Aké sú príznaky PTSD Flashback?
Ľudia, ktorí trpia posttraumatická stresová porucha (PTSD) môžu mať tiež príznaky spätného vzplanutia PTSD. Príznaky spätnej väzby môžu byť emocionálne (psychologické) alebo fyzické. Príznaky spätného toku bývajú individuálne a súvisia so špecifickým traumatickým zážitkom človeka.
Čo sú spätné odkazy PTSD?
Flashbacky v PTSD sú formou živého prežívania traumy. Inými slovami, ľuďom, ktorí majú spätnú väzbu s PTSD, sa môže zdať, že znovu zažívajú traumu.
Pretože trauma každého človeka je iné a trauma každého človeka je iná, nie je stanovený zoznam symptómov spätného vzplanutia, ktoré sa všeobecne používajú. Flashbacky sú však veľmi reálne a môžu byť veľkým problémom pre tých, ktorí ich majú.
Spätné odkazy PTSD sa môžu javiť ako pozeranie filmu o tom, čo sa stalo, alebo môžu byť viac pohlcujúce. Ak poznáte niekoho, kto žije s PTSD, môžete sa opýtať ako vyzerá PTSD flashback pre nich.
Emočné príznaky spätného vzplanutia sú rôzne. Kľúčom k pochopeniu emocionálnych príznakov spätného vzplanutia PTSD je vedomie, že sú to typicky emócie, ktoré pociťujete počas počiatočnej traumy. Môže to byť okrem iného strach, odpor, zmätenosť, úzkosť alebo zlosť.
Možno zistíte, že príznaky spätného vzplanutia PTSD sú také pohlcujúce, že sťažujú spojenie s realitou, s vlastným telom alebo s tým, čo sa deje v súčasnosti. Toto je známe ako disociácia. Kedy disociačné príznaky sú opakujúce sa alebo pretrvávajúce, jeden je diagnostikovaná s PTSD s ďalším špecifikátorom „s disociatívnymi symptómami“ podľa Diagnostická a štatistická príručka duševných porúch, piate vydanie (DSM-5).
Príznaky spätného toku fyzického PTSD
Môžete znovu zažiť akýkoľvek zmysel spojený s traumou. To znamená, že môžete cítiť nachladnutie, ktoré ste cítili na svojej pokožke, alebo cítiť polievku, ktorá sa varila, keď sa stala trauma. Často sú prežívané iba niektoré zmysly, ktoré ste cítili počas traumy. Napríklad, príznakom spätného vzplanutia PTSD pre jednu osobu môžu byť vízie traumy, zatiaľ čo to môžu byť zvuky traumy pre inú osobu a pre tretinu to môžu byť všetky zmysly dohromady.
Fyzikálne symptómy spätného vzplanutia PTSD môžu zahŕňať aj fyzické reakcie na traumu, ako je pretekanie srdca alebo rýchle a hlasné dýchanie.
Správa príznakov spätnej väzby s PTSD
Súčasné skúsenosti sú bežným spúšťačom príznakov spätného vzplanutia PTSD. Napríklad chôdza po konkrétnom mieste alebo počutie špecifického zvuku môže spustiť spätný blesk. Odporúča sa, aby ste začali zisťovať, čo spúšťa vaše individuálne príznaky spätného vzplanutia, aby ste sa s nimi mohli ďalej vysporiadať alebo sa im úplne vyhnúť.
Je dôležité vedieť, že zatiaľ čo príznaky spätného vzplanutia PTSD môžu byť desivé, môžete liečiť svoje PTSD a zmierniť alebo dokonca zbaviť spätných väzieb.
Ďalšie informácie nájdete v časti Liečba spätných väzieb s PTSD: Môže niečo pomôcť?
odkazy na články
