Je to ADHD alebo menopauza?

Ste „v určitom veku“ a zrazu má vaša pamäť toľko otvorov, ktoré nazývate „mozog švajčiarskeho syra“. stratiť veci častejšie a stratíte sa vo svojich myšlienkach, rozptyľujú vás srdcový rytmus. Ženy, ktorým bola diagnostikovaná porucha hyperaktivity s deficitom pozornosti (ADHD), sa niekedy obávajú paniky a obávajú sa zhoršujúcich sa príznakov. Ženy, ktoré ešte neboli diagnostikované s ADHD a ktoré majú tieto niekedy oslabujúce príznaky, sa pýtajú svojho lekára: „Čo sa deje? Mám ADHD... alebo Alzheimerovu chorobu? “

Bez ohľadu na to, či máte ADHD alebo nie, menopauza ovplyvňuje všetko! Po „zmene“ hladiny ženského estrogénu klesnú asi o 65 percent, čo ovplyvňuje príjem dopamínu a iných neurotransmiterov. Menej estrogénu znamená nižšie hladiny dopamínu a serotonínu, čo spôsobuje nástup symptómov podobných ADHD: zvýšené ťažkosti s koncentráciou, porucha pamäti a kognitívne problémy a menej mentálne jasnosť. Ak máte ADHD, ďalšie zníženie dopamínu z už nízkej úrovne znamená, že existujúce príznaky sa zhoršujú a objavujú sa nové.

[Zadarmo Screener: Je to ADHD? Symptómový test pre ženy a dievčatá]

Sú to príznaky menopauzy alebo ADHD?

Niektoré ženy, ktoré nediagnostikovali ADHD celý život, zistili, že zhoršujúce sa príznaky ich posielajú do ordinácie svojho lekára, aby hľadali odpovede. Ale príznaky podobné ADHD nie vždy naznačujú prítomnosť stavu. Ak sa u vás objavili len nedávno príznaky (a tieto príznaky neboli prítomné od detstva), vinníkom je pravdepodobne menopauza. Porozprávajte sa so svojím lekárom o úľave od príznakov.

Ak vám bola diagnostikovaná ADHD, účinky menopauzy na stav si často vyžadujú úpravu liečby. Spolupracujte so svojím lekárom na zvýšení dávkovania liekov alebo vyskúšajte liek s predĺženým uvoľňovaním viac cvičenia (ktoré môžu zaostriť a v tomto procese znížiť pravdepodobnosť vzniku osteoporózy) a zvážiť hormonálnu liečbu. Pre mnoho žien je najlepším liečebným cyklom estrogén po dobu troch až štyroch mesiacov, po ktorých nasleduje 10 dní progesterónu.

Komplikujúcou záležitosťou je skutočnosť, že asi 85 percent žien po menopauze pociťuje sexuálnu dysfunkciu. Len keď by ste mohli využiť humor a podporu svojho partnera na vysporiadanie sa s mozgom švajčiarskeho syra, možno zistíte, že váš vzťah je ešte viac napätý.

Doprajte svojim príznakom

Je dôležité, aby ste v každej fáze svojho života pokračovali Symptómy ADHD sú pod kontrolou. To môže znamenať spoluprácu s niekoľkými odborníkmi - psychológom, internistom a gynekológom. Vzdelávajte sa o ADHD a o tom, čo sa deje s vašim telom, uchovajte si zoznamy liekov a zmapujte svoje príznaky. Pri príprave liečebného plánu lekári zriedka zvažujú hormonálne výkyvy.

[Všetko, čo potrebujete vedieť o ženách, hormónoch a ADHD]

Ak máte problémy s venovaním pozornosti, organizáciou a udržiavaním svojho života na stabilnom kýli, odborník vám môže predpísať stimulanty, a to aj bez diagnostiky ADHD. Malo by sa to však robiť v kontexte komplexného multimodálneho plánu, ktorý zahŕňa všetko od nutričných zmien a cvičení po psychoterapiu a hormonálnu substitučnú terapiu. Pokiaľ ide o problematické sexuálne zmeny, dobrým miestom na začiatku je pomôcť vášmu partnerovi pochopiť, že sú normálne.

Aktualizované 11. októbra 2018