Chýba nám život kvôli verbálnemu zneužívaniu

Všimli ste si niekedy, ako vás násilnícky vzťah vynecháva zo života? Keď som premýšľal o tom, čo písať pre tento týždeň, bol som upútaný skutočnosťou, že som nikdy neuvidel, ako George Carlin účinkuje naživo. Mal som lístky, bol som pripravený ísť, ale na poslednú chvíľu som sa rozhodol odísť. Môže sa to zdať zanedbateľné, ale jeho vystúpenie pred desiatimi rokmi vyvolalo vnútornú zmenu, ktorá zlepšila môj život. Naučil som sa prestať zmeškať život, a to všetko vďaka mojej narcistický človek.

Ako vás verbálne zneužívatelia spôsobujú, že vám chýba život

V daný deň som trpezlivo čakal, až môj priateľ príde z práce domov. Prebudilo ma vzrušenie, keď som videl vystúpenie legendy, ale hlboko dole som vedel, že sa nebudem zúčastňovať show. Snažil som sa povedať, že tentokrát to bude iné, ale vedel som presne, ako to bude hrať. Bohužiaľ, moje črevo malo pravdu. Zmeškal som život, pretože sme nešli na šou.

Takto to dopadlo. Úmyselne prišiel domov neskoro, takže sme odišli neskoro, tak sme sedeli v premávke a prehliadka nám chýbala. Nebolo to prvýkrát, čo vytiahol tento trik a ostatným sa to páčilo. Zakaždým, keď sme mali plány, ktoré nechcel byť súčasťou, bude

začať bojovať aby ma rozrušilo, pretože keby som sa rozčuľoval, bol by som tým, kto zrušil plány večere, zrušil vstupenky do kina a zrušil to, čo nechcel robiť. Pretože ak by som ho zrušil, nebolo by to jeho vina a mohol by hrať Svet Warcraftu kým nezaspal.

Keď prišiel neskoro, samozrejme, bol som naštvaný. Na tento deň som čakal. Bez premávky bola show takmer hodinu preč a moja úzkosť bola na vysokej úrovni, len o tom premýšľala. Vedel som, že som mohol túto záležitosť posunúť a dostať nás na tú show, ale necítilo sa to za to. Nechcel som to tlačiť. Nechcel som sa hádať, pretože potom rokov zneužívania, Bol som príliš unavený na to, aby som bojoval. Ospravedlnil som sa, ako som to vždy robil, a povedal som si, že nabudúce, keď príde, uvidím Carlina, ale tentokrát bol vtip na mne. Carlin zomrel krátko po prehliadke.

Bál som sa čeliť skutočnosti, že mi chýba život

Keď Carlin zomrel, tá noc ma prenasledovala, ale po rokoch reflexie som si uvedomil, že to nie je šou, ktorá mi strhla srdce. Bola to línia: „Nechcel som sa na ňu tlačiť.“ To bol duch a skutočnosť, že Carlin zomrel krátko po tom, čo posilnila silu ducha. Nechcel som „tlačiť“, pretože som nechcel čeliť následkom postaviť sa pre seba. Keby som to urobil, znamenalo by to čestné rozhovory so mnou a mojím priateľom, že som sa príliš bál vydržať. Nakoniec to znamenalo, že by som musel uznať ako toxický vzťah a koľko som musel urobiť, aby som sa dostal z tohto nešťastného miesta. Znamenalo by to uznať jeho slovné napádanie a koľko svojho života som už obetoval niekomu, kto sa nestaral o svoje potreby, moje pocity alebo moju budúcnosť.

Každý príbeh je iný, ale tu sú niektoré vzorce, ktoré som našiel v mojich minulých vzťahoch, ktoré ma prinútili vynechať život.

• strach: Bojíte sa hovoriť so svojím partnerom o svojich pocitoch a potrebách, pretože vás nasvietia, kričia na vás alebo vás obviňujú z vytvárania konfliktov.
• vyvarovanie: Váš partner odmieta zdieľať svoje pocity a neposkytuje priestor pre otvorenú komunikáciu, pretože vedome alebo nevedome chce kontrolu.
• ignorovanie: Váš partner neuznáva alebo ne ctí váš príbeh a nebude s vami pracovať, aby sa posunul ďalej. Váš partner môže jednoducho odmietnuť hovoriť o pocitoch všeobecne.
• Neschopnosť robiť kompromisy: Chýbajú vám dôležité životné udalosti alebo aktivity z dôvodu nezhody alebo sa neobťažujete pýtať, pretože sa obávate, že váš partner nepochybne povie nie. Môže vám tiež očividne povedať, aby ste niečo neurobili.
• opakovanie: Toto nie je jednorazový problém. Stáva sa to vždy do tej miery, že z domu len chodíte do práce alebo odchádzate so svojím partnerom na pochôdzky a príležitostné udalosti. A myšlienka tvorby plánov spôsobuje vážna úzkosť.

Žiadny vzťah nie je dokonalý, ale a zdravý vzťah znamená otvorenú komunikáciu a kompromis. Ak váš partner nechce ísť na šou - žiadny veľký problém. Zavolajte priateľovi, požiadajte člena rodiny alebo choďte sám. Červené vlajky by sa mali začať zobrazovať, ak nechcete uskutočniť tieto hovory alebo ak iná osoba nebráni vašej schopnosti ísť vôbec. Ale najväčší záber je veta o jeho tlačení. Ak máte pocit, že na to, aby ste svoje myšlienky a pocity prebrali, musíte ich „tlačiť“, môže nastať čas urobiť krok späť a zhodnotiť váš vzťah. Pretože, ak to musíte tlačiť, nemáte otvorenú komunikáciu a nemáte na výber.

Presuňte sa za slovné zneužívanie a prestaňte chýbať v živote

Viem, že sa to môže zdať skľučujúce. Viem, že si myslíte, že je to váš partner. viem veríte, že sa zmení. Ale ľudia, ktorí nás skutočne milujú, nás nikdy nezastavia v tom, aby sme žili najlepšie životy; vôbec nás nenútia nechať ujsť život. Nechám vás s nejakou radou od bývalého profesora, ktorý mi pomohol prejsť od zneužívania. Zamyslite sa nad ľudským správaním. Pozrime sa na akýkoľvek príklad zmeny vo svete a premýšľajte o tom, čo si človek vyžaduje, aby zmenil svoje spôsoby. Pre významný posun to zvyčajne znamená udalosť, ktorá mení život. A niekedy ani to nevytvára skutočnú, podstatnú zmenu.

Zmena znamená neustálu vnútornú prácu spojenú s externými zdrojmi, ktoré podporujú rast. Pre mňa to trvalo roky zneužívania, roky zmeškaných životných udalostí a roky bolesti, aby som sa miloval natoľko, aby som odišiel a žil život, o ktorom som vždy sníval. Ak to nevidíte prostredníctvom akcií vášho partnera, je čas prestať uveriť jeho slovám. A ak ich slová spôsobujú ticho, je čas odísť.

Ako vás zneužívanie vzťahov spôsobilo, že ste prišli o život? Podiel na komentároch.