Získanie pomoci pri depresii alebo pomoc niekomu s depresiou

Zrátané podčiarknuté všetko, čo som doteraz povedal, je toto: Ak vy alebo niekto, koho poznáte, vykazuje známky depresie, potom Bohom, prosím, prosíme, získajte pomoc alebo pomôžte depresívnej osobe liečiť depresie.

Pre tých, ktorí môžu byť depresívni: Ak si myslíte, že by ste mohli mať depresiu, chcem, aby ste prestali robiť to, čo robíte, a zavolali svojho lekára alebo miestnu krízovú linku. Aj keď si nie ste istí, stojí za to sa profesionálne pozrieť na túto možnosť. Prosím, nemyslite si, že vám nemôže byť poskytnutá pomoc alebo že nie ste hodní pomoci. Obidva tieto príznaky depresie sú dôvodom, prečo hľadať pomoc. Viem, aké to je, a hoci je to najťažšie, čo ste kedy urobili, prosím vás, aby ste požiadali o pomoc. Váš lekár alebo krízový pracovník z tohto dôvodu o vás nebude menej myslieť. V skutočnosti rešpektujú pacientov, ktorí sa ujímajú iniciatívy a hľadajú pomoc, pretože vedia, že samotná depresia sa vás pokúsi udržať späť. A možno si myslíte, že vaši priatelia a rodina nerozumejú, ale môžu rešpektovať skutočnosť, že hľadáte napriek tomu môže pomôcť a pre niektorých z nich môže byť úľava vedieť, že to, čo je s vami zlé, môže byť diagnostikované a ošetrený. Dlžíte to sebe, aby ste dostali pomoc. Stojíš za to. Prosím urob to.

Pre tých, ktorí si myslia, že priateľ alebo milovaný človek je depresívny:

Môžete si myslieť, že milé slovo alebo dve, z času na čas, je všetko, čo potrebujete. Ak však niekto vykazuje známky depresie a pretrváva, potrebuje viac pomoci, ako môžete poskytnúť. Snažte sa ich čo najviac liečiť. Buďte k tomu milí, ale pevní. V závislosti od toho, ako dobre fungujú, bude možno potrebné sa s nimi dohodnúť na stretnutí. Ak niekto pôjde s depresívnou osobou, môže mu to pomôcť cítiť sa trochu lepšie. A vezmi si to odo mňa: ten človek sa nerozhodol byť depresívny a nesnažil sa - vedome - pokúšať sa ti niečo spôsobiť. Ak on alebo ona povedala alebo urobila niečo škodlivé, nezabudnite, že je to choroba, a nie jeho. Najlepším spôsobom, ako mu pomôcť, ako aj sebe, je dostať ho do liečby.

Ďalšie:Liečba depresie
~ späť na domovskú stránku Living with Depression
~ články o depresívnej knižnici
~ všetky články o depresii