Zadanie zadarmo: Ako sa zamerať (Keď váš mozog hovorí „Nie!“)
6 spôsobov, ako udržať zaostrenie (keď váš mozog hovorí „nie!“)
Stiahnite si tento leták o tom, ako sa zamerať, keď sa ADHD dostane do cesty - a získajte viac stratégií pre život s ADHD pre dospelých prostredníctvom ADDitude prostredníctvom e-mailu.
Nebudeme predávať ani prenajímať vašu e-mailovú adresu žiadnej tretej strane. Prečítajte si naše zásady ochrany osobných údajov tu.
Táto jednostránková stručná referencia vysvetľuje šesť spôsobov, ako môžu dospelí s ADHD zvýšiť svoju schopnosť zaostrenia.
Nie je to tak, že ľudia s poruchou pozornosti (ADHD alebo ADD) nemôžu dávaj pozor. Je to len to, že máme ťažké časy zdržiava naladený. To platí najmä v prípade, keď činnosť, ktorá si vyžaduje pozornosť, nie je taká, ktorá je pre nás obzvlášť zaujímavá. Snažili ste sa niekedy venovať pozornosť nudnej prednáške? Alebo zostaňte zapojení do obchodného rokovania, ktoré trvá ďalej?
Tieto triky - ktoré Dr. Quinn nazbierala počas svojich 30 a viac rokov práce s dospelými s ADHD - vám pomôžu naučiť sa dostať do zóny, aby ste urobili viac, aj keď váš mozog bojuje.
6 spôsobov, ako udržať zaostrenie (keď váš mozog hovorí „nie!“)
Stiahnite si tento leták o tom, ako sa zamerať, keď sa ADHD dostane do cesty - a získajte viac stratégií pre život s ADHD pre dospelých prostredníctvom ADDitude prostredníctvom e-mailu.
Nebudeme predávať ani prenajímať vašu e-mailovú adresu žiadnej tretej strane. Prečítajte si naše zásady ochrany osobných údajov tu.
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
