5 dôvodov, prečo sa milovať, keď máte duševnú chorobu
Čo sa deje tento týždeň na webe HealthyPlace:
- 5 dôvodov, prečo sa milovať, keď máte duševnú chorobu
- Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
- Video: 3 najhoršie bipolárne príznaky a ich vplyv na mňa
- Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
- Citácia o duševnom zdraví
5 dôvodov, prečo sa milovať, keď máte duševnú chorobu
Jednou z najkrutejších vecí o živote s duševnou chorobou je to, že sa stane vaším šikanom. Je to vaše sebadôvera a to vás núti veriť tomu, čo hovorí stigma o ľuďoch s duševnými chorobami (Známky seba-stigmy). Tu je niekoľko dôvodov, prečo sa milovať sami:
- Máte nádeje, sny a ciele. Duševná choroba im môže sťažiť realizáciu, ale to neznamená, že neexistujú. Životné vízie nemajú minimálny povolený rýchlostný limit a nemôžu byť vynútení z cesty.
- Máte svoj vlastný súbor hodnôt a pocit, čo je pre vás dôležité. Mať duševné choroby neznamená, že v nič neveríte.
- Máte jedinečné schopnosti a talent. Vo vašom mozgu sa dejú veci, ktoré môžu sťažiť život, ale pre vás je toho viac ako tých.
- Máte vo vás vlastné silné stránky charakteru. Sú to veľká časť toho, kým ste. Vaša choroba nie je.
- Aj v tých najhorších dňoch ste vy. Prežívate. Vo vnútri máte iskru, ktorá nikdy neprestane svietiť. Vaša choroba na ňu občas vrhá tieň, ale nedokáže uhasiť tú vnútornú žiaru. Vyvolávaním svojich snov, cieľov, hodnôt, schopností, talentov a charakteru postavy môžete postupne zapáliť túto iskru do plameňa.
Súvisiace články Zaoberajúce sa duševnými chorobami a milujúcimi seba
- Spojenie duševných chorôb a sebavedomia
- Ľahké spôsoby praktizovania vlastnej lásky v ťažkých depresívnych dňoch
- Ako nájsť seba-lásku v troch krokoch
- Self-Stigma: Keď duševná choroba Stigma prichádza zvnútra
- Boj proti stigmatizácii po relapse depresie
- Sprievodca prekonaním sebavedomia
- Nízka sebavedomie a schizofrénia, schizoafektívne poruchy
Tvoje myšlienky
Dnešná otázka: Aký vplyv na vás má stigma? Pozývame vás na účasť zdieľaním vašich myšlienok, skúseností a poznatkov o internete Stránka ZdraváPlace na Facebooku a na internete ZdraváPlace Google+ stránku.
Z blogov o duševnom zdraví HealthyPlace
Na všetkých našich blogoch sú vaše pripomienky a pripomienky vítané.
- Zoznamka, keď ste otvorení programu Bipolar
- Ako jedlo ovplyvňuje moju depresiu a úzkosť
- Ako skratovať svoje úzkostné myšlienky
- Využite silu súcitu v ťažkých dobách
- Zaobchádzanie s rušivými myšlienkami OCD a úzkosti
- Chráňte svoje duševné zdravie pri zvládaní depresie
- Máte strach? Urobte si voľno z práce
- Zmeny bipolárnej liečby: Hádajte a kontrolujte
- Žurnálovanie na zlepšenie duševného zdravia
Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky a komentáre v dolnej časti každého blogového príspevku. A navštívte domovská stránka blogov o duševnom zdraví pre najnovšie príspevky.
Zo zdravého kanálu YouTube
Ja som Hannah. Mám bipolárny 2
3 najhoršie bipolárne príznaky a ich vplyv na mňa
Najhoršie bipolárne príznaky, ktorým čelím, sú depresia, úzkosť a nechcené myšlienky. Tieto tri príznaky, ktoré ma spôsobili, som sa cítil beznádejný a bezcenný. (Sledujte Hannu a prihlásiť sa na odber kanála YouTube HealthyPlace pre viac vynikajúcich videí o duševnom zdraví.)
Najobľúbenejšie články o zdravom zdraví zdieľané fanúšikmi Facebooku
Tu sú tri najvýznamnejšie články o duševnom zdraví HealthyPlace Facebook fanúšikovia odporúčajú prečítať si:
- Keď prestane fungovať schopnosť bipolárneho kopírovania
- Ako som sa uzdravil pred zneužívaním narcistického priateľa
- Najlepšie cvičenie pre liečbu depresie
Ak ešte nie ste, dúfam, že budete Pripojte sa k nám / páči sa nám na Facebooku tiež. Existuje veľa úžasných, podporujúcich ľudí.
Citácia o duševnom zdraví
„Jesť je nevyhnutnosťou, ale inteligentne jesť je umenie.“
Čítaj viac citácie z porúch príjmu potravy.
To je teraz. Ak viete o niekom, kto môže ťažiť z tohto spravodajcu alebo zo stránky HealthyPlace.com, dúfam, že im ich odovzdáte. Informačný bulletin môžete zdieľať aj na akejkoľvek sociálnej sieti (ako je Facebook, stumbleupon alebo google +), do ktorej patríte, kliknutím na odkazy nižšie. Ak chcete získať aktualizácie počas celého týždňa, zakrúžkujte ZdravéPlace na Google+, nasledujte HealthyPlace na Twitteri alebo sa stanete fanúšik HealthyPlace na Facebooku. Skontrolujte tiež ZdravéPlace na Pintereste a podeľte sa o svoje kolíky duševného zdravia na našich stránkach Podeľte sa o svoje rady pre skúsenosti s duševným zdravím.
späť k: Index informačných bulletinov o duševnom zdraví HealthyPlace.com
