"Som zlý?"

Keď deti s poruchou pozornosti (ADHD alebo ADD) Najprv ma uvidia, je bežné, že sa pýtajú: „Som zlý?“ Zakaždým je to srdcervúce. Či už je to kvôli ich hyperaktivite alebo impulzivite, tieto deti niekedy robia hrubostí príliš ďaleko a neúmyselne zrania ostatných. Aj keď dieťa by malo byť vždy zodpovedné bolí ďalšie dieťa, tieto deti zvyčajne nehnevajú; urážajú ich bujarosťou.

Povedanie dieťaťu, že je „lenivý“, „agresívny“ alebo „násilník“, nezlepšuje správanie. A ak to počuje opakovane, tak verí, že je to pravda. Osemročný Jake ma prišiel za týždeň, sklesnutý potom, čo hral „príliš tvrdo“ so svojím priateľom na ihrisku. Nechcel byť drsný, ale nechal ho uniesť. Jeho impulzivita viedla k vážnemu úderu do Joeyho ramena. Učiteľ zavolal Jakeho rodičov a povedal im to bol tyran. Keď to Jake počul, premýšľal: „Som skutočne tyran?“

Dozviete sa viac o sebaovládaní

Samozrejme, ak dieťa často prejavuje hnev, rodičia by mali podniknite kroky na jeho správu. Ale ak si myslíte, že vaše dieťa nemalo v úmysle vyraziť, príliš rýchlo sa pohybovať, objať sa príliš tvrdo alebo niekoho poraziť, štítky odložte. Namiesto toho sa porozprávajte s dieťaťom o jeho dobrých vlastnostiach a vymyslite plán na zlepšenie jeho sebaovládania.

[Autotest: Mohlo by vaše dieťa mať poruchu opozičného vzdoru?]

Diskutujte o probléme. Jakeovi rodičia s ním hovorili o drsnom používaní. Boli špecifickí o pravidlách v škole a doma - žiadne údery, žiadne kopanie, hrubá hra, prestaňte, ak vás niekto požiada, aby ste prestali, a žiadne zlé slová. (Deti s ADHD sa tiež nazývajú násilníci, keď sú hovoria veci, ktoré považujú za zábavné, ale pre priateľov je to škodlivé alebo dráždivé.)

Identifikujte „horúce miesta“. Jake povedal svojim rodičom, kde a kedy bol najviac impulzívny v škole - stál v rade, počas prestávky, v obede av triede PE. Hovorili o týchto „horúcich miestach“ a dozvedeli sa viac o problémoch Jake.

Obmedzte potenciálne spúšťače. Jake a jeho rodičia urobili zoznam detí, ktoré ho príliš neznepokojili a nestimulovali. Obmedzili ho dátumy prehrávania pre tieto deti, namiesto toho, aby sa naplánovali jeden na jedného s náročnejšími priateľmi.

[Zdarma na stiahnutie: Prečo je moje dieťa tak vzdorné?]

Brainstorming a testovacie stratégie pre každý hot spot. Jake urobil zoznam spôsobov získať kontrolu nad svojimi emóciami. Patria sem: chôdza preč, zhlboka sa nadýchla, zostala blízko učiteľov, „zamrzla“ ako socha na sekundu alebo dve aby obnovil svoje emócie, prečítal knihu a použil pozitívne „vlastné rozprávanie“. Potom sa rozhodol, kedy bude každé riešenie najviac účinná.

Jake bol často frustrovaný pri prestávke, keď nechcel hrať hru, ktorú hrali jeho priatelia. Niekoľko z nich ho začalo posmievať, že nechcel hrať. Namiesto toho, aby sa hneval alebo bičoval, rozhodol sa použiť stratégiu „pešo“. Zistil, že niekedy sa upokojil natoľko, že sa mohol krúžiť späť a zúčastňovať sa na hrách, aj keby to nebola hra, ktorú by si vybral.

Jake mal tendenciu byť nadšený počas skupinovej práce. Hovoril príliš nahlas a spolužiaci si často mysleli, že sa hnevá. Keď sa to stalo, Jake sa naučil zhlboka sa nadýchnuť alebo dva, než povedal čokoľvek iné. To mu pomohlo upokojiť sa.

Jake si všimol, že má nutkanie tlačiť alebo sa dotýkať spolužiakov, keď čakali v rade medzi triedami a v jedálni. „Zmrazenie“ ako socha zastavilo Jakeho, aby sa spoliehal na svojich spolužiakov.

Keď bol Jakeho spolužiaci a učitelia, začali ho vidieť v inom svetle tvrdo pracoval na ovládaní seba. Uvedomili si, že nemal v úmysle byť drsný, ale že jeho impulzivita ho často získala najlepším. Jake si uvedomil, že nebol „zlým“ dieťaťom, stratil kontrolu nad svojím správaním. Pracoval na zmene, pretože chcel, aby sa jeho priatelia okolo neho cítili bezpečne.

[Ako fungujú programy rodičovského vzdelávania]

Aktualizované 23. augusta 2019