Sada ADHD Soul Shine Kit: budujte sebavedomie svojho dieťaťa

5-krokový plán na vybudovanie sebavedomia vášho dieťaťa

Každé dieťa sa rodí s darmi. Dieťa, ktoré má fascinujúcu vlastnosť, sa nazýva porucha pozornosti (ADHD alebo ADD) má mimoriadne, ale môžu byť skryté. A ak sa nájdu, je ťažké ich rozbaliť.

Počul som od Rodičia ADHD ktorí hovoria, že potrebujú plán, ktorý im to pomôže. Vaše želanie bolo splnené. Mám päťstupňový plán, ktorý sa nazýva cyklus excelentnosti a ktorý odhalí dary vášho dieťaťa, ktoré uvidia všetci.

Plán funguje najlepšie, ak máte radi svoje dieťa s ADHD správnym spôsobom - s pozitívne rodičovstvo. Najprv sa pokúste chytiť jej ducha a podstatu. Sledujte, počúvajte a komunikujte s ňou a nemajte priame a obavy z toho, aby sa veci urobili. Len sa s ňou bavte. Uvidíte, kto je vaše dieťa.

Pred tým, ako dostane označenie inteligentné alebo hlúpe, pracovité alebo lenivé, atletické alebo klutzy, priateľské alebo tiché, pútavé alebo nadštandardné, predtým ako dostane označenie ADHD alebo XYZ, rodič zvyčajne cíti začiatky toho, kto jej dieťa je. Vydrž to!

Po druhé, nepočúvajte veľa diagnostických pracovníkov. Diagnostici sa zbytočne zjednodušujú. Chýba nám jemnosť, zložitosť a bohatstvo, ktoré tvorí ducha dieťaťa. Je smutné vidieť, koľko detí stráca túto podstatu a vyrastá. Ducha vášho dieťaťa môžete chrániť tak, že si ho všimnete, pomenujete ho a vyživujete.

[Zadarmo na stiahnutie: Váš 13-krokový sprievodca výchovou dieťaťa s ADHD]

Zvyšok excelentnosti sa postará o zvyšok. Použil som to mnohokrát - a videl som to aj u iných rodičov. Tento plán pomôže vášmu dieťaťu urobiť viac, ako sa dostať do života. Bude sa dariť a stúpa ďalej, ako ona, jej učitelia, a dokonca ste si možno mysleli, že by mohla. Teraz začnime.

Vybudujte sebavedomie: Vytvorte prepojené detstvo

Mnoho detí vyrastá odpojených. Môžu mať materiálne výhody, ale im chýba najdôležitejšia výhoda zo všetkých: emocionálne spojenie s ľuďmi, miestami a činnosťami, ktoré milujú.

Prepojené dieťa sa cíti byť zapojené do sveta väčšieho ako on. Cíti sa - a cíti sa ako rozhodujúce sloveso - držané na svojom mieste milovaním zbraní. Tento pocit spojenia ide hlbšie ako viery alebo vedomosti.

Spojenie je očkovanie proti zúfalstvo, vitamín, ktorý poháňa pozitívny rast. Hovorím tomu iný vitamín C, „vitamín sa pripája“. Samozrejme, kľúčom k rozvoju každého dieťaťa je láska, ktorá vyvoláva pocit prepojenia.

[Prečo je chvála taká dôležitá pre deti s ADHD]

Keď vás žiadam, aby ste vytvorili pripojené detstvo, nemyslím na elektronické pripojenia - mobilné telefóny, okamžité správy a internet. Ja nie som Luddit, trápne, že by sme sa mali vrátiť späť hodiny. Elektronické zariadenia, ako napríklad zmrzlina, špenát, vitamíny alebo čokoľvek iné, sa však najlepšie využívajú s mierou.

Prepojené dieťa má viac bodov pozitívneho spojenia, drží ju na svojom mieste, stabilizuje ju a dáva jej radosť, ako aj smer. Srdcom je spojenie s rodinou. Ale „spojený“ neznamená „bez konfliktu“. Opakom spojenia nie je konflikt, ale ľahostajnosť. Spôsob, ako vytvoriť prepojenú rodinu, je tráviť čas spolu, hovoriť, komunikovať, diskutovať, argumentovať, dokonca bojovať. Nevypínajte sa. Vydajte sa spolu na výlety, vydajte sa na výlet do obchodu so zmrzlinou. Cti si tradície, rituály, sviatky a narodeniny.

Krása prepojeného detstva je, že je k dispozícii každému. Je to zadarmo. Neexistuje žiadny test, ktorý musí niekto absolvovať, nie je potrebný žiadny kód obliekania alebo sľub. Pomáhajte dieťaťu s ADHD nadviazať spojenie, kde by ste mali vynaložiť maximálne úsilie.

Build Self Esteem: povzbudzujte hru

Spojenie vedie k druhému kroku v cykle dokonalosti - hrať.

Hra je akákoľvek aktivita, ktorá sa zaoberá a detská fantázia a jeho myseľ sa rozsvieti. Môžete si „zahrať“, keď si robíte svoju posteľ a predstavujete si plachty, ktoré sú duchmi alebo stenami vlnitých jaskýň. Môžete sa „zahrať“ pri riešení problému s geometriou, keď sa pohrávate s jedným dôkazom za druhým, až kým nevyskočí ten najelegantnejší. Môžete dokonca „zahrať“ vyzdvihnutie hovna na záhrade, ako to robí môj syn Tucker. Pretekal s naším teriérom Jack Russell, v ruke s plastovou taškou, po druhej vzal jednu hromadu.

Keď si deti hrajú, objavujú svet a aký druh mysle majú, čo majú radi a čo chcú robiť viac. Rastú. Rozvíjajú pocity „Dokážem to“ a „Chcem to urobiť“, pocity tešíme sa na zajtra. Takéto pocity sú silnými prediktormi šťastného života, omnoho významnejšie ako najvyššie známky alebo trofeje získané na športových ihriskách.
Prax inšpirovaná nadšenou hrou stanovuje návyky disciplíny.

Vezmite napríklad môjho 15-ročného syna Jacka. Dal som mu aquaskipper minulé Vianoce. Je to hliníková výplň s krídlami s krídlami a pružinami zo sklenených vlákien, ktoré vám umožňujú letieť po vode poskakovaním po pedáloch nahor a nadol. Minulé leto ho zostavil a vzal si ho na svoju prvú plavbu po našom obľúbenom jazere. Mnohokrát sa potopil. Ale stále to sledoval. Začal sa zlepšovať. Jackova vytrvalosť s AquaSkipperom sa preliala do iných oblastí jeho života.

Príliš veľa rodičov, učiteľov a trénerov robí chybu, že v tomto okamihu skočí - preskočí kroky 1 a 2. Keď sa vyskytnú problémy, požiadajú dieťa, aby sa usilovnejšie pokúsilo praktizovať, precvičiť, precvičiť. Požiadať dieťa s ADHD, aby sa usilovnejšie snažilo, je ako požiadať blízkozrakého, aby tvrdšie šilhal. Okuliare fungujú lepšie. Vytvorenie prepojeného detstva a otvorenie možností hrať poskytujú okuliare. Akonáhle sú na svojom mieste, cyklus dokonalosti beží na automatickom pilotovi.

Vybudujte sebavedomie: Pomôžte mu zvládnuť problém

Ako zistil Jack, zvládnutie činnosti, ktorá je náročná a dôležitá, je rozhodujúce pre budúci úspech. Nehovorím, že dieťa sa musí v niečom stať najlepším. Byť najlepším je falošným modlom uctievania našej kultúry. Na čom záleží, je pokrok.

Zlepšenie činnosti je jednou z najsilnejších síl pri budovaní sebavedomie a sebavedomie dieťaťa.

Ovládanie je tiež silným motivátorom. Rodičia sa ma pýtajú: „Ako môžem motivovať svoje dieťa?“ Odpoveďou je pripraviť ho, aby dosiahol majstrovstvo - aby dosiahol pokrok - v činnosti, ktorá je pre neho náročná a dôležitá.

Každé dieťa alebo dospelý chce robiť viac toho, v čom je lepší. Ale pokus o zvládnutie činnosti môže mať nevýhodu. Ak sa pokúste, ako to bude vaše dieťa, sa nezlepší a cíti iba frustráciu, tento krok sa môže stať dôverníkom, de-motivátorom.

Je nevyhnutné, aby rodič alebo učiteľ založiť dieťa, aby sa dosiahol pokrok. Každé dieťa sa môže zlepšiť takmer vo všetkom, čo je povzbudené a opatrované.

Build Self Esteem: Give Recognition

Keď dieťa zvládne problém, dajte mu uznanie. Keď Jack zvládol jazdu na AquaSkipperi, zablahoželali mu k jeho pokroku rodina a priatelia. Jack sa žiaril. Bolo to skvelé vidieť.

Uznaním nemám na mysli udelenie ceny alebo vedúcej úlohy v školskej hre. Myslím tým, že niekto - učiteľ, spoluhráč, rodič alebo priateľ - mu dá potľapkanie po chrbte alebo ticho prikývnite, povedzte mu nejaké slovo alebo gesto, aby ste vedeli, že si osoba všimne a oceňuje pokrok, ktorý dosiahol vyrobené.

Takéto uznanie posilňuje sebavedomie, sebaúctu a motiváciu, ktoré majstrovstvo vyvolalo. Tiež spája dieťa s osobou alebo skupinou, ktorá ho rozpoznala.

Najdôležitejšou liečbou ADHD - alebo každého dieťaťa v akomkoľvek veku - je vstúpiť do tohto cyklu dokonalosti. Je otvorený pre každého, všade, vždy. Rodičia by sa nemali báť toho, že by mali známky, ako aj pokroky ich detí v tomto cykle.

Dieťa môže mať slabé známky v škole, ale stále je v cykle dokonalosti. Jeho budúcnosť je jasná. Ďalšie dieťa môže dostať najvyššie známky, ale môže žiť v odpojenom, bezradnom detstve. Jeho budúcnosť nie je taká jasná.

Žiadam vás, aby ste tento cyklus brali vážne a použili ho v každodennom živote vášho dieťaťa. Je to najspoľahlivejší spôsob, ako rozbaľovať dary svojho dieťaťa a zároveň mu pomáha rozvíjať sebavedomie, sebadôveru, túžbu, nadšenie, priateľskosť a dokonca morálnu priamosť.

Vaše dieťa bude mať nielen obrovské výhody. Budete tiež.

Výňatok z Superparenting pre ADD: Inovatívny prístup k výchove vášho rozptýleného dieťaťa, autor: Edward M. Hallowell, M. D. a Peter S. Jensen, M. D. © 2009 Edward M. Hallowell, M. D. a Peter S. Jensen, M.D.

[Rodičovstvo je správne: Ako chvála môže vášmu dieťaťu prospieť]

Aktualizované 29. septembra 2019