Ako liečivé odpory zlepšujú triezvosť

Zlepšenie triezvosti liečením zášti je konečným cieľom prebudenia bolestivých spomienok. Keď sme úspešne prešli našimi spomienkami a emóciami, máme možnosť ich nechať odísť, aby nás už viac nepoškodili. Aby staré zášti už viac nemohlo mať nad nami moc, musíme rozhodnite sa odpustiť sami sebe a iná osoba. Môžete liečiť zášti, aby ste zlepšili svoju triezvosť.

Liečivé odpory a odpustenie zlepšujú triezvosť

Liečenie moc odpustenia je skutočne pozoruhodný. Niektorí ľudia vždy nesúhlasia s myšlienkou odpustenia tým, ktorí nás porušili, pričom poukazujú na to, že to nechcú ospravedlňte páchateľa. Pamätajte, že odpustenie osobe za to, že vám ublížil, nie je to isté, ako odpustenie jej správania. Odpustenie neospravedlňuje správanie ani neznižuje jeho účinky; jednoducho vás oslobodzuje od bolesti v pamäti. Niekedy cítime pocit spravodlivého hnevu a držanie bolesti nám umožňuje zažiť pocit uspokojenia. Sú lepšie spôsoby, ako odvetrať zlosť, predsa.

Liečivé odpory zo šikanovania za posledných 20 rokov

Nedávno som pracoval na krokoch, ktoré som načrtol v Obnovte bolestivé spomienky na zlepšenie triezvosti proces. Ešte som sa nezvládol, ako sa zbaviť negatívnych emócií, ale napriek tomu som mal pred dvoma týždňami výnimočné chvíle uzdravenia s cudzincom. Tu je môj príbeh o uzdravení zášti a zlepšení mojej triezvosti.

Becky nájdete na Facebook, cvrlikání, Google+ a jej webovú stránku.

Foto s láskavým dovolením Uploader Cancer Research UK [CC BY-SA 4.0], prostredníctvom Wikimedia Commons.