Sebapoškodzovanie dospelých: sebapoškodenie sa neobmedzuje iba na dospievajúcich

Keď ľudia myslia na sebapoškodzovanie, často si predstavujú dospievajúce dievča, ktoré sa rezá, ale sebapoškodzovanie u dospelých je častejšie, ako si ľudia uvedomujú. Poranenie dospelých (známe tiež ako sebapoškodzovanie alebo mrzačenie) nie je obmedzené na konkrétny vek ani pohlavie.

„Stereotypne si ľudia myslia, že sebapoškodzovanie sa vyskytuje iba medzi tínedžermi a mladými ženami, ale stáva sa to aj so staršími, ženy a muži stredného veku, “hovorí Harrell Woodson, PhD, riaditeľka programu Menninger Hope Program, ktorý zaobchádza s dospelými s mentálnymi choroba. Program sa zúčastňuje na klinickej iniciatíve s cieľom dozvedieť sa viac o sebapoškodení a vypracovať nové protokoly na jeho liečbu, pretože u pacientov s Menningerom je častým zdravotným problémom.¹

Zranenie dospelých obvykle pozostáva z výstrižok alebo pálenie pokožky alebo opakované búšenie hlavy do steny. Dr Woodson poznamenáva, že sebapoškodzovanie dospelých je často ťažšie ako zaobchádzanie s mladšími ľuďmi, pretože dospelí sa už od detstva mohli sami ublížiť. Zranené správanie môže byť preto jedným z jediných spôsobov, ako dospelí vedia, ako sa vysporiadať so stresom; jeden z hlavných

príčiny sebapoškodzovania.

Poranenie dospelých a duševná choroba dospelých

Zmrzačenie dospelých môže byť príznakom psychiatrickej poruchy, ako je depresia, bipolárna porucha alebo hraničná porucha osobnosti. Nie je známe, koľko dospelých sa mrzačí a je pravdepodobné, že sebapoškodenie dospelých je kvôli hanba a vina spojené s správaním. Ľudia s najväčšou pravdepodobnosťou skryjú sebapoškodzovanie dospelých a mnohí nehľadajú pomoc.

Neopracované, sebapoškodenie dospelých a sprievodné psychiatrické poruchy môžu byť nebezpečné. Zatiaľ čo väčšina ľudí, ktorí sa mrzačia, nie je samovražedná (čítajte ďalej sebapoškodenie a samovražda), je ľahké náhodne vyvolať život ohrozujúcu ranu počas sebapoškodzovania. Dospelí, ktorí sa sami mrzačia, môžu byť vystavení väčšiemu riziku ako ich mladší náprotivky.²

"Správanie spôsobujúce ujmu môže spôsobiť nenapraviteľné fyzické poškodenie a môže dokonca viesť k smrti, z príliš hlbokého rezania, získania infekcie alebo šoku, “hovorí Dr. Woodson.

Prečo sa dospelí sami seba zrania?

Existuje veľa dôvodov, prečo sa môže dospelý zraniť:

• Poranenie dospelých môže byť pokusom udržať svojich blízkych dotknutých a spojených. Toto je často vidieť pri hraničných poruchách osobnosti.
• Rovnako ako u dospievajúcich, sebapoškodzovanie dospelých môže byť dôsledkom závažnej traumy, napríklad sexuálneho zneužívania alebo zanedbávania v detskom veku.
• Sebapoškodzovanie dospelých sa môže použiť na odvrátenie pozornosti od iných bolestivých životných udalostí. Môže to byť aj uvoľnenie emocionálnej bolesti spojenej so stresormi, ako sú problémy s manželstvom, pracovné alebo rodičovské problémy.
• Poranenie dospelých môže byť tiež dôsledkom pretrvávajúcich symptómov psychózy, ktoré spôsobujú, že dospelí majú prestávku od reality. „Prikazuje sa im ublížiť,“ hovorí Dr. Woodson. "Môžu počuť hlasové vyjednávanie s nimi a hovoria im, že ak 13krát nezasiahnu hlavu, stane sa niečo zlé."

Liečba sebapoškodenia dospelých

Pretože správanie sebapoškodzovania dospelých môže byť veľmi hlboko zakorenené, môže byť náročné nájsť ďalšie techniky zvládania. U dospelých môže byť sebapoškodenie jednou z mála častí ich života, v ktorej pociťujú úplnú kontrolu. To môže znamenať, že sa zdráhajú zmeniť svoje správanie a môžu urobiť liečba úrazov ťažšie.

Túžba po zmene správania musí pochádzať skôr od pacienta ako od požiadavky odborníkov na duševné zdravie alebo členov rodiny, hovorí Dr. Woodson. Techniky motivačného pohovoru kladú väčšinu zodpovednosti za zmenu správania v rukách pacienta.

„Pri motivačnom rozhovore využívate ambivalenciu pacienta - pokiaľ ide o výhody a nevýhody pokračovania v tomto správaní nekonfrontačným spôsobom,“ pokračuje Dr. Woodson. „Tradične napomenutie ľudí o dôsledkoch sebapoškodzujúceho správania nefunguje veľmi dobre.“

Musia sa identifikovať spúšťače sebapoškodzovania dospelých a musia sa zaviesť nové stratégie zvládania. Jednou z alternatív sebapoškodzovania odporúčaných odborníkmi je dať okolo zápästia gumovú pásku, ktorú je možné zacvaknúť, keď je nutkanie na sebapoškodzovanie príliš silné.

Liečba sebapoškodzovania dospelých môže zahŕňať aj lieky, najmä ak k sebapoškodzovaniu dochádza súčasne s psychiatrickým ochorením. Skupinová terapia je tiež bežná. Pacienti v skupinovej terapii diskutujú o tom, čo by mohli urobiť inak v reakcii na konkrétne stresory, situácie, myšlienky a pocity, skôr než sa sami ublížia. Skupiny sú účinnou formou liečby sebapoškodzovania, hovorí Dr. Woodson, pretože pacienti sa u svojich kolegov učia novým poznatkom a prispôsobivému správaniu, ako aj získavajú podporu a povzbudenie.

odkazy na články