Strach, falošné presvedčenie a vina v stigma duševného zdravia

Poznáš niekoho, kto má duševné ochorenie. Pravdepodobne poznáte desiatky ľudí s duševnými chorobami. Existuje dvadsaťpercentná šanca, že máte duševnú chorobu sami.

Ak je tento problém taký bežný, že ho doslova ovplyvňuje každý na svete, prečo sa tak hanbiť hovoriť o ňom? Je ľahké to jednoducho kriedovať stigma okolo duševných chorôb ale bohužiaľ je hádanka oveľa zložitejšia, ako sa zdá.

Rovnako ako u každého problému je najlepšie začať jeho rozdelením na zvládnuteľné bity.

Strach: nevyhnutná súčasť stigmy

Aj keď každý má svoj jedinečný zoznam obáv, väčšina sa môže zhodnúť na tom, že sa všeobecne obávame, čomu nerozumieme. A keď to urobíme my nerozumiem, ako duševné choroby, sa prostredníctvom médií zobrazuje negatívnym spôsobom, jednoducho sa toho viac bojíme.

Médiá viedli verejnosť k presvedčeniu, že ľudia s duševnými chorobami sú násilnejší ako bežná populácia. Podľa Kanadskej asociácie duševného zdravia v skutočnosti väčšina násilných osôb netrpí duševnými chorobami. Ľudia s duševným ochorením sú však v skutočnosti 2,5-krát väčšia pravdepodobnosť, že sa stanú obeťami násilia než bežná populácia, nie páchateľmi.

O čo sa teda bojíme? Ak si ľudia našli čas na prečítanie literatúry duševné choroby a násilie, čoskoro zistia, že sa v skutočnosti nemusia vôbec báť.

Falošné presvedčenia o ľuďoch s duševnou chorobou

Viera, že niekto, kto trpel psychózou, sa nemôže znova integrovať späť do spoločnosti. Viera, že niekto, kto má schizofréniu, nemôže udržať prácu. Viera, že niekto s hraničnou poruchou osobnosti nemôže mať zdravý vzťah.

Všetky tieto falošné presvedčenia vedú k zvýšenej stigme. A jediný spôsob, ako to zmierniť, je vychovať úspešné príbehy tých, ktorí bojovali a porazili duševné choroby.

Obviňovať a Self-Stigma

Bohužiaľ, veľa ľudí je obviňovaných za svoje duševné zdravie. Hádal by som, že väčšine ľudí s vážnou depresiou bolo viackrát povedané, aby sa „vzbudili a prestali byť tak nešťastní“ alebo „všetci máme problémy. Vyrovnajte sa s tým ako s ostatnými. “(Čítaj Najlepšie a najhoršie veci, ktoré treba povedať niekomu, kto je v depresii)

Ľudia s duševnou chorobou, vzdialení od fyzického ochorenia, sú často obviňovaní z toho, že ho majú. Bolo to, akoby to bol nejaký druh voľby, a ak by to urobili alebo keby to neurobili, boli by „normálne“ ako všetci ostatní.

Nikto sa nerozhodne duševne ochorieť. Rovnako ako sa nikto nerozhodne mať rakovinu.

Pretože na pleciach ľudí s duševnou chorobou je toľko viny, je veľmi bežné začať veriť, že je to pravdepodobne vaša chyba.

To nie je. A každý, kto verí, že je strašne nesprávny.

Úplne v modrej farbe webová stránka je tu. Chris je tiež na Google+, cvrlikání a Facebook.