Schizoafektívna porucha spôsobuje, že je ťažké vyčistiť môj domov

Moja schizoafektívna porucha mi sťažuje čistenie domu. Aj keď tu robím malé veci. Pravidelne odstraňujem odpadky a recykláciu a robím trochu prachu. Ale to nestačí. Môj byt je stále veľmi chaotický. Je to chaotické do tej miery, že s manželom Tomom nemáme ľudí. Je skutočne trápne povedať priateľom: „Nemôžeme vás donútiť, pretože náš byt je príliš chaotický.“ Pozývame iba priateľov.

Kvôli mojej schizoafektívnej poruche sa nedôverujem čisteniu

Nie som si istý, prečo moja schizoafektívna porucha ovplyvňuje moju schopnosť vyčistiť môj byt. Je to, akoby som nevedel, ako sa čistí. Myslím si, že súčasťou toho je, že v mojich 20 rokoch, keď som sa mal učiť starať sa o domov, som žil so svojimi rodičmi a zápasil som s veľmi oslabujúcim diagnostika schizoafektívnej poruchy.

Ďalším problémom je to Neverím sám sebe. Obávam sa, že vyčistenie urobím „zle“. Môj terapeut mi poukázal na to, že neexistuje žiadny nesprávny spôsob čistenia. Stále sa bojím.

Mám pocit, že ja by som mal robiť upratovanie, nie preto, že som žena a Tom je muž, ale preto, že Tom pracuje na plný úväzok a ja nie. Tom tiež varí a neviem variť.

Takže, ako som už povedal, robím všetko, čo môžem, s odpadom a recykláciou. Aj keď to urobím, spôsobí to moje schizoafektívna úzkosť vzplanúť - ale aj tak to robím. Prach a zametanie sú dve veci, ktoré by som mal robiť viac, ale aby som bol úplne úprimný, vystraší ma. Neviem prečo. Snažím sa ich čo najlepšie riešiť, keď môžem.

To v poslednej dobe nepomáha môj schizoafektív depresie je také zlé, že sotva môžem vstať z postele. môj úzkosť a depresia kŕmte sa navzájom. Dnes som však vstal, aby som napísal tento článok, takže je to niečo.

Som v rozpakoch, moja schizoafektívna porucha ma chráni pred čistením

Napísanie tohto článku bolo zahanbujúce. Cítim sa, akoby som znel ako lenivý sliz. Zároveň je veľmi nepríjemné, že som to musel napísať. Som si istý, že duševné choroby iných ľudí ich sťažujú čistenie - alebo robiť iné jednoduché veci, ako napríklad sprchovanie a umývanie vlasov. Ak máte problémy s praktickou starostlivosťou o seba alebo s jednoduchými úlohami, rád by som si v nižšie uvedených komentároch prečítal o vašich ťažkostiach alebo návrhoch.

Elizabeth Caudy sa narodila v roku 1979 ako spisovateľka a fotografka. Píše už od svojich piatich rokov. Má titul BFA zo Školy umeleckého inštitútu v Chicagu a magisterský titul z fotografie z Columbia College Chicago. Žije mimo Chicaga so svojím manželom Tomom. Nájdite Elizabeth na Google+ a ďalej jej osobný blog.