Tipy na online zoznamky pre dospelých s ADHD

January 11, 2020 00:40 | Spýtajte Sa Odborníkov
click fraud protection

„Po predstavení sa na stránkach s zoznamkami online som stratený. Som hanblivý a môj dospelý ADHD sa cítim, akoby som odhaľoval príliš veľa - alebo, čo je horšie, že môj profil kričí, „som blázon.“ Som si vedomý? “

podľa Sandy Maynard

Mnoho ľudí - ľudí s ADHD alebo bez ADHD pre dospelých - na webových stránkach s zoznamkami online je vedomých. Aby ste sa zbavili tlaku a zlepšili uvoľnenie vecí medzi vami a potenciálnymi dátumami, pozrite sa na internetové zoznamky ako celok - zasielanie správ a ďalšie online flirtovacie metódy, e-mail, telefonické hovory a osobné údaje - ako príležitosť na zlepšenie komunikácie, sociálnych sietí a vzťahov zručností.

Tipy na profilovanie online profilu

Pri písaní profilu je ľahké sa o vás oprieť. Kratšie je však lepšie. V závislosti od toho, čo dané stránky umožňujú, napíšte krátke zhrnutie informácií o tom, čo sa vám páči a kratšie obdobie, ktoré sa vám nepáči. Príklad: „Ospravedlňujeme sa, Fellas, naozaj nie som futbal a radšej by som videla film.“

Ak máte problémy s diskusiou o sebe, požiadajte svojich priateľov o vstup a použite ich spätnú väzbu vo svojom profile. Napríklad by fungovalo toto: „Moji priatelia by ma opísali ako čestných, dôveryhodných a plachých v neznámych situáciách alebo zhromaždeniach.“

instagram viewer

[Pre dobrú komunikáciu je načasovanie všetko]

Je v poriadku priznať, že ste plachý. Nie ste jediný a táto osoba môže túto kvalitu považovať za atraktívnu.

Urobte hladký prechod na stretnutie tvárou v tvár

Ak sme nervózni, dospelí s ADHD sú zviazaní jazykmi. Ak pripravíte niekoľko prípravkov s nízkym tlakom v predstihu, pomôže vám - a váš dátum - relaxovať.

1. Keď sa osobne stretnete, nemusíte mať obavy, že si budete pamätať všetky podrobnosti o svojom dátume. Zbavte sa stresu zo situácie a urobte čestné a príležitostné vyhlásenie, napríklad: „Aj keď som čítal a sa vám páčil váš profil predtým, ako sme dostali správy, pred našim dátumom som nerobil toľko domácich úloh, ako som mohol majú. Tak mi povedz trochu viac o sebe. “

2. Príprava zoznamu otázok na položenie môže tiež pomôcť plynulejšiemu priebehu konverzácie. Niektoré z nasledujúcich dobrých ľadoborcov sú dobré:

"Ako dlho ste už na tomto webe?"
„Aký najzaujímavejší dátum ste doteraz mali?“
"Čo vás zaujíma o môj profil?"
"Ako dlho žiješ v oblasti?"
"Kam chceš ísť na dovolenku?"

3. Ak sa cítite napätí, pretože konverzácia nefunguje tak, ako by ste chceli, nezabudnite relaxovať a dýchať.

Aktualizované 1. novembra 2017

Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.

Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.