Ukončite svoj urážlivý vzťah dôverovaním svojej intuície

Zaujíma vás, ako ukončiť váš urážlivý vzťah? Existuje jeden spôsob, ktorý nevyžaduje žiadne nástroje, žiadne slzy a nedôveru nikomu okrem vás. Ako vidíte, dôvera v intuíciu je ako dôvera v jedného priateľa, ktorý vás nikdy nesklame (predstavte si tohto priateľa, ak ste ho ešte nemali izolovaného). Vaša intuícia vás bezpečne prevedie životom, keď sa vyvíjate a správne ho používate.

A v tom spočíva problém: an urážlivý vzťah vás odpojí od vašej intuície. Zneužívatelia vedia, že dôverujú tvoj intuícia vás odvedie od ovládacieho účinku a vaša intuícia môže nakoniec ukončiť váš urážlivý vzťah.

Ako môžete ukončiť svoj urážlivý vzťah?

Osoba, ktorá sa vás snaží ovládať a je ochotná vás zneužiť, aby nad vami získala kontrolu, nechce, aby ste sa pripojili k svojej intuícii. Je takmer nemožné ovládať vás, ak máte silný intuitívny poradenský systém a dôverujete mu predovšetkým.

Niekto, kto ťa chce ovládať, chce, aby si ju počúval a len ju. Chce sa emocionálne odlúčiť od vašich priateľov a rodiny (ktorých nemôže ovládať). Možno bude chcieť, aby ste odišli zo zamestnania alebo sa počas pracovných hodín obťažovali tak, že vás vyhodí váš šéf. Kľúčom pre kontrolóra je oddelenie vás od kohokoľvek, kto by vám mohol povedať, že vás bolí.

Hádaj čo? Vaša intuícia vám povie, že vás tiež bolí. Jedným z prvých krokov k ukončeniu vášho zneužívajúceho vzťahu je vypuknutie izolácia vášho zneužitia a násilník pre vás vytvorený.

Bohužiaľ, keď ste pripravení ukončiť svoj urážlivý vzťah, vaša intuícia pravdepodobne do značnej miery vykĺzla. Zneužívanie vám nedôveruje a pre seba nie je nič osobnejšie ako vaša intuícia.

Ako dôverovalo mojej intuícii

Časom som počas svojho urážlivého vzťahu stratil spojenie s mojou intuíciou, pretože manipulácie môjho bývalého manžela dávali zmysel do určitej miery. Napríklad si predstavte obrovský škaredý argument, v ktorom aj môj bývalý aj ja kričíme a kričíme. Fuj. Deti utekajú a schovávajú sa, ale neodchádzam. Prečo?

Zúčastňujem sa, pretože povedalutekajú pred argumentmi ukázal slabosť. Nepočula som svoju intuíciu, povedz mi, „Toto nie je argument! Je to pre neho príležitosť, aby vás zmanipuloval! “

Chcel som bežať, ale môj bývalý manžel ma v podstate nazval kurča a myslel som si, že má pravdu. Chcel som byť silný (ako on definované ako silné), tak som prestal bežať kvôli ochrane. Moja intuícia povedala: „Keď budete bojovať na svojom urážlivom bojisku, budete unavení a oslabení.“ Ignoroval som to. Čím dlhšie som ignoroval svoju intuíciu, tým menej som počul jej hlas a tým izolovanejší od reality som sa stal.

Vo vonkajšom svete je ľahšie dôverovať niekomu, koho vidíte a ktorého sa dotýkate, ako dôverovať hlasu, ktorý sotva počujete a ktorý nemôžete prijať. Hrubé bitky (či už hlasné, škaredé alebo jemnejšie) gaslighting a vymývanie mozgu) vyberajte si daň z vašej schopnosti počuť a ​​vidieť pravdu, o ktorej sa snaží vaša intuícia hovoriť. Ovládač sa dostane do vašej tváre. Je veľmi ľahké ho opakovane počuť nahlas a jasne. Ich slovné a emocionálne týranie vás môže odradiť od vašej intuície.

Chcete ukončiť svoj urážlivý vzťah, ale ...

Hádam, že mnohí z vás stratili kontakt s vašou intuíciou, aj keď ste vo svojom urážlivom vzťahu. Vaša intuícia umlčala, môžete sa cítiť úplne osamelí. Otázky, ktoré pre vás vaša intuícia kedysi odpovedala, vám vrhnú myseľ. Odpovede na vaše otázky sú priamo na špičke jazyka, ale keď otvoríte ústa, budete počuť, že namiesto pravdy niečo, čo chce váš kontrolór počuť.

Možno si myslíte, že odpoveď vášho kontrolóra je lepšia ako tá vaša, alebo v každom prípade je ľahšie opakovať jej klamstvá ako platiť za to, že hovoríte pravdu. Je menej nebezpečné presvedčiť sa, že môžeš byť tým, kým tvoj kontrolór chce, aby si bol, ako počuť, ako na teba (alebo horšie) kričí, že si sám sebou.

Súhlasíte, že do určitej miery utlmíte svoju intuíciu, pretože pravda to tak veľmi zraňuje. Ale pamätajte si toto: umlčali ste svoju intuíciu, takže ju môžete umlčať. Ak znova začnete veriť svojej intuícii, zanechanie urážlivého vzťahu bude samozrejme nasledovať. Vaša intuícia by vás nikdy nedovolila zostať v takej životodarnej situácii.

Ale koniec vášho urážlivého vzťahu si vyžaduje zmenu. Zmena vo vás. A najjednoduchšou zmenou, ktorú môžete urobiť, je počúvať vstavaný izolovaný zberač, svoju intuíciu.

Ďalšie: Ako žiť so zneužívaním a naučiť sa dôverovať svojej intuícii

Nájdete tu aj Kellie Jo Holly VerbalAbuseJournals, Google+, Facebook a cvrlikání.

* Ženy aj muži by mohli byť násilníkmi alebo obeťami, preto si prosím nevyberajte moje zájazdy, čo znamená, že jeden muž zneužil pohlavie a druhý je obeťou.