Úzkosť sa môže vyskytnúť v každom veku: úzkosť detí a dospievajúcich

Úzkosť sa môže vyskytnúť v každom veku. Samotná úzkosť je súčasťou ľudského stavu, ktorý je v našich životoch prítomný iba preto, že existujeme. Niekedy úzkosť rastie a rozširuje sa a začína preberať naše myšlienky, pocity a správanie; ak k tomu dôjde, môžeme sa kvalifikovať na diagnostiku jednej alebo viacerých úzkostných porúch. oba existenciálna úzkosť a poruchy úzkosti ako je separačná úzkosť, generalizovaná úzkostná porucha, sociálna úzkostná porucha a obavy alebo fóbie, sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku. Pozrime sa na úzkosť, ktorá sa môže vyskytnúť v rôznom veku.

Úzkosť dieťaťa sa vyskytuje v každom veku od narodenia do 12 rokov

Psychológovia a odborníci na ľudský rozvoj nás zoskupujú do všeobecných kategórií nazývaných štádiá rozvoja. Existuje celý rad vývojových teórií. Spoločne poskytujú bohatý pohľad na to, ako ľudia rastú a vyvíjajú sa od narodenia po smrť. Základom týchto teórií sú štádiá ľudského rastu a rozvoja Erika Eriksona.¹ Eriksonov rámec tvorí základ tohto pohľadu na to, ako sa môže objaviť úzkosť v akomkoľvek veku.

Najstaršie roky: narodenie do veku troch rokov

(Poznámka: Erikson tieto roky rozdelil na dve samostatné etapy.)

Našimi najskoršími úlohami v tomto svete je okrem prežitia najprv vytvorenie dôvery v iných a potom začatie samostatnosti. Batoľatá skúmajú svet, o ktorom sa učia, a vracajú sa k dospelým, ktorým môžu dôverovať pri uspokojovaní svojich potrieb.

Keď veľmi malé dieťa netvorí dôverný vzťah s milujúcim a spoľahlivým dospelým, dozvie sa, že svet nie je bezpečný. Niekedy majú dôverný vzťah, ale sú tvrdo odrádzaní od skúmania a rozvoja pocitu autonómie. V obidvoch prípadoch sa môže vyvinúť úzkosť, ktorá vedie k nezdravým vzorom pripútania, ako je napr porucha reaktívneho pripútania (RAD).

Tieto vzorce môžu viesť k správaniu, ako je stiahnutie, vyhýbanie sa, alebo, alternatívne, extrémne akcie zamerané na pozornosť, ktoré ešte viac prehlbujú úzkosť. Keď deti do troch rokov zažívajú nedôveru, hanbu a pochybnosti, tragickým výsledkom môže byť rozvoj úzkosti.

Rané detstvo: Vo veku tri až päť rokov

Keď deti a batoľatá prerastú do predškolských zariadení, otvára sa im nový svet. Ich hra sa stáva sofistikovanejšou a začínajú hrať roly. Začínajú sa rozvíjať iniciatívy, keď experimentujú s novými úlohami, štruktúrovanými aj nestrukturovanými. Tieto malé deti niekedy zažívajú úspech a niekedy zlyhávajú.

Ak sú potrestaní za zlyhanie a ak sú nútení cítiť sa vinní za to, že konali zle, môžu si vytvoriť úzkosť. Môžu sa báť, bojí sa vyskúšať nové veci a riskovať zlyhanie a trest. Úzkosť môže narušiť ich zmysel pre iniciatívu a narušiť sociálny rozvoj.

Stredné detstvo: Vek od 5 do 12 rokov

Keď sú deti na základnej škole, trávia menej času so svojimi rodinami a viac hodín v štruktúrovanom prostredí školy (Školská úzkosť a stres). Keď sa učia správať v skupine, prispôsobovať sa normám a plniť čoraz zložitejšie úlohy, majú potenciál rozvíjať silný zmysel pre kompetencie a priemysel, túžbu a schopnosť prijať a dokončiť úloh.

Ak deti školského veku nezažijú úspech s učením, rovesníkmi alebo dospelými, riskujú sa rozvoj pocit podradnosti as tým úzkosť z vystupovania a sociálnych vzťahov a ďalšie (Úzkosť a deti: príznaky, príčiny detskej úzkosti).

Úzkosť dospievajúcich sa môže začať v každom veku medzi 13 - 19

Adolescencia: Vek od 13 do 19 rokov

Dospievajúci sú orientovaní na vzťah a priateľstvo. Viac ako kedykoľvek predtým sa tiež uberajú smerom k nezávislosti. Rozvíjajú svoj vlastný zmysel pre seba a skúmajú rovnováhu medzi dodržiavaním sociálnych noriem a rozvíjaním jedinečnej identity. Na jednej strane fantazírujú o možnostiach svojej budúcnosti, ale na druhej strane často čelia tlaku, výzvam a iným ťažkostiam, ktoré zasahujú do ich ideálov. Pretože sa v živote sťahujú preč od dospelých, môže byť pre nich ťažké osloviť ich, keď potrebujú pomoc (Pomôžte deťom, dospievajúcim zvládnuť školské obavy s týmito stratégiami).

Vzhľadom na vývojové štádium je u dospievajúcich úzkosť bežná. Aj keď prežívajú úspech, môže existovať veľa, ktoré spôsobujú strach a strach, a keď nie sú úspešné vo svojich vývojových úlohách, úzkosť môže stúpať.

Úzkosť je skutočná v každom veku

Môže byť lákavé myslieť na úzkosť ako na niečo pre dospelých a možno aj pre dospievajúcich. Môže byť prekvapujúce, keď sa dozvieme, že aj tí najmladší z nás môžu zažiť úzkosť. Keď však premýšľame o dôležitých úlohách, ktorým ľudia čelia od narodenia, je ľahké pochopiť, prečo sa v každom veku môže vyskytnúť úzkosť.

Fázy ľudského rozvoja môžu hrať úlohu v miere, v akej zažívame úzkosť. Dojčatá a batoľatá od dospievajúcich sa môžu cítiť úzkosť, keď úspešne nedokončia úlohy pre svoje javisko. Rovnaký princíp platí aj pre dospelých. Nasledujúci článok bude pokračovať v skúmaní toho, ako sa môže objaviť úzkosť v akomkoľvek veku, a dôraz sa bude klásť na fázy dospelosti.

zdroj: ¹ Broderick, P.C. & Blewitt, P. (2006). Životnosť: Ľudský rozvoj pre pomoc profesionálom, 2. vydanie. Upper Saddle River, New Jersey: Pearson, Merrill Prentice Hall.

Poďme sa spojiť. ja blog tu. Nájdite ma Facebook, cvrlikání, LinkedIn, Instagrama pinterest. Moje romány o duševnom zdraví, vrátane tých, ktoré sa zaoberajú vážnou úzkosťou, sú tu.

Tanya J. Peterson je autorom 101 spôsobov, ako pomôcť zastaviť úzkosť, 5-minútový časopis o úľave od úzkosti, časopis o vedomí pre úzkosť, ohľaduplnosť Workbook for Anxiety, Break Free: Acceptance and Commitment Therapy v 3 krokoch a päť kriticky uznávaných ocenených románov o duševnom zdraví výzvy. Hovorí tiež na vnútroštátnej úrovni o duševnom zdraví. Nájdite ju jej webovú stránku, Facebook, Instagrama cvrlikání.