Prečo je rodina tak stresujúca pre duševne chorých?

Práve som našiel tento článok a chcem vám poďakovať. Ďakujem vám, že ste zhrnuli presne to, ako sa cítim v tejto situácii a prečo nie je mojou voľbou cítiť sa týmto spôsobom, ale tiež to nie je niečo, čo môžem jednoducho zmeniť.

Narazil som na tento blog, keď som sa snažil čítať / nájsť spôsob, ako vysvetliť postoj mojej sestry k mojej duševnej chorobe a jej úplný nedostatok akejkoľvek empatie alebo súcitu. Trocha o dovolenke je to, čo ma skutočne upútalo - sviatky pre mňa sú mučením - nenávidím všetky povrchné BS je všetko o trávení, jedení a počúvaní toho, aký nádherný čas majú ostatní „normálni“ ľudia. Myšlienka mojej sestry na Vianoce pre mňa začína asi v polovici roka - niekedy ihneď po začatí predaja vianočných sviatkov. Po celé mesiace a mesiace musím počúvať podrobné plány toho, čo všetci stovky priateľov, príbuzní, susedia a dokonca aj príležitostné akvária získavajú dary a ako plánuje stráviť deň. Ak sa odvážim pozrieť niečo iné ako zaklínadlo, dostanem veľmi ostré pokarhanie a jemné varovanie, že by som mal radšej nastúpiť na palubu so všetkými BS, alebo sa môžem vydať na túru. Buď s tým všetko pôjdem so šťastným pohľadom na tvári a neustálym súhlasom s ňou, alebo dostanem škaredé 'čo je s tebou? a „ak budeš pokaziť moju dovolenku, možno by si ma nemal stretnúť alebo zostať preč. A Boh mi pomôž, ak nevyzerám / konám / predstieram, že som tak šťastný, že som mohol prasknúť, keď sa musím otvoriť povedal darčeky (že som jej opakovane hovoril, že nechcem) a chválim a ďakujem jej znova a znova znova. Hovorí mi, že som neobvyklý - že všetci „normálni ľudia“ milujú Vianoce a veľkonočné sviatky a iné sviatky. Na Vianoce ma naštvali, pretože som prešiel zlou depresívnou epizódou a jednoducho som nemohol čeliť davom a tým krvavým darom. Sotva som mohol vstať z postele a správala sa, akoby som úmyselne zničila všetku svoju zábavu. Naozaj si myslím, že hlboko dole „neverí“ v duševné choroby - práve sa používa ako ospravedlnenie na to, aby sa dostala z vecí, ktoré nechcete robiť. Počas epizódy pred tým nechala masku skĺznuť a videl som, čo si skutočne myslela o mojej chorobe. Myslím si, že si myslí, že je to všetko samoúčelné a že ak by som to naozaj chcela, mohla by som sa z toho vymaniť. Bolí to najviac úplná slepota k bolesti. a čo viac bolí, je počuť od druhých druh láskavej, súcitnej a starostlivej priateľky. Je to veľkonočné a celý stroj na mrhanie peniazmi sa začal v okamihu, keď sa veľkonočné vajíčka začali predávať Koncom januára / začiatkom februára sa to stane súčasne s mojou treťou zlou epizódou depresie v 6 mesiacov. Tento bol taký zlý, že som sa prvýkrát stretol s psychológom a doktor ma zmenil z jedného vysokodávkového antidepresíva - studenej morky - priamo na druhého. Prechádzam horším výberom a založením podniku, aké som kedy cítil, a myšlienka, že by to mohlo pokračovať ďalších 2 až 4 týždne, je takmer neznesiteľná. Takže moja sestra mi zazvoní o 9.30 hod. A je škaredá, keď som jej povedala, že ma prebudila (po tom, čo nemohla spať do 15.30) a bola viac ako trochu špinavá a bola nadšená a znechutená, že „nikdy nie je vhodná doba, aby som ti zazvonila, ako vždy, keď spíš“, a ak ma trápila, potom alternatívou bolo nezvoniť ma už vôbec. “. Musel som držať jazyk, aby som nepovedal, aká veľká strata by to bola, pretože ma za posledných 17 dní len dvakrát zavolala, aby som zistila, aký som. Chcel som na ňu kričať, že mám veľkú depresívnu poruchu a že som duševne a fyzicky chorý. Nemôžem sa „rozveseliť“ alebo „vytrhnúť z toho“ alebo dokonca predstierať, že je všetka našuchorená sladkosť ako niečo z filmu walt disney. Trpím. Som v takej bolesti, že ak by to nebolo pre môjho milujúceho podporného partnera, nemyslím si, že by som to mohol znášať. Takže som rozmaznával Veľkú noc mojou nepríjemnou duševnou (imaginárnou) chorobou a môj brat ju rozmaznával, pretože zrušil večierok a ona bola zúrivý a zobudila ma, aby som to vzal na seba) Teraz som zničil všetky jej veľkonočné plány a všetko, na čo môžem myslieť, je, aké sebecké je a ako je povrchné. Ospravedlňujem sa za prchavých ľudí, ale nemám s kým hovoriť. Snažím sa šetriť svojho chudobného partnera ešte väčším stresom, pretože viem, ako sa bojí. Jeho rodina sa tiež domnieva, že duševná choroba je BS a používa sa ako ospravedlnenie zlého správania. Kedy budú ľudia akceptovať, že duševné ochorenie nie je niečo, čo je vybrané - nie je to voľba životného štýlu a jeho určite nie niečo, čo by sa niekto niekedy rozhodol zažiť len pre jeho peklo alebo aby unikol nešťastnému life. Musím krvácať z uší, aby som „dokázal“, že som chorý? Skočiť pred vlak? Zranila ma na takej hlbokej úrovni (aj keď viem, že všetko moje myslenie je skľučené a skreslené), že by som si jednoducho želala, aby ma len uvoľnila. Aspoň potom by som už NIKDY nemusel trpieť krvavými sviatkami! Pred mnohými rokmi som čítal knihu s názvom „Toxickí rodičia“ a naznačovalo sa, že niektorí rodičia sú tak jedovatí, jedovatí, že pre pre vaše duševné zdravie a zdravie je lepšie ich vyrezať z vášho života, pretože sú nútení zmeniť svoje zneužívanie správanie. Hlasujem za vyrezanie všetkých krvavých sviatkov (a nepríjemných suka spotrebiteľov / značiek), ktoré robia naše životy (a našu duševnú chorobu) tak bolestivou.

September 28 2019 o 12:31 hod

Som väčšinou s rodinou - matkou a otcom. Môj otec a matka bojujú. Dostane sa ku mne, ale keď obhajujem svoju matku, môj otec nájde spôsoby, ako sa ku mne vrátiť. Poslal mi nemocnice a raz do väzenia, pretože som to nemohol včas dostať domov - konal ako moja záruka. To, že za mojimi chrbtami robil výkonné rozhodnutia, pre mňa bolo veľmi bolestivé a myslím, že ho teraz dostávam späť - takže verím, že chorobu často nesú tí, ktorí sa nemôžu brániť.

Som tak rád, že som si to prečítal... Mám strach z dovolenky a je také dobré vedieť, že nie som sám. Som tak nervózny a potom depresívny. A ja sa tiež čudujem, že sa niekedy zlepším?

Ako mama 38-ročného muža, ktorý je klamlivý a paranoidný, sa snažíme skrátiť akúkoľvek dovolenku. Minulé Vianoce išiel jeho brat tráviť čas so svojou priateľkou, takže sme šli 3 na pláž a potom sme mali jedlá čerstvých rýb, ktoré jedli vonku na vode. Myslel si, že to bol úžasný deň bez všetkej dovolenky. Verte tomu alebo nie, niektoré rodiny sa snažia porozumieť a urobiť maximum pre to, aby boli sviatky príjemné, ale nie tradičným spôsobom.

Chrisa,
Dúfam, že to funguje pre vás a dúfam, že to pomôže. Ste láskavý a veľkorysý človek, ktorý berie do úvahy jeho potreby.
- Natasha

Musím predstierať, že je normálny zakaždým, keď idem do kostola.
Ale ako stará pieseň ide, „Keď oklamáte ľudí, ktorých sa obávate, oklamete aj seba.“ Prinajmenšom to funguje pre mňa. Väčšinu času.
Cirkev, ktorú v súčasnosti navštevujem, má veľa výstredníkov. Takže sa zvyčajne cítim milovaný a prijatý. :)
Viem, že tento blog je o rodine, ale pre mňa je cirkev podobná rozšírenej rodine. Myslím si, že je to tak pre väčšinu ľudí, ktorí majú vážne náboženstvo.

„moja rodina nikdy nebude tým, o čom ich snívam, moje duševné ochorenie nie je príčinou dysfunkcie a je v poriadku. „Ahoj Lucien, spresnil si, čo som sa v poslednej dobe cítil.

Viem, že máš pravdu. Tim sa snaží byť tak silný, aby bol optimistický a veselý, hoci vie, že má povolenie byť sám sebou, ale chce, aby bolo všetko dokonalé pre všetkých ostatných. Niekedy to znamená, že sa rozpadne, keď sa vráti k svojmu RTC, keď „uvoľní“ všetko, čo má na sebe. Snažíme sa robiť sviatky čo najkratšie - tento rok to boli celé dni PJ, hry a filmy - takže sa nemusí snažiť.

Ahoj Jeff,
Áno, existuje nádej. Či už trpíte depresiou alebo niečím iným, áno, existuje nádej. Nič v živote nikdy nezostane rovnaké a duševné choroby nie sú.
Na tvojom boji záleží. Na vás záleží. A áno, bude to lepšie.
- Natasha

Ahoj Baeb,
Je mi ľúto, že ste na tom mieste, je to absolútne ťažké pre ľudí okolo s duševnou chorobou.
Znie to, akoby ste to vedeli, ale je dôležité si uvedomiť, že to nie je vaša chyba. Len sa lieči s chorobou ako každý iný. Bohužiaľ, je ťažké sa cítiť bezmocní.
Možno však spolu prídete so stratégiou, ktorá minimalizuje nepohodlie. Má niečo, čo mnohí z nás nemajú - osobu, ktorej rozumie, takže to už prešlo dlhú cestu.
- Natasha

Pred rokmi, v ďalekej krajine, ďaleko som práve vychádzal z psychiatrickej liečebne. Bola som krehká a moja Pdoc požiadala moju rodinu, aby prišla na pár rodinných stretnutí. Bol som zdesený, pretože moja rodina si užila nefunkčnosť. V každom prípade mi po dvoch schôdzach môj dokument povedal o „Vyjadrenej emócii“, skrátil som to, čo musel povedať ten deň, a tu to je; „Jedným z hlavných prispievateľov k relapsu psychických porúch je emócia. Vyjadrená emócia je kritický, nepriateľský a emocionálne príliš zaujatý postoj, ktorý majú príbuzní voči členovi rodiny s poruchou. Vyjadrené emócie môžu byť vysoké alebo nízke.
Už nerobím rodinnú dovolenku, pijem, nechám sa hanbiť a jeho škaredou a veľmi nepríjemnou situáciou. Bez ohľadu na to, kto bojuje, kto pije, vždy som na vine. Prázdniny pridávajú svoj vlastný druh čerstvého pekla k tým, ktorí zápasia s MI. Aj ja mám šťastnú masku. S mojou rodinou nezdieľam, pretože tieto informácie neskôr používajú v argumentoch alebo v horších, nútených hospitalizáciách.
Plavím sa teraz, zvyčajne skoro až do poludnia. Zahoď dary, objatia a potom musím ísť. Prídem domov, objednám čínštinu a pozerám staré filmy. 5 rokov som to robil a moje prázdniny sú hladšie. Stále sa živia jeden druhého, ale ja nie som tam, aby som bol svedkom ani nebol súčasťou ich neduhov.
Som šťastný, že prázdniny skončili. Súhlasím, zmena nie je nikdy dobrá. Ovládam svoje prostredie a na oplátku mám pocit pohody. Chvíľu som si uvedomil (43 ° C. LOL), že moja rodina nikdy nebude tým, o čom ich snívam, že moje duševné ochorenie nie je príčinou dysfunkcie a je v poriadku. Tiež som si uvedomil, že potrebujem, aby som sa ja a moja duševná pohoda stali najvyššou prioritou.
Takže pre každého, kto je v počítačovej krajine s duševnou chorobou, si prečítajte knihu Expresná emócia (nová karta, google it) a zažite skvelý rok. Pamätajte, že vaša duševná choroba nevytvorila dysfunkciu, už tam bola. Šťastný Nový Rok všetci!

Ahoj David,
Používam často „pracujem“. Čo nie je nepravdivé, ale možno nie také pravdivé, ako navrhujem.
- Natasha

Môj manžel má MDD - intenzívne nemá rád prázdniny. Tiež si oblieka svoju šťastnú tvár a predstiera, že má pocit, že musí. Tak smutné a také ťažké vedieť, ako sa s tým vysporiadať. Choďte bez neho a skúste si užiť sviatočné udalosti alebo zostaňte s ním doma a udržujte spoločnosť hiom? Ospravedlňujte sa - povedzte pravdu, je príliš depresívny na to, aby sa zúčastnil? Čo? Kiež by som mu mohol pomôcť.

Tento popis je skvelým popisom mojej verzie sviatkov! Neznášam, keď som si musel dať falošný úsmev a veselú dispozíciu. Preto sa vyhýbam účasti na sviatkoch v maximálnej možnej miere. Je mi smutno povedať, ale úplne súvisím s tým, čo hovoríte: „V skutočnosti som dosť depresívna osoba, ktorá naozaj nie je rovnako ako čokoľvek iné a sviatky určite spadajú do tejto kategórie. “Je strašné mať túto existenciu. Už ma to tak unavuje z boja proti nemu. Skončí to niekedy? Je nejaká nádej?

To je soo, vždy mám šťastnú masku, pretože nechcete, aby ju niekto z vás poznal alebo sa cítil rozrušený pocity, ktoré je v tej dobe ľahšie skryť, hovorím slzy klauna, pretože sa vždy snažím urobiť PPL šťastným, ale plačem dovnútra. Bol som celý deň v posteli s mojimi bolesťami chrbta atď. Ale jeho každodenný duševný boj je pre mňa taký ťažký! Je dobré vedieť, že nie som sám, pomáhate toľkým ppl s vašimi blogmi, ďakujem za pomoc xxx

Áno, viac ako čokoľvek iné, je to zámienka, ktorá zachováva očividný compusre, pretože sa vie, že sa rodina nedokáže vysporiadať s kostlivcami alebo s nikým, kto ruší mýtus Happy Family. Zvykol som sa vyrovnať sa s tým, že (a) som vždy mal stratégiu rýchleho východu (b) s pozornosťou presmerujúcou spoločníka (c) s tajomstvom skrýšu, ktorú som použil, keď som šiel vonku kvôli cigarete (b) nezúčastnil som sa, pretože som pracoval [práca zdôvodňuje takmer všetko pre moju dávku]