veciach, ktoré ma udržiavajú nažive. Bolo to odrádzajúce.

Pri spätnom pohľade je šokujúce, že nikto nenaznačil, že mám ADHD. Existovali náznaky. Spravovanie môjho diabetu bolo jedno a bojovanie v škole bolo druhé. V diskusiách v triedach a pri dokončovaní veľkých projektov sa mi darilo, keď som mal dosť času na to, aby som na nich pracoval, ale nemal som čas si pamätať, že som mal robiť malé úlohy včas.

Po liečbe ADHD som bol schopný lepšie liečiť svoj diabetes. Mal som lepšiu hladinu cukru v krvi dôslednejšie ako dlho. Dodatočné zameranie, ktoré prišlo na liečbu mojich príznakov ADHD, mi umožnilo držať sa rutín a zvykov, ktoré sú potrebné na zvládnutie môjho cukrovky.

O ADHD a cukrovke sa zvyčajne uvažuje izolovane. Ale oni sú spojení. Nemôžem to zvládnuť bez toho, aby som sa staral aj o druhého.

Kontrola hladiny cukru v krvi závisí od správneho zaobchádzania s ADHD, ale ide aj opačne. Moje hladiny cukru v krvi majú veľký vplyv na fungovanie môjho tela a mozgu. Ak sú moje hladiny cukru v krvi nepravidelné alebo nie, kde by mali byť, môj Adderall môže pomôcť s príznakmi ADHD, ale nebude taký účinný, ako keď sú tieto hladiny normálne.

Či už je to ADHD, cukrovka alebo iný zdravotný stav alebo duševná porucha, väčšina stavov prichádza s vlastnými mylnými predstavami a stigmatizáciou. Pre mňa je to stigma pripojená k ADHD to bol veľký dôvod, prečo som nebol diagnostikovaný až do dospelosti. A moja neliečená ADHD viedla k problémom pri zvládaní cukrovky.

Musíme prekonať mylné predstavy o zdravotných stavoch, ktoré by mohli odrádzať človeka od diagnostiky a liečby stavu. V mojom prípade nebolo vyhnúť sa diagnóze ADHD z dôvodu stigmy pre môj mozog alebo pre moje celkové zdravie dobré.

Aktualizované 7. marca 2018