V mojej kancelárii sa objaví osoba
Môže to byť muž alebo žena. Môže byť trpia depresiami, úzkosť alebo problémy so vzťahom. Mohli začať pred niekoľkými týždňami alebo existovali mnoho rokov. Čo prechádza mojou hlavou ako psychológ?
Rodičia, škola, priatelia, milenci, kariéra, všetci majú potenciál ponúknuť oboje. Vo vnútri každého je zraniteľné ja. Toto ja je vystavené potvrdzujúcim aj deštruktívnym životným skúsenostiam. Ak je bolesť príliš silná, zraniteľné ja sa automaticky začne usilovať o ochranu. Existuje veľa spôsobov, ako to dosiahnuť, a vo veľkej miere sú použité metódy závislé od vrodeného temperamentu a obranných štruktúr. Niekedy tieto „obrany“ fungujú: keď to tak je, emocionálna bolesť je znížená, ale samotná ochrana predstavuje prekážky v intímnom styku s ľuďmi. Keď obrana nefunguje “- výsledkom je depresia, úzkosť alebo oboje - zraniteľné ja je jednoducho ohromené.
Vo svojej kancelárii mám v úmysle nájsť zraniteľné ja a takmer vždy ho môžem nájsť počas prvého zasadnutia. Zvyčajne je zakrytá kvôli ochrane, niekedy veľkým betónovým bunkrom, tvrdeným tak, aby odolával prieniku. Čo sa stalo v živote tejto osoby, zaujímalo by ma, že ho prinútilo schovať sa v kryte pre jadrové bomby? Ľudia nie sú blázni - preto neprichádzajú do mojej kancelárie a ja ich takto nevidím. Chránili sa z dobrého dôvodu a je mojou úlohou čo najrýchlejšie pochopiť prečo.
Ľudia si tieto sily sami často neuvedomujú. Zvyčajne to nie je ťažké. Kladenie správnych otázok o histórii človeka, nedávnej i minulosti, odhaľuje škodlivé sily, ktorým boli vystavené. Terapeuti musia byť talentovaní “- pretože musia byť odborníkmi na podtext aj extrapoláciu. Musia čítať medzi líniami dôležitých vzťahov a životných udalostí a zároveň tomu musia rozumieť To, čo sa stalo vo veku 8 alebo 15 rokov alebo dokonca vo veku 50 rokov, niekedy odráža to, čo sa stalo zraniteľnému ja v rokoch minulosť. Tu je dôvod: Ak ste v bunkri hlboko stovky metrov, svet sa môže javiť ako primerane bezpečné miesto. Dlho, dlho nič neubližuje (samozrejme, vy alebo váš partner môžete byť vo svojom vzťahu veľmi sklamaní). Niekedy presne vie, čo sa stalo v ich živote - rodičia, vzťahy, kariéra “- ničili ich ničivé sily a nepodarilo sa im ich prekonať.
Mojou prácou je milovať a vychovávať zraniteľné ja “- a vo svojom vzťahu s klientom preukázať, že ochrana so mnou nie je potrebná. Robím to prostredníctvom porozumenia, porozumenia, ale predovšetkým tepla. Spočiatku existujú - životy sa točili okolo konfliktu medzi ochranou a túžbou. Vzdať sa tohto boja (a súvisiacich výšok a minimov) si vyžaduje čas a úsilie. Zraniteľné ja pomaly nemá na výber, ale akceptuje moju lásku a môže začať rásť a rozhodovať o životoch, ktoré sú produktívne a zdravé. S radosťou sledujem, ako sa depresia a úzkosť nakoniec zdvihnú a ľudia si vyberú lepšie vzťahy - alebo konštruktívne pracujú na tých, ktoré sa rozhodnú udržať. Pre ľudí, ktorých vidím, je často prekvapením, že som v nich skončil: pamätajú si pohľad, vetu, a gesto - a vytiahnu ho, keď sú znova obkľúčení (pre život je často ťažké) alebo len pre potešenie. Koncom terapie je horká horúčka. Keď ľudia naposledy opustia moju kanceláriu, vedia, že budem s nimi po zvyšok svojho života. Môžu alebo nemôžu vedieť: budú so mnou.
O autorovi: Dr. Grossman je klinický psychológ a autor knihy Webová stránka Bez hlasu a emocionálneho prežitia.
Ďalšie: Psychoterapia v internetovom veku
