Boj s príznakom PTSD: Prehnaná šoková reakcia

Pred niekoľkými týždňami som diskutoval ako hyperarousal (alebo pocit „keyed up“) je oblasť symptómov bojovať s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD). Symptóm, ktorý je súčasťou hyperarousalu, je prehnaná prekvapujúca reakcia. Aká je táto reakcia a čo by to mohlo byť PTSD symptóm vyzerať ako?

Čo je prekvapujúca odpoveď?

Keď ste vyľakaní, cítite množstvo vecí. Vaše srdce môže rásť, môžete sa potiť, môžete rýchlejšie dýchať, vaše svaly sa môžu napnúť (do tej miery, že by ste mohli dokonca skočiť) a môžete sa cítiť vystrašení. Toto je známe ako vaša prekvapujúca reakcia. Keď niekto vyskočí zozadu a kričí, „Boo!“, Ktoré môže vyvolať prekvapujúcu reakciu. Pre väčšinu ľudí je táto reakcia krátkodobá.

Úžasná reakcia v boji proti posttraumatickému stresu

Aj keď všetci zažívajú tento typ reakcie, ľudia s bojom proti PTSD môžu mať pocit zvýšeného pocitu, môžu ho zažiť v reakcii na viac podnetov a prejsť môže oveľa dlhšie (Spôsoby, ako sa vysporiadať s hyperarousálnymi symptómami PTSD).

Zvýšená šoková reakcia

Výskum je zmiešaný o tom, či ľudia s PTSD skutočne zažívajú zvýšenú prekvapujúcu reakciu v porovnaní s tými, ktorí nemajú PTSD, keď sú zapojené neutrálne stimuly. Inými slovami, keď je vystrašený niečím, čo nepripomína prežívajúcemu traumatu, jeho prekvapujúca reakcia môže byť podobná reakcii kohokoľvek iného. Môže sa tiež stať, že zvýšená reakcia na prekvapenie je pravdepodobnejšia skoro po traume, ale u tých, ktorí boli traumatizovaní pred mnohými rokmi, sa ich prekvapujúca reakcia môže priblížiť k priemeru.

Ak však prekvapujúce podnety pripomenú osobe, ktorá bojuje s PTSD, jeho traumu, reakcia sa pravdepodobne zvýši. Takže zatiaľ čo zápalné auto môže prekvapiť kohokoľvek, osoba s PTSD môže mať prekvapujúcu reakciu, ktorá spôsobí, že „narazia na palubu“, pretože mu to pripomína nepriateľskú paľbu.

Úžasná reakcia

Ako už bolo uvedené, väčšina ľudí je prekvapená určitými vecami, napríklad náhlym hlasitým hlukom, ale ľudia s PTSD môžu zažiť prekvapujúcu reakciu zo stimulov, ktoré väčšinu ľudí nezľaknú. To, čo vieme, je to ľudia s PTSD neustále hľadajú nebezpečenstvo v ich prostrediach, takže aj malé zmeny v prostredí, ako napríklad ruka položená na rameno neočakávane, môžu spôsobiť vyľakanie osoby s PTSD.

Získanie prekvapujúcej reakcie, keď máte PTSD

Zatiaľ čo niektorí ľudia sú prekvapení alebo náhle vystrašení (napríklad hororovým filmom) takmer príjemne, je takmer zaručené, že sa osoba s PTSD nebude cítiť takto. A zatiaľ čo priemerný človek rýchlo prekoná prekvapujúcu reakciu, výskum ukázal, že ľuďom s bojom s PTSD trvá dlhšie, kým sa ich telá po vyľakaní vrátia k normálu. Navyše, ľudia s PTSD často tiež zažívajú zvýšené fyzické príznaky, ako napríklad zvýšenú srdcovú frekvenciu, ešte predtým, ako sa začnú vyľakávať, aby ich reakcia bola ešte silnejšia.

Čo znamená východisková reakcia pre ľudí s PTSD?

To znamená, že pre ľudí bojujúcich s PTSD nie je prekvapenie zábavné alebo „dobré“. to je nie v poriadku vystrašiť osobu s PTSD len na to, ako ich sleduje. Robiť takú vec môže byť v skutočnosti traumatické a nie je absolútne nič, na čom by sa smiali.

Referencie:

Fani a kol., Pozornosť skreslenia smerom k hrozbe je spojená s prehnaným výrazom strachu a zhoršeným vyhynutím v PTSD

Jovanovic a kol., Zmenená pokojová psychofyziológia a šokujúca reakcia u chorvátskych bojových veteránov s PTSD