Je to vaša chyba, nie moje
Toto je nepríjemný zvyk! Znie to však, akoby vaša obranná reakcia na jeho obviňujúce správanie zapálila situáciu. Nabudúce vás obviňuje z niečoho, čo urobil, požiadajte ho, aby sa lepšie vysvetlil, aby ste pochopili, prečo si myslí, že je to vaša chyba. Môže tu byť jadro informácií, ktoré vám pomôžu vidieť jeho pohľad. Napríklad, ak vás obviňuje z klamstva, ktoré povedal, aby niečo zakryl, je užitočné počuť, čo si myslí. Možno zistíte, že cíti, že nikdy nedokáže splniť vaše normy, že je v rozpakoch, keď vám povie, že neurobil niečo, čo vám sľúbil, alebo že niečo, čo hovoríte vždy vyvoláva obrannú reakciu.
Porozprávajte sa s ním o týchto základných problémoch namiesto toho, aby ste sa hádali o jeho zvyku obviňovať vás. Ak tento prístup používate pravidelne, možno zistíte, že má menej dôvodov obviňovať vás alebo meniť tému a je ochotnejší hovoriť o svojich ťažkostiach.
Aktualizované 20. apríla 2017
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
