Smútok a duševné zdravie Časť 1: Hnev

Smútok je zvláštna vec; zvlášť keď má smútok duševné ochorenie. Moja matka dnes pred mesiacom zomrela na kombináciu CHOCHP, zlyhania srdca, cukrovky, rakoviny mozgu a kostí. Jej rakovina prsníka metastázovala do všetkých orgánov v jej tele. Zistil som to prostredníctvom svojej tety 5 dní po jej smrti. Prajem si, aby som mohol povedať, že som bol prekvapený, ale moja matka si roky vybrala tvrdý život. Prekvapením bolo, ako rýchlo zomrela po diagnostikovaní rakoviny mozgu. V máji bola diagnostikovaná a mala rok života; bola mŕtva za menej ako 3 mesiace. Moja matka a ja sme mali to, čo sa dalo najlepšie opísať ako trápny vzťah: opustenie ako dieťa, a zdĺhavá súdna bitka pred tým, ako sa moji starí rodičia počas môjho života dostávali opatrovníctvo a veľmi obmedzený kontakt.

[caption id = "attach_NN" align = "alignnone" width = "405" caption = "Image Paulissa Kipp"][/ Titulok]

Smútok je proces s mnohými vrstvami zložitosti.

Elisabeth Kübler-Ross opísala smútok ako päť samostatných etáp. Poradie, v ktorom jednotlivec postupuje v etapách, nemusí byť postupné a v danom čase sa môže vyskytnúť aj viac ako etapa.

http://www.helpguide.org/mental/grief_loss.htm
Denial: „Toto sa mi nemôže stať.“
Hnev: “prečo deje sa to? Kto je na vine? “
Vyjednávanie: „Aby sa to nestalo a na oplátku ____.“
Depresia: „Som príliš smutná, že môžem robiť čokoľvek.“
Prijatie: „Som v mieri s tým, čo sa stalo.“

Keď spracúvam svoj smútok, som prevažne v štádiu hnevu.

Som naštvaný - tak veľmi nahnevaný, že zatiaľ čo moja mama NENÍ V ZMYSLE zmysel pre dospievanie alebo dospievanie, „zodpovedné najstaršie dieťa“ si vyberie kúsky svojho života, roztriediť cigaretami zafarbené a voňajúce veci, aby rozhodla, čo si ponechať a čo sa zbaviť, rozhodnúť, kam vložiť jej popol a koľko toho minúť. Som naštvaná, že si opakovane vybrala muža nad svojimi deťmi, naštvaná, že sa nikdy neoženila s mojím bio otcom (ktorý sa chcel oženiť, ale nechcel sa oženiť s fajčiarom), vzal s iným mužom, ktorý nás týral a uniesol ma vo veku 8 mesiacov, a povedal svojim starým rodičom, aby prišli a dostali ma, alebo by sa ubezpečil, že ma nikto nikdy nevidel znova. Som naštvaná, že som sa natiahla znova a znova po celé roky, len aby som ju mohla odstreliť alebo vstať bez telefonovania alebo vysvetlenia v prospech chuti dňa. Som naštvaný a bolí ma, že fotografie mojich bratov boli zreteľne a láskyplne zobrazené v každej miestnosti jej bytu, zatiaľ čo každá moja fotka bola skrytá v zásuvkách alebo skriniach.

Cítim sa znova vyhodený? Darn rovno. Napriek tomu viem, že žena s miernym vývojovým postihnutím, duševnými chorobami a rakovinou mozgu nemôže spracovať veci spôsobom, ktorý by som mohol uprednostniť. Hnevám sa na seba, pretože ako obhajca duševného zdravia a zdravotného postihnutia sa cítim ako pokrytec, pretože sa necítim tak súcitný s ňou ako s klientkou, ktorej slúžim. Súcit existuje, ale niekedy je oveľa ťažšie nazbierať.

Múdry priateľ mi povedal: „Pri stretnutí s poškodenými ľuďmi (emocionálne traumatizovanými, s problémami duševného zdravia alebo so zdravotným postihnutím, ktoré nie sú ľahko viditeľné) predstavte si tú osobu ako paraplegického alebo štvorhlavého na invalidnom vozíku. “Hneval by som sa, pretože ma niekto s ochrnutím nemohol objať alebo mi ukázať, čo si prajem mohol? Samozrejme, že nie. Použitie tejto analógie je pripomienkou, že ľudia niekedy nie sú schopní ponúknuť to, čo potrebujeme, aj keď jeho srdce vie o našej potrebe. Tento hnev prejde a uvoľní mier a požehnanie včas. Prvým krokom je porozumenie. Pochopenie odpustenia. Odpustenie vyvoláva pokoj a uzdravenie. Propastím priepasti zlatými kockami.