Keď sa ocitneme vo vyjazdených koľajach, keď nedokážeme vidieť žiadnu alternatívu k našej súčasnej situácii, môže to viesť k frustrácii a nespokojnosti. Mohlo by byť vrátenie radosti a duševného osvieženia do našich životov také jednoduché, ako otriasť každodennou rutinou a prijať silu zmeny?Rozp...
Pokračovať V čítaníČo vám príde na myseľ, keď si predstavíte praktizovanie meditácie? Sedí v tichosti so skríženými nohami, keď sa vonkajší svet preháňa okolo? Čistí vašu myseľ od všetkých myšlienok v nádeji, že dosiahnete osvietenie? Pravdou je, že meditačné praktiky prichádzajú v mnohých rôznych formách a môžu po...
Pokračovať V čítaníKeď premýšľate o emóciách, predstavujete si, že vychádzajú zo srdca alebo mysle? Alebo považujete srdce a myseľ za neoddeliteľný celok? Skúmanie toho, ako hovoríme o srdci a mysli, nás môže veľa naučiť o našich presvedčeniach. Môže tiež pomôcť zlepšiť našu skúsenosť blaženosti a pohody?Rozprávani...
Pokračovať V čítaníKeďže jeseň – alebo jeseň – prichádza po spaľujúcom lete, s radosťou to vítam ako obdobie vďačnosti. Či už je to pocit úľavy, keď mizne úmorné teplo a vlhkosť, alebo dychtivé očakávanie zo sezónnych potravín, ktoré sú k dispozícii, ma vždy napĺňa ohromujúcim pocitom ocenenie.Všetko, čo mám rád na...
Pokračovať V čítaníObjavovanie zmyslu v strednom veku sa môže zdať ako výzva. Tvárou v tvár neistote z budúcnosti a pocitu, že som roky pracoval bez toho, aby ste niečo dosiahli dôležité, ako sa môžeme vyhnúť nespokojnosti, pestovať pozitívne myslenie a zmeniť stredný vek na transformačný cesta?Čeliť kríze strednéh...
Pokračovať V čítaníKeď sa môj rok písania pre HealthyPlace končí, predstavuje to perfektnú príležitosť zamyslieť sa nad uplynulými 12 mesiacmi a pripraviť sa na to, čo nás čaká. Pred odchodom by som sa rád podelil o to, čo som sa o sebe naučil pri písaní tohto blogu a ako to posilnilo moju motiváciu neustále napred...
Pokračovať V čítaní
HRAČKY, KTORÉ VYUČUJÚ: Vytváranie výplní s doskami KEVA nie je len zábavné, ale aj vzdelávacie. ...
Depresia často ide ruka v ruke s fyzickým ochorením. Obzvlášť pozoruhodné sú štítna žľaza alebo i...
Zima bude určite smrťou mňa. V skutočnosti si myslím, že definícia zimy by mala byť „proces vyraď...