Letné aktivity pre deti s ADHD: Team Sports

Oficiálne je tu leto a deti potrebujú aktivitu, pri ktorej spotrebujú časť tejto neslávnej energie pri výučbe sociálnych a vývojových zručností. Tímové športy sa zmestia do väčšiny, hovorí Dr. Karl Rathjen, odborný asistent ortopedickej chirurgie, ktorý sa domnieva, že organizované kolektívne športy sú pre deti bezpečnejšie ako hry zadarmo.

Štruktúra organizovaného športu znižuje riziko zranenia vášho dieťaťa, napríklad v miestnom bazéne alebo na detskom ihrisku. „Dozor nad tímovými trénermi zanecháva malú príležitosť pre nebezpečné hry alebo nesprávne techniky,“ hovorí Dr. Rathjen. Tímové športy ponúkajú dohľad, ochranné vybavenie a možnosť spoznať nových priateľov. Thomas Van Hoose, klinický docent psychiatrie, uviedol, že deti sa zapísali do tímu šport “sa učia kľúčové sociálne zručnosti, ako je tímová práca, oddelenie od rodičov a smerovanie od ostatných dospelí. "

Zdôrazňuje však, že rodičia by mali zvážiť zapísanie svojho dieťaťa do „inkluzívnych“ športových programov, ktoré prijímajú deti skôr na základe dostupnosti ako na základe vyskúšania. Týmto sa zabezpečí, že zameranie aktivity je zábavné a nie konkurenčné. Najlepšie zo všetkého je, že tímové športy dostanú vaše dieťa preč od televízora a na čerstvý vzduch.

„Deti vo veku 3 rokov sa môžu zapísať do mnohých obecných líg. A pretože väčšina detí nemá veľa energie v hojdačke alebo pri kopaní, softballs alebo futbalové lopty, ktoré boli preč, sú menej pravdepodobné, že spôsobia trvalé škody iným hráčom, “hovorí Dr. Rathjen. Varuje však, že leto má byť časom odpočinku pre myseľ a telo vášho dieťaťa, takže sa uistite, že vaše dieťa má stále nejaký voľný čas vo svojom rozvrhu.

Van Hoose súhlasil a uviedol: „Ak si chcú vziať čas na ľahnutie si na svoje postele, pozerať sa na strop a snívanie, potom potrebujú na to aj čas. “Najdôležitejšou vecou, ​​ktorú si treba zapamätať, je pomôcť dieťaťu vyťažiť maximum Leto. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o jeho záujmoch a nájdite si skupinu aktivít, ktorá im vyhovuje. Či už ide o športový tím, klub na čítanie alebo umelecký a remeselnícky program, leto je cennou príležitosťou na rozvoj väčších sociálnych zručností pri zábave.

Aktualizované 13. apríla 2017