Prepáč. Zabudol som.

Žiadne dve handshake nie sú presne rovnaké. Niektoré rukoväte sú jemné, iné pevnejšie. Potom sú tu hrbole päste a efektné pohyby prstov. Bože, v niektorých kultúrach je preferovaný jednoduchý, ale elegantný luk. Namiesto toho sa bozkávajú. Napriek tomu, že niekedy narazíme do hlavy a trápne sa chichotáme, pokračujeme.

Toľko rôznych spôsobov, ako urobiť to isté.

Môj názor? Všetci máme inú kapacitu pamäte. Mojou silnou stránkou môže byť vaša slabosť a tak ďalej. Zahrnutie týchto znalostí je kľúčom k pochopeniu toho, prečo zabudneme a ako si môžeme pomôcť spomenúť si. Pokračujeme.

Je všeobecne známe, že všetci máme dlhodobé a krátkodobé pôsobenie pracovná pamäť. Vedeli ste, že existujú tri rôzne typy dlhodobej pamäte? Epizodická (pre osobné skúsenosti), sémantická (pre fakty a všeobecné informácie) a nakoniec procedurálna pamäť (pre úlohy, kroky a stratégiu). To je dôvod, prečo sú niektoré veci ľahšie zapamätateľné pre niektorých ľudí a prečo žiadne riešenie nefunguje rovnako pre všetkých s nedostatkom pozornosti.

Techniky zvyšovania pamäti, ako sú mnemotechniky, softvér, ako je napríklad mapovanie mysle, aplikácie na sledovanie času alebo nálady, viacúčelové smartphony, veľa poplašných hodiniek, tyčiniek, množstvo organizátorov a organizačných trénerov oplýva... prosíme nás. Každý z nich ponúka trochu odlišný prístup pre naše trochu odlišné mozgy.

Teraz môžete vyzváňať, pípať, vibrovať, spievať, počítať, poslať textom, post-itom a rozjímať, ako si zorganizovať svoju pamäť, aby ste dosiahli väčší úspech vo všetkých oblastiach vášho života. Čokoľvek pre vás bude fungovať, to bude fungovať.

Väčšina našej úzkosti, ktorá pochádza zo zabudnutia, je spôsobená negatívnou reakciou ostatných. Vždy, keď je to možné, vyhľadajte obhajobu a podporu.

Pre všetkých rodičov tam nemusia byť zariadenia na zlepšenie pamäte, ktoré pre vás pracovali, tou najlepšou voľbou pre vaše dieťa. Pokračujte v skúšaní rôznych možností a vždy, keď je to možné, sa opierajte o podporu lekárov, učiteľov, trénerov, terapeutov a miestnych organizácií vrátane našich úžasných Komunita ADDConnect.

Zatrasme na to.

Aktualizované 7. marca 2017