Ako mať rodinné stretnutie
v Brady Bunch, Mike Brady zaokrúhlil svoju manželku a deti na stretnutie kedykoľvek, keď sa diskutovalo o veľkom probléme. Rodinné stretnutia fungujú aj v skutočnom živote. Odborníci tvrdia, že sú obzvlášť užitočné pre rodiny s ADD.
Pravidelne zhromažďujte svoje mláďatá - možno raz týždenne po dobu 20 minút. Tu je niekoľko pokynov:
Mať program. Zverejnite ho v chladničke deň pred stretnutím, aby mal každý člen rodiny možnosť pridať sa do zoznamu.
Dajte každému šancu hovoriť bez prerušenia. Ak je to potrebné, použite časovač, aby ste dostali príležitosť.
Vymenujte poznámku. Nechajte niekoho zapisovať to, o čom sa diskutovalo, a všetky prijaté rozhodnutia. Tieto poznámky si prečítajte na nasledujúcej schôdzi.
Ukončite každé stretnutie niečím špeciálnym - dezert, obľúbená stolná hra alebo nejaká iná pochúťka.
Aktualizované 24. apríla 2017
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
