Ako vysporiadať svoj mozog ADHD, keď musíte zavolať na číslo 911

“911. Aká je tvoja núdza? “

Keď sa to dopočujem, obyčajne nemám paniku. Volal som 911 príliš často príliš veľa rokov kvôli epilepsii mojej dcéry. Niekedy sa však moja ADHD stáva prekážkou. Je dobré, že som vyvinul systém pre zaobchádzanie s operátormi pohotovostnej lekárskej služby (EMS) a pohotovostným personálom, ktorí prichádzajú počas týchto mimoriadnych udalostí za pár minút.

Predpokladám, že nie som iný ako ktorákoľvek iná osoba. Napriek dlhoročným školeniam a praktikám, je tu ešte jedna časť, ktorá sa chce vystrašiť, zatiaľ čo moje dieťa je v núdzi. Mám systém, ktorý ma drží pohromade, ale nie je potrebné veľa, kým sa zo skriptu dostanete. Núdzová udalosť alebo neočakávaná nehoda ma môžu chytiť mimo stráž a nechať sa ovplyvniť emócie. Študoval som však, ako iní ľudia počas mimoriadnych situácií reagujú prehnane, a viem presne, ako na mňa ADHD v rovnakých okamihoch pôsobí. Záchvaty paniky a strachu, zmiešané s frustráciou z odpovede na otázky EMS, ohromujú moju myseľ ADHD.

Operátori EMS nevedia, že zatiaľ čo nastane stav núdze, nemôžem sa sústrediť na ich otázky. Aj keď má moja dcéra záchvaty, zaostrenie je ťažké, bez ohľadu na to, koľko praxe som mal. Dospelí s ADHD sú preslávení tým, že sú ohromení informáciami, majú horúce pokušenia a majú nízku toleranciu k frustrácii. Všetky tieto podmienky vstúpia do hry, keď moje dieťa bude v núdzi a telefónny operátor sa chce ubezpečiť, že nejde o zbrane alebo domáce zvieratá. Viem, že robia svoju prácu, ale chcem sa zamerať na svoje dieťa.

Toto duševné napadnutie ADHD sa znásobuje po príchode polície a záchranárov. Raz som mal doma šesť záchranárov, dvoch policajných dôstojníkov a jedného študenta. Hovorte o pandémiu! Dokážete si predstaviť, ako sa zlomí moja koncentrácia počas týchto okamihov? Čím viac otázok kladú, tým viac sa cítim podráždené ich prerušením. Každá otázka mi pripadá ako násilný remorkér. Napriek tomu, že sa snažia iba pomôcť, stres tohto momentu prináša najhoršie z môjho ADHD.

Nemôžem naplánovať náhodné núdzové situácie, ale, bohužiaľ, môžem počítať s opätovným záchvatom mojej dcéry. Tu je návod, ako zabezpečím, aby lekári dostali svoje informácie, kým budem mať voľnosť, aby som utišil svoje dieťa.

Dajte všetky núdzové informácie na poznámku a nechajte ju po ruke.
Všetky svoje informácie som vložil do aplikácie Poznámky na svojom iPhone a po príchode ich odovzdám svojmu iPhone. Jeden EMT je vždy určený na vyplnenie papierovania. Pokojne sa opýtajte, kto píše poznámky, a odovzdajte EMT vašu pripravenú poznámku. Mám okrem iného svoje meno, meno svojej dcéry, moju adresu, stav, súčasné lieky, predchádzajúce lieky, mená lekárov a ich telefónne čísla. Ak majú EMT ďalšie otázky, ktoré sa ma pýtajú, nabudúce ich pridám do poznámky. Ak musím cestovať do ER, opakujem tento postup, keď prídem.

Toto je rada, ktorú by niekto mohol použiť, ale pre dospelých s ADHD s emóciami, ako sú rakety na fľaše, ktoré ich vyrazia do mozgu, je veľmi dôležité trénovať, aby sa stal pokojným. Môj problém sa nestáva hysterickým alebo ochromeným strachom, ako som videl ostatných. Začínal som s horúčkou, alebo ešte horšou, frustrovanou ADHD frustráciou, ktorá nepomáha odborníkom, ktorí sa snažia robiť svoju prácu.

Z akéhokoľvek dôvodu môžem odpovedať na otázky týkajúce sa príznakov a stavu mojej dcéry, zatiaľ čo ma upokojuje otázky týkajúce sa drobností, ako sú telefónne čísla a adresy ulíc, sa počas a. cítia takmer fyzicky nepohodlné krízou. Teraz, keď prídu EMT, nebudem mať rozrušený štýl ADHD. Nie som koktat. Nebudem blikať so široko otvorenými očami naplnenými panikovým preťažením. Podávam im svoje pripravené informácie, zhlboka sa čistím dychom a venujem pozornosť jednej veci, na ktorú moja myseľ túži, aby som sa mohla zamerať: moje dieťa.

Aktualizované 23. februára 2018