Deformácia tela a obrazu rastúci problém žien a mužov

Krása, ako sa hovorí, leží v oku pozorovateľa.

Ak je však diváka bombardovaný príliš veľkou televíziou a príliš veľkým počtom videí alebo čítaním príliš veľkého množstva módnych časopisov, oko môže vyvinúť nezdravé videnie tunela, hovoria odborníci.

„Obraz tela nie je len vzhľad,“ povedala Karen Ritter, licencovaná klinická sociálna pracovníčka s 18 ročnými skúsenosťami. „Tvoje telo má čo do činenia s tvojim zdravím, tvojimi rôznymi talentmi, ako si schopný byť v súlade s pocitmi v tele.“

Ritter je klinickým riaditeľom Oak Knolls Family Therapy Center v Kalifornii, ktorý sa špecializuje na liečbu porúch stravovania u oboch pohlaví.

Mnohí z nás vyrastajú v rodinách a sledujú, ako ľudia kritizujú svoje telo, povedal Ritter. Telo každého má však silné a slabé stránky a telá sú spojené s genetikou človeka.

„Biele americké ženy majú najhoršie skreslenie obrazu tela,“ povedal Ritter. „Čierne americké ženy majú najlepší obraz tela.“

Ale porovnanie vášho tela s niekým iným nefunguje, ani zrkadlo neposkytuje presný obraz o tom, ako vyzeráte, povedala. „Musíte byť aktívny a robiť so svojím telom veci, ktoré vášmu telu pomáhajú,“ povedala. „A odolať tlaku, aby ste posudzovali seba a ostatných na základe hmotnosti, tvaru alebo veľkosti.“

Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb v Atlante uskutočnili prieskum, ktorý zistil, že viac ako tretina dievčat sa považuje za nadváhu v porovnaní s menej ako 15 percentami chlapcov.

Iné štúdie hovoria, že asi polovica dievčat trpí diétou a študenti základných škôl sa už obávajú váhe. Výsledky prepožičiavajú pojmu „snaží sa zapadnúť“ nový význam.

„Ako vnímate svoje telo, je iba jednou zložkou úplného sebapoznania, ale príliš často sa stáva jediným faktorom pri určovaní sebaúcty,“ tvrdia odborníci.

„Keď sa„ ako vyzerám “stane dôležitejším ako„ kto-som “, sú základy pripravené na ochromujúce a život ohrozujúce poruchy stravovania.“

Podľa informácií z Národného centra pre zdroje zdravia žien „má„ ideálna “telesná veľkosť našej spoločnosti pre ženu sa znížil a rozdiel medzi veľkosťou priemernej americkej ženy a počtom žien, o ktorých si myslia, že by mali byť, vzrástol ohromne. Napríklad pred dvadsiatimi rokmi priemerný módny model vážil o 8 percent menej ako priemerná žena; Dnešné modely vážia o 23 percent menej. ““

Viac ako 43 percent dievčat v jednej štúdii uviedlo, že boli na diéte. Najbežnejšie používané metódy boli „preskočenie jedla, užívanie tabletiek na chudnutie a vyvolanie vracania po jedle“, uviedla štúdia. Odborníci sa zhodujú v tom, že snaha o dosiahnutie „dokonalého“ obrazu ženského tela v televízii a časopisoch vedie čoraz viac dospievajúcich k rozvoju porúch príjmu potravy, ako je bulímia a anorexia nervosa.

Muži nie sú imunitnými problémami s obrazom tela

Rastúci počet mužov sa pripája k radom tých, ktorí nie sú spokojní s ich telom, a mnohí zneužívajú steroidy v snahe vyzerať svalnatejšie a silnejšie.

V osobitnej správe vydanej v Psychiatrických časoch z marca 2001 s názvom „Rozlúštenie komplexu Adonis, “Dr. Harrison G. Pápež Jr. Obrazy týchto telies čerpaných steroidmi sa rozšírili do reklamy, televíznych seriálov, profesionálnych zápasových predstavení, filmov a časopisov. Dokonca aj akčné postavy malých plastikových hrdinov, ktoré mladí chlapci používajú v hre, v súčasnosti športujú obrovské svaly v porovnaní so svojimi náprotivkami predchádzajúcej generácie. ““

Pápež je profesor psychiatrie na Harvardskej lekárskej škole a vedúci laboratória biologickej psychiatrie vo Výskumnom centre Alkohol a drogových závislostí v McLean Hospital v Belmont, Massachusetts. „Komplex Adonis“ je termín, ktorý lekár a jeho kolegovia vymysleli pre „posadnutosť mužského tela“, ktorý podľa nich je na vzostupe.

„Dnešní muži by si mali uvedomiť, že mnohé z týchto svalových tiel sú produktmi steroidov a iných drog; Mali by tiež uznať, že veľké priemyselné odvetvia profitujú z udržiavania posadnutosti mužských orgánov, rovnako ako podobné odvetvia, ktoré sa živia ženami, “píše pápež.

„Muži by si mali pamätať na to, že svalovosť nie je mužskosť a že sebaúcta nie je postavená na šiestich zväzkoch brušných svalov. Možno, že ak pomôžeme chlapcom a mužom povzniesť sa nad odkazmi súčasnej spoločnosti a médií, môžu získať jednoduché pohodlie s telom, ktoré predchádzajúce generácie považovali za samozrejmé. ““

Karen Ritterová navrhla, aby ľudia praktizovali príjemné telá a rešpektovali seba a ostatných z iných dôvodov, ako je vzhľad.

„Kľúčom k dobrému obrazu tela je zaobchádzať s telom s úctou, dať mu dostatok odpočinku, podnietiť ho rozmanitosť jedál, cvičenie a odolať tlaku, aby ste seba a ostatných posudzovali na základe hmotnosti, tvaru alebo veľkosť. "

Obrázok negatívneho tela je ...

• Skreslené vnímanie vašej formy vnímate časti svojho tela na rozdiel od toho, v akom skutočne sú
• Ste presvedčení, že atraktívni sú len iní ľudia a že veľkosť alebo tvar vášho tela je znakom osobného zlyhania.
• Cítite sa za svoje telo hanbené, sebavedomé a znepokojené.
• Vo svojom tele sa cítite nepríjemne a trápne.

Pozitívne telo Obrázok je ...

Jasné a pravdivé vnímanie vašej podoby vidíte rôzne časti tela tak, ako skutočne sú.

• Oslavujete a oceňujete svoj prirodzený tvar tela a chápete, že fyzický vzhľad človeka hovorí veľmi málo o jeho charaktere a hodnote ako človek.
• Cítite sa hrdí a prijímate svoje jedinečné telo a odmietate tráviť neprimerané množstvo času staraním sa o jedlo, váhu a kalórie.
• Vo svojom tele sa cítite pohodlne a sebaisto.

Ďalšie:Skreslený obraz tela môže mať tragické výsledky
~ knižnica porúch príjmu potravy
~ všetky články o poruchách príjmu potravy