Keď bipolárne ruiny vašu dovolenku

Hovoril som o tom bipolárne a cestovné predtým, ale väčšinou som hovoril o tom, ako nie Nechajte bipolárne zničiť vašu dovolenku - ale čo keď to vlastne robí? Čo keď, napriek tomu, že sa snažíte čo najviac vyhnúť sa bipolárnym spúšťačom, bipolárne zrúcaniny vašej dovolenky?

Ako môže bipolárna zrúcanina dovolenky?

Minulý týždeň som navštívil New York. Je to skvelé mesto, ktoré má čo robiť. Mal som v pláne stretnúť sa s touto osobou tu a večerať tam a nakupovať všade, všetko okolo práce, ktorú som tam skutočne mal. A urobil som výlet, ktorý trvá večne od západného pobrežia, úspešne, ak je dosť vyčerpaný. A potom som strávil nasledujúci deň stretnutím, filmovaním, panelovaním a jedením skvelého jedla.

Ďalší deň bol tiež vynikajúci. Ale potom, tretí deň, som sa zobudil a bipolárny bol všade. Mám tieto časy, keď sa tak cítim fyzicky chorí trpia duševnou chorobou že nemôžem vstať z postele - a toto bol jeden z tých časov. Každý sval, ktorý som bolel; Bol som unavený zo všetkých synoným; Bol som závraty; Mal som bolesti hlavy; Chcel som len plakať a nemohol som jesť krásny francúzsky toast, ktorý mi priniesol personál stolovania na izbe. Stručne povedané, bipolárne prevzalo moje telo, vrátane väčšiny môjho mozgu.

Bipolárny a zničený deň dovolenky

Tak som si povedal, že keby som práve mal pár hodín navyše, bol by som v poriadku a stále by som mohol ísť o svoje cestovné plány. Toto nefungovalo. Chcem tým povedať, že som ležal dve hodiny v posteli, ale potom som sa nemohol pohnúť o dve hodiny neskôr alebo o dve hodiny neskôr, a dokonca ani predstava opustenia miestnosti sa zdala smiešna. Ten deň mi Bipolár zničil moju dovolenku. A nemal som ani deň na šetrenie. (Máte predstavu, aké drahé je zostať v New Yorku?)

Obviňovať seba za zničenú dovolenku vďaka Bipolárovi

Takže spočiatku som robil čo je dobré depresívne bipolárne urobil by som - obviňoval som sa. Naštval som sa na seba, že som nechal prevziať bipolárnu moc a zničil som svoju šancu urobiť to, čo som chcel robiť. Už som sa jej venoval predchádzajúce dni, keď som to požadoval, odpočinul si, ale teraz som mu dal celý vzácny deň v New Yorku. Aké som bol hlúpy a slabý?

Ale, samozrejme, to nebola moja vina viac, ako by bolo, keby praskla pankreas. Nie je to moja chyba, keď môj bipolárny postupuje. To jednoducho nie je. Robím, čo môžem, aby som tomu zabránil, ale môj mozog je mimo mojich rúk, podobne ako môj pankreas (Sprievodca prekonávaním sebavedomia).

Ako deň pribúdal, snažil som sa niečo z toho zachrániť a nešťastne prepadol. Nakoniec som skončil jesť večeru a zabaliť sa na cestu domov nasledujúci deň. To bolo niečo, čo existovalo mimo postele, takže myslím, že to bolo malé víťazstvo.

Niekedy Bipolárne zrúcaniny dovolenky - Roll with It

Ale to, čo som sa naučil, je toto: niekedy bipolárne zrúcaniny dovolenky. V tomto prípade som to nevidel. Deň som bol v poriadku, ale zrazu som nebol. Mám podozrenie, že všetky behy okolo a New Yorking, ktoré som urobil posledné dva dni, ma jednoducho urobili. Myslím, že je to pre mňa predvídateľné, ale nie také veci, o ktoré mám skutočný záujem.

Čo mohlo byť lepšie z mojej strany, mohlo byť menej New Yorking dva dni predtým. V tom čase som si nemyslel, že to tlačím tak tvrdo, ale zdá sa, že sa mýlim. Keby som to rozložil o niečo viac, možno by som tretí deň úplne nehrozil a nespálil.

Ale znova, možno by som mal. Možno, bez ohľadu na to, čo som urobil, bipolár rovnako chcel zničiť tretí deň mojej dovolenky. Možno, že zmena času sama o sebe bola príliš veľa (aj keď som sa na ňu pripravoval celé týždne) alebo možno jej nedostatok bipolárna rutina to urobil. Naozaj netuším. Viem len, že bipolárny deň dovolenky mi zničil a nebola to moja chyba.

Musím sa teda prestať. Ak si uvedomím, že mám bipolárne a uvedomujem si, že sa tieto dni odohrávajú, musím si uvedomiť, že bitie o nich nie je užitočné. Áno, veľmi by som uprednostnil iný výsledok, ale to sa nestalo. Stuff stane. Stáva sa bipolárny. Naozaj sa s tým musíme vrátiť, pretože nie je čo robiť.

Ale poviem jednu dobrú vec o zničenom dni dovolenky - keby ma táto choroba zasiahla nasledujúci deň, čo bol môj deň cesty - ten deň by bol nekonečný, keďže by som sa nemohol dostať na posteľ. Neviem, ako by som vstal o 4:45 hod. (Ako som musel) a urobil som to, čo bolo potrebné, aby som sa dostal domov. Môžem byť vďačný, že som túto skúsenosť nemusel mať.

Takže bipolárne zničil jeden z mojich dovolenkových dní, ale mohlo to byť horšie. Môj bipolár by mohol zničiť všetky moje cestovné plány (je to celkom také schopné). Ale nestalo sa to. A za to som vďačný.

Môžeš nájsť Natasha Tracy na Facebooku alebo Google+ alebo @ Natasha_Tracy na Twitteri alebo na Bipolárny burble, jej blog.