Môj príbeh depresie

Pri veľkej depresii to bolo ako v inom svete. Videl som, ako sa ostatní okolo seba usmievajú a užívajú si veci, ktoré robia, ale nemohol som byť rovnakým spôsobom. Vždy mi chýbala časť. Tu je môj osobný príbeh o živote s veľkou depresiou.

Ja som Berniece. Mám 33 rokov a zaoberám sa veľká (klinická) depresia od roku 1990.

Veľká depresia nie je zábavná choroba, ale je zvládnuteľná. Predtým, ako mi bola diagnostikovaná depresia, som stratil vzťahy, ktoré som mal, nielen so svojimi významnými ostatnými, ale aj s členmi rodiny. Nikto nevedel, čo sa deje, a predtým, ako som dostal správnu diagnózu depresie, som nemohol vysvetliť svoje správanie každému, pretože som nemohol vysvetliť, čo sa stalo.

Stratil som záujem - nielen so svojimi priateľmi, rodinou, ale aj s manželom a deťmi. Rôzne veci by to občas zhoršili, napríklad keby boli pod veľkým stresom. Stal som sa samovražedným a mal som pocit, že som bremenom pre všetkých, ktorí sa o mňa starali; a to je časť, ktorá by viac zaujala môj svet.

Pokus o samovraždu: Spúšťač liečby depresie

Hľadal som liečbu depresie, keď som si uvedomil, že moje každodenné povinnosti trpia a nerobia sa tak, ako by mali. Nielenže som prestal starať sa o veci pre seba, ale aj pre ostatných, ktorí na mne záviseli. Moja rodina tiež trpela tým, ako sa správam. Vyzeralo to tak, že ich prinútili depresiu a starali sa o mňa viac ako normálne.

Keď som pracoval so všetkými, mal som relaps depresie. Predávkoval som liekmi a snažil som sa zabiť. Vďaka bohu, že som to neurobil, ale tú noc som videl niečo, čo som nikdy predtým nevidel. Uvedomil som si, aké starosti a zranenia sú moje sestra a synovec, ale nekončilo to. Tiež som videl sklamanie na tvári môjho lekára. Nie je to „hlúpa“ alebo nadávaná tvár, ale tvár skutočnej starostlivej osoby. To je niečo, čo už nikdy viac nechcem vidieť, a len tú myšlienku, keď nastane depresia, všetko ja je potrebné o tom premýšľať a pripomína mi, že ma veľmi zaujíma, a nie som ním zaťažený ktokoľvek.

Úľava depresie od antidepresív a liekov

V tejto chvíli som na antidepresívach. Keď som začal brať depresívne lieky fungovalo to niekoľko rokov, ale ja som sa stal imunným a antidepresívum bolo neúčinné. Môj lekár ma začal s iným antidepresívom, ale potreboval som extrémne vysokú dávku antidepresíva, aby bol účinný a spôsobil hrozné vedľajšie účinky. Takže na chvíľu som dostal nízku dávku kvôli tomu, že som vysoko rizikovým človekom na smrť samovraždou.

Keď som prehľadával informácie o depresii na internete, uvedomil som si, že rýchla oprava cez noc nie je možná s depresiou. Potom som hľadal pomoc iného lekára. Skúšali sme niekoľko liekov na depresiu, kým nenašiel antidepresívum, ktoré by som zvládol. Fungovalo to pre mňa zázraky. Ako predtým, antidepresívum časom stratilo svoju účinnosť, ale lekár k nemu pridal ďalšie lieky (antidepresívum) a život sa stal oveľa príjemnejším. Lieky na depresiu nie sú v súčasnosti všetko, čo robím, aby bol život tolerantnejší a príjemnejší. Robím a skupinová terapia depresiea stretnutie so súkromným terapeutom.

Lepenie na liečbu depresie robí svet rozdielov

Bol som v mojich programoch spolu so svojimi antidepresívami už štyri roky a všetko je tak odlišné. Moja rodina rozumie viac. Dokážem sa vyrovnať so situáciami lepšie ako predtým. Pracujem na opätovnom získaní vysokoškolského vzdelania. Som v stabilnejšom vzťahu, kde ten, s ktorým som, chápe, že nedokážem všetko zvládnuť stále. Predtým som nepovedal nikomu z mojich významných ostatných, čo sa stalo so mnou. Teraz som našiel niekoho, s kým môžem zdieľať svoje myšlienky a pocity.

Môže to trvať 15 rokov žije s depresívnou poruchou aby som sa konečne stal spokojnejším so sebou samým a so svojím životom, ale stojí za to vynaložiť úsilie, ktoré som do neho vložil, pretože je to skvelý pocit vedieť, že som prežil. Moja depresia nikdy nezmizne, ale je zvládnuteľná správnymi antidepresívami, členmi tímu (ľudia, ktorí s ňou pracujú) a dobrou podpornou skupinou. Pod podpornou skupinou mám na mysli rodinu, priateľov alebo skupinu ľudí, ktorí sa stretávajú, aby si navzájom pomáhali, a dali im vedieť, že nie sú sami.

Dajte RAINBOW DŇA

Ďalšie: Aký je život so závažnou vážnou depresiou
~ články o depresívnej knižnici
~ všetky články o depresii